خرگوش سے صحت مند ٹرینر کیسے بننا ہے؟

اس صورت حال کا سوال اٹھاتا ہے جب، اپنے کیریئر کے اختتام پر، کھلاڑیوں کو فٹنس، باڈی بلڈنگ اور دیگر کھیلوں میں ایک کوچ یا اساتذہ کے میدان میں مہارت حاصل ہے. ان کی اہلیت، ریجولیا اور ایوارڈ ان کو شک نہیں بناتے ہیں کہ ایسے لوگوں کو دوسروں کو بہت سکھانے اور انہیں خود کو بہتر بنانے کے لئے ایک نئی سطح پر لانے کے قابل ہیں. لیکن وہ لوگ جو خرگوش سے فٹنس کوچ بننے کے بارے میں نہیں جانتے، وہ واقعی کیا چاہتے ہیں، اور اس کھیلوں کو ایک بہت دور تعلق ہے: اس مضمون میں اس بات پر تبادلہ خیال کیا جائے گا.

تعلیم:

فٹنس ٹرینر بننے کے سوال کے جواب کے جواب میں رہنا، آپ کو مناسب تعلیم حاصل کرنے کی ضرورت ہے. اگر منصوبوں میں بھوک لگی کیریئر موجود ہے تو، مقابلوں کے لئے پیشہ ورانہ کھلاڑیوں کی تیاری، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ "فٹنس" میں مہارت حاصل کرنے والے اعلی تعلیمی ادارے منتخب کریں اور پورے 5 سالہ وقت کی مکمل تعلیم کو منافع کے ساتھ خرچ کریں. جو لوگ پہلے ہی اعلی تعلیم حاصل کرتے ہیں، وہ ایک متبادل کے طور پر، اضافی تعلیم یافتہ تعلیم یا طبی تعلیم حاصل کرسکتے ہیں. اگر زندگی کی منصوبہ بندی اتنی دادا نہیں ہیں اور آپ صرف عام لوگوں کو تربیت دینا چاہتے ہیں جو صحت مند طرز زندگی کا حصہ بنیں، پھر سیمینارز، ماسٹر کلاس یا کورسز ملیں گے.

کسی بھی بڑی فٹنس مراکز میں، یہ خدمات فراہم کی جاتی ہیں اور اس سے پہلے ہی کام کر رہے ہیں، ماہرین سے پسندیدہ کاروبار سیکھنا ممکن ہے. تاہم، آپ کو سمجھنے سے پہلے کہ اعلی تعلیم کے بغیر فٹنس ٹرینر بننے کے لۓ، آپ کو اچھی طرح سے تلاش کرنے کی ضرورت ہے، جو ڈپلومہ سے نوازا جائے گا. اگر ریاست، تو کسی فٹنس کلب میں کام تلاش کرنے کے لئے ممکن ہو گا، لیکن اپنی پیداوار کا دستاویز صرف اس کے رسید کی جگہ پر اور اساتذہ کی طرف سے لاگو پروگرام کے تحت کام کرنے کا حق دے گا.

آپ کو اور کیا کرنے کے قابل ہو آپ کو اور کیا کرنے کی ضرورت ہے؟

ایک لڑکی کے لئے سکریچ سے کس طرح فٹنس ٹرینر بننے میں دلچسپی رکھتا ہے، اور ایک لڑکا بھی، یہ سمجھنے کے لئے کافی نہیں ہے کہ کس قسم کا مشق کام کر رہا ہے اور یہ کس طرح یا سمیلیٹر کام کرتا ہے. اس کام سے متعلق معلومات اور مہارت کی ضرورت ہوگی:

• بایو کیمسٹری، فزیوولوجی، اناتومی، ڈیوٹولوجی اور باڈی بلڈنگ؛
• مردوں اور عورتوں کے لئے تربیت، مختلف عمر کے افراد جنہوں نے کسی بیماری، وغیرہ کی خصوصیات پیش کی ہیں؛
• زیادہ سے زیادہ اور پٹھوں کی بڑے پیمائش کے ساتھ لوگوں کے لئے ایک غذا کی تالیف؛
• تربیتی پروگراموں کا ڈرائنگ، مشقوں کا انتخاب، مقابلوں کی تیاری؛
• پہلی مدد

دوسری چیزوں کے علاوہ، آپ کو پیروی کرنے کا ایک مثال ہونا ضروری ہے. اور اس کا مطلب یہ ہے کہ اعداد و شمار تنگ اور پتلی ہونا ضروری ہے. ایک کسٹمر خود کو ایک کوچ کس طرح اپنے آپ کو غلطی سے نکال سکتا ہے کس طرح کر سکتا ہے؟ دلکش، کرشمیت، مواصلات اور لوگوں کے ساتھ کام کرنے کی خواہش ہے یہ بہت ضروری ہے. بہت سارے فٹنس کلب میں جاتے ہیں نہ صرف ان کے اعداد و شمار کو نمٹنے کے لئے بلکہ آرام دہ، چیٹ اور اچھے موڈ کا چارج بھی کرتے ہیں . فٹنس انسٹرکٹر اس کو سمجھنا ضروری ہے اور کلائنٹ کی خواہشات کو پورا کرنے کے لئے تیار ہو.

پیشہ ورانہ فٹنس ٹرینر بننے کے بارے میں جاننے کے لئے جاننا، کھیلوں کے اعزازوں اور ایوارڈز کے لئے یہ انتہائی زیادہ نہیں ہوگا. کھیل ایک طرز زندگی بننا چاہئے، اس کا ایک لازمی حصہ. ایک شرمیلی خاتون جو رضامندی کا تحفہ نہیں رکھتا اس کا ایک مشکل وقت ہوگا، کیونکہ لڑکی کے لئے فٹنس ٹرینر بننے کے لۓ وہ کسی کو جاننے کے لئے کہ کس طرح گاہکوں کو صحیح معلومات فراہم کرنے کے لۓ، ایک مشق انجام دینے کی درستیت کو قائل کرنے اور ایک "کمزور جگہ" ضروری ہے کہ ان اعمال کو انجام دینے کے لئے اسے شکست دے. ایک ہی وقت میں، سب کچھ صرف ایک مخلص خواہش کی طرف سے ہونا چاہیے کہ کسی شخص کو ایک پتلی اور ہوشیار جسم کے راستے میں ایک اور قدم آگے بڑھنے میں مدد ملے. اور یقینا، کوچنگ خوشی اور خوشی لانا چاہئے.