گزشتہ چند سال، منصوبہ بندی کی حاملگی ہے، خوش قسمتی سے، استثنا کے بجائے حکمران بن جاتے ہیں. زیادہ سے زیادہ نوجوان اور بہت ہی لوگ بہت اہم ذمہ دار زندگی میں اہم اہمیت کا حامل ہیں. لیکن سب کو معلوم نہیں ہے کہ حمل کی منصوبہ بندی شروع کرنا کہاں ہے.
ابتدا میں، حاملہ منصوبہ بندی کے لئے بہترین وقت کا حساب کرنا ضروری ہے. یقینا، کوئی بھی اس بات کا یقین نہیں کر سکتا کہ مستقبل میں کیا مشقیں جھوٹ بول سکتی ہیں، لیکن اگر خاندان ابھی تک مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو حملوں کی تیاری اور منصوبہ بندی کو ختم کرنا بہتر ہے. اس کے علاوہ، یہ نہ بھولنا کہ حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت، اپنے بچوں کے ساتھ بچوں کو باہمی خواہش ہے. اگر آپ ان سوالات کے ساتھ اچھے کام کر رہے ہیں تو، آپ آگے بڑھ سکتے ہیں.
اگلے مرحلے ڈاکٹروں کا ایک سروے ہے. حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت سروے شروع کرنے کے لۓ، آپ اپنے خاندانی ڈاکٹر کو بتا سکتے ہیں، یا آپ خاندان سازی کے مراکز سے رابطہ کرسکتے ہیں. اختتام حاملہ منصوبہ بندی کے پروگرام کی ترقی میں بھی مدد مل سکتی ہے. حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت سروے شروع کرنے کے بعد. سب سے پہلے، ایک جینیاتی ماہر سے رابطہ کریں، وہ آپ کو بتائیں گے کہ اگر آپ کا خاندان ایک نام نہاد خطرہ گروہ میں ہے، اور آپ کو کیا کرنا ہے تو آپ کو کیا کرنا ہوگا. اس کے بعد، ناکام ہونے سے، نسائی ماہرہ سے رابطہ کریں، وہ حاملہ کی منصوبہ بندی کے ساتھ بھی آپ کی مدد کرے گی اور آپ کو بتانے کی ضرورت ہے کہ آپ کو کیا پاس کرنے کی ضرورت ہے. اکثر حمل حملوں کی منصوبہ بندی کرنے سے پہلے اکثر ٹیسچ پیچیدہ ہوتے ہیں، جنسی طور پر منتقل شدہ انفیکشن اور بیکٹیریاولوجی ثقافت کے لئے تجزیہ. ہارمونل امتحان سے گزرنا بھی ضروری ہے. اس کے علاوہ، حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت، وہ مرد، عام طور پر سپرمگرام اور مطابقت کے تجزیہ کے لئے ٹیسٹ بھی تفویض کرسکتے ہیں.
اس کے علاوہ، یہ تمام دائمی بیماریوں کا علاج کرنے کے قابل ہے اور ممکنہ طور پر، ویکسین. اس پر خصوصی توجہ دینا، حملوں کی منصوبہ بندی کرنے کے دوران یہ بھی بہتر ہے کہ ویکسینز کو بہتر بنایا جاسکتا ہے، اور جب آپ پہلے سے ہی فعال اقدامات کرنے کے لئے نہیں ہوتے ہیں، یا حمل کے دوران.
حملوں کی منصوبہ بندی کرتے وقت تمام ڈاکٹروں اور امتحانات کو گزرنے کے بعد، آپ اپنی براہ راست منصوبوں کو نافذ کرنے شروع کر سکتے ہیں. اس مرحلے پر، آپ کی برے عادات اور غذائیت پر خصوصی توجہ دینا، حمل کی منصوبہ بندی کے دوران یہ بہت ضروری ہے. برا عادات کے لئے، پھر سب کچھ واضح ہے. ان سے ان دونوں کے شوہروں سے انکار کرنا ضروری ہے. غذا کے ساتھ، سب کچھ بالکل واضح نہیں ہے، مثال کے طور پر، حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت ایک آدمی کو کھانا کھلانا عورت کی غذا کے طور پر اہم نہیں ہے. بعد میں نقصان دہ مصنوعات کے استعمال کو کم سے کم کرنا ہے. ان میں چپس، مصنوعات کی مختلف رنگوں اور محافظین، کاربونیٹیڈ مشروبات شامل ہیں. ممکنہ طور پر خطرناک مصنوعات (جنگل مشروم، تمباکو نوشی گوشت کا استعمال کرتے وقت آپ کو بہت محتاط رہنا ہوگا.
اب ہم حملوں کی منصوبہ بندی کے طریقوں کے بارے میں بات کرتے ہیں. وہ ایک اصول کے طور پر ہیں، صرف دو. یا صرف آسانی سے حمل کا استعمال نہ کریں، اور قسمت کی مرضی پر متفق ہوں، یا ایسے دن پر شمار کریں جو تصور کے لئے سازگار ہیں. حمل کی منصوبہ بندی کے دوران بیسال درجہ حرارت کی چارٹ کی مدد سے سب سے زیادہ سازگار دن کا تعین کرنا ممکن ہے. یہ پتہ چلتا ہے جب آلودگی ہوتی ہے، اور کیا یہ سب کچھ ہوتا ہے، اور اس پر مبنی ہے، یہ سب سے زیادہ مناسب دن بالکل جاننا ممکن ہے.
اب آپ جانتے ہیں کہ حمل کی منصوبہ بندی شروع کرنے کے لۓ، اور آپ اپنے بچے کو اپنی خواہش کا احساس شروع کر سکتے ہیں. ڈرو مت، آپ کو ضرور کامیابی ملے گی، اور آپ کا بچہ مضبوط اور صحت مند ہو گا.