حمل کے دوران ٹماٹر کے فوائد اور نقصان
سب سے پہلے یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے، یہ رسیلی پھل کون مفید خصوصیات ہیں:
- ٹماٹروں میں بہت سے وٹامن ہیں اور عناصر کو ٹریس دیتے ہیں؛
- پھل کا استعمال قبضے کی اچھی روک تھام ہے .
- سبزیوں کو زہریلا جسم کی صفائی صاف کرنے میں مدد ملتی ہے، استحکام کو مضبوط کرتی ہے؛
- ٹماٹر جلد کی حالت کو بہتر بناتے ہیں؛
- ٹماٹر ہضم نظام کو بہتر بناتے ہیں، اضافی پونڈ سے بچنے میں مدد کرتے ہیں.
یہ سب سے پتہ چلتا ہے کہ غذا میں غذا کے دوران ٹماٹر شامل کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. لیکن ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ بعض صورتوں میں اس کی مصنوعات کو منفی اثر پڑتا ہے.
ٹماٹر خواتین کی طرف سے کھا نہیں سکتے ہیں جنہوں نے گردوں، لمبے پاؤڈر، پتلی کے ساتھ مسائل ہیں. گٹھائی بھی پھلوں کی کھپت کے لئے ایک contraindication ہے. اس کے علاوہ، ڈاکٹروں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ اس سبزیج کو بعد میں استعمال نہ کریں.
یہ سمجھنے کے قابل ہے کہ حاملہ عورتوں کو اشارہ کے آخری ہفتوں میں ٹماٹر کھا نہیں سکتا. اگر خاتون کے خاتمے کے دوران ایک عورت پھل پائے جاتے ہیں تو پھر کچن میں الرجی کی ترقی کا خطرہ ہوتا ہے. اگر آپ واقعی ٹماٹر کھاتے ہیں تو، آپ اپنے آپ کو ایک چھوٹا ٹکڑا میں محدود کر سکتے ہیں، مثال کے طور پر، سلاد میں شامل. اس کے علاوہ، ماہرین کو پیدائش کے بعد پہلی بار ٹماٹر چھوڑنے کی مشورہ دیتے ہیں.
جنرل سفارشات
اس طرح، سوال کے جواب کا کیا مطلب ہے کہ تازہ ٹماٹر حاملہ ہوسکتے ہیں یا صرف ایک انفرادی بنیاد پر کیا جا سکتا ہے. اگر عورت بیماریوں کی موجودگی کے بارے میں جانتا ہے تو، کسی بھی راستے میں، آپ کو مینو میں ٹماٹر کے شامل ہونے کے بارے میں ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے. ماہر اس معاملے پر معقول مشورہ دے سکے گا.
یہ ضروری نہیں ہے کہ پکایا ہوا، سٹوڈ یا فرڈ پھل، مختلف کیچپ، ساس، اچار کھائیں. اس طرح کے برتن جسم کو نقصان پہنچا اور اشارہ کے دوران برداشت کر رہے ہیں. تازہ سبزیوں پر ترجیح دینے کے لئے بہتر ہے، لیکن فی دن 2 ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کو استعمال نہ کریں.
آپ غیر معمولی مارکیٹوں میں ایک مصنوعات نہیں خرید سکتے ہیں، ان کے اپنے باغات سے ٹماٹر کا زیادہ سے زیادہ استعمال. ٹماٹر خریدنا صرف موسم میں ہونا چاہئے.