طب میں، بہت سے ذہنی عوامل کی نشاندہی کی جاتی ہے، جس کو فوبیا کہتے ہیں. ہر معاملے کو ایک تجربہ کار ماہر کی نگرانی کے تحت انفرادی نقطہ نظر اور قابل علاج علاج کی ضرورت ہوتی ہے. اکیلاپن کا خوف autophobia کہا جاتا ہے.
خودفوبیا کیا ہے؟
آٹوفوبیا ایک ذہنی خرابی ہے جو اپنے آپ کو اکیلے ہونے کے خوف پر مبنی ہے. کبھی کبھی اسے مانوفوبیا یا اکولوفوبیا کہا جاتا ہے. دیگر نفسیاتی امراض کی طرح آٹوفوبیا، جلد ہی ممکنہ طور پر شناخت اور علاج شروع کرنے کے لئے ضروری ہے. اس طرح کے مریضوں کو صرف اکیلے ہونے سے ڈر نہیں آتا، لیکن اکثر خودکش حملے کے بارے میں سوچتے ہیں. لہذا، بروقت اقدامات صرف خوف سے چھٹکارا نہیں حاصل کر سکتے ہیں، لیکن ایک شخص کی زندگی کو بچا سکتے ہیں. اعداد و شمار کے مطابق، autophobia کے مریضوں کے درمیان، سب سے زیادہ خودکش حملہ پایا جاتا ہے.
آٹوفوبیا - علامات
ابتدائی بچپن میں ابتدائی علامات ظاہر ہوسکتی ہیں. بچہ اپنے آپ کے ساتھ اکیلے رہتا ہے، خوف اور ناامیدگی کا احساس محسوس کرتا ہے ، اور اس کے آنسو اور حشر کے ساتھ ظاہر ہوتا ہے. پیراجیولوجی کی سومیٹ انکشاف neurodermatitis اور دیگر جلد کی بیماریوں کی طرف سے اظہار کیا جاتا ہے. اسکول میں داخل ہونے کے ساتھ، تناسب میں اضافہ کا خوف بڑھتا ہے، فوبیا زیادہ مستحکم ہو جاتا ہے. اسکول کے بچوں ان کی دشواریوں اور دشواریوں کے ساتھ اکیلے ہونے سے ڈرتے ہیں، اور اکثر اکثر "بری کمپنیوں" میں گر جاتے ہیں.
جیسا کہ بالغوں کی عمر بڑھتی ہے، وہ زنا میں اکیلے رہنے کے لئے ڈرتے ہیں، ان کی شراکت نہیں ملتی. اگر سب کچھ ٹھیک ہو گیا تو، آٹوفوبی نے شادی کی، اس کی بیماری نے اپنے ساتھی کی جانب سے روحانی حسد ظاہر کیا. ذاتی زندگی کے علاوہ، کام کرنے والے زندگی میں مریضوں کے تجربے کا سامنا کرنا پڑتا ہے. دوسروں کے لئے ہلکے اور درمیانی درجے کی دریافت بہت اہم نہیں ہے.
اہم خصوصیات میں شامل ہیں:
- اندرونی کشیدگی اور حوصلہ افزائی؛
- ذہنی تکلیف اور بور
- بعض اعمال کے خود کو پورا کرنے کے لئے قائل کرنا (خاص طور پر مشکل صورتوں میں، مریض صرف باتھ روم میں نہیں رہ سکتا، وہ ہر جگہ کی حمایت کی ضرورت ہے)؛
- جب اکیلے ہی، مریض تناسب کے خوفناک خوف، حوصلہ افزائی اور تشویش کی ناقابل یقین احساس کا تجربہ کرتے ہیں؛
- آزادی کی ضرورت ہے جس میں سرگرمیوں میں ملوث کرنے کے موقع کا فقدان؛
- خاص طور پر شدید حالتوں میں، مریض کو اکثر انتہائی غیر معمولی حالتوں کے ساتھ ڈراپسی حالت ہے.
کیوں لوگ محض خوف سے ڈرتے ہیں؟
بہت سے ماہر نفسیات کا خیال ہے کہ والدین کی توجہ کی کمی کی وجہ سے انحصار کا خوف پیدا ہوتا ہے، ان کی جسمانی اور جذباتی رابطے کی کمی. پیش رفت کا مشاہدہ کیا جاتا ہے اگر بچہ اس حالت میں تین سال کی عمر تک تھا. اگر بیماری خود بالغوں میں ظاہر ہوتی ہے، تو اس کی طرف سے اس کی سہولت مل سکتی ہے:
- زندگی کی تیزی سے رفتار؛
- مستقل ملازمت؛
- ذاتی وقت کی کمی؛
- بیوی کے ساتھ تقسیم
- ایک پیار کی موت.
نفسیات کا خوف - نفسیات
ماہرین اس بات کا یقین کر رہے ہیں کہ کم سے کم ایک بار زندگی بھر میں ہر فرد نے انحصار کا خوف محسوس کیا. زیادہ تر لوگ، یہ سمجھتے ہیں کہ یہ ایک فیصلے نہیں ہے، کامیابی سے اس کے ساتھ نمٹنے اور حقیقی دوست ملنے، خاندانوں کو پیدا کیا اور خوشی کے بعد ہی رہتے ہیں. جو لوگ اکیلے فوبیا کی طرف سے "فتح" تھے، حالانکہ یرغمال بن گئے. جدید ترین دنیا میں یہ سب سے زیادہ شدید اور عام ہے، جس کے پیچھے کئی مسائل ہیں، مثال کے طور پر:
- نفسیاتی جذباتی انحصار؛
- خوفناک حملوں؛
- نفسیاتی بیماریوں
خواتین میں تناسب کا خوف
بنیادی وجہ یہ ہے کہ عورتوں کو نکاح سے ڈرتے ہیں کیوں بچپن اور نوجوانوں میں قائم ایک بہت کم خود اعتمادی ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، اس کے رویے دوسروں کی بار بار مذاق کی وجہ سے تھی، جس میں مخالف جنس، ظہور، وزن کے زمرے، اسکول میں تعلیمی کارکردگی کے بارے میں بھی شامل تھا. بڑھتی ہوئی، ہر خاتون کو واقعی صورتحال کا اندازہ نہیں کر سکتا، لہذا وہ ایک نوجوان خود کی بے یقینی جان کی روح میں رہتی ہے. ایسی حالتوں میں، وہ مضبوطی سے یہ سمجھتے ہیں کہ کوئی بھی اسے سنجیدگی سے نہیں لائے گا، وہ کسی کو اس کے قریب نہیں جانے دیتا ہے.
مردوں میں تناسب کا خوف
عورتوں کی طرح، مرد انحصار سے ڈرتے ہیں، اگرچہ ان کے لئے بہت سے دیگر وجوہات ہیں. وہ لڑکی کے منسلک میں زیادہ محتاط ہیں اور واقعی میں عادات کو تبدیل نہیں کرنا چاہتے ہیں. اگر فطرت کی طرف سے عورت رشتے داروں کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، تو انفرادگی کا ایک آدمی کا خوف یہ ہے کہ کوئی بھی اس کی نظر نہیں کرے گا. کچھ راستے بہت مضبوط ہیں کہ وہ ایک خاتون کو پہلی ملاقات کے بعد دو دن بعد منتقل کرنے کے لئے تیار ہیں.
تناسب سے ڈرنے سے کیسے روکنا ہے؟
کبھی کبھی تجربہ کار ڈاکٹر کے لئے بھی، پیراجیولوجی کو تسلیم کرنے کے لئے یہ مشکل ہے. بیماری کا تعین کرنے کے لئے، ماہرین نے بہت سے سوالنامہ، سوالنامہ اور ہدایات تیار کی ہیں. اس کے علاوہ، ایک مریض کے ساتھ ایک ذاتی انٹرویو قابل نفسیاتی نفسیاتی ماہرین کو پیروجیولوجی کی شناخت میں مدد ملتی ہے. ایک شخص جو اکیلے سے ڈرتا ہے وہ نفسیات کے کورس سے گریز کرنا چاہئے. سیشن ٹیم میں اور نجی میں منعقد کی جاتی ہیں. مریض کو سمجھنے کی ضرورت ہے کہ فوبیا کے علاج طویل عرصے تک، باقاعدہ سیشن کے 3 سال تک ہوتا ہے. شدید حالتوں میں، مریض کو دوا دیا جاتا ہے.
اپنے آپ کو اکیلے بازی کے خوف پر قابو پانے کے لئے کس طرح؟ ماہرین کے مطابق، ابتدائی مرحلے میں اس مسئلے سے متعلق آگاہی پہلے ہی کامیابی حاصل کی ہے. وہ سفارش کرتے ہیں کہ خود کو بند نہ کریں، لیکن ان کے خوف کو قریبی لوگوں کے ساتھ شریک نہ کریں. اس کے علاوہ، اس کھیلوں کے سیکشنوں کا دورہ کرنے کے قابل ہے، دوستوں کے ساتھ سفر پر جائیں. مثبت جذبات اور وشد نقوش عام زندگی میں واپس آنے اور فوبیا سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی.