ایک ٹرین، بس یا گاڑی پر سفر کرتے وقت، آپ کو یقینی طور پر ناشتا کھانا لینا چاہئے، خاص طور پر اگر سفر کئی دنوں تک تاخیر کی جاتی ہے اور بچے آپ کے ساتھ سفر کررہے ہیں. لیکن آپ کو یہ مسئلہ بہت احتیاط سے نمٹنے اور صرف ان مصنوعات کو لے جانا چاہئے جو تیزی سے خراب نہ ہو اور آپ کے اختتام ہفتہ کو خراب نہ کریں.
سڑک پر کس طرح کا کھانا
سڑک کے لئے کھانا ضروری ہے کئی معیارات:
- تیز گند نہیں ہے . یہاں تک کہ اگر یہ آپ کی پسندیدہ مصنوعات ہے، تو اس کی بو تھوڑی دیر کے بعد آپ کو ناراض کرنا شروع کرے گا. پڑوسیوں کا ذکر نہیں کرنا، اگر آپ عوامی نقل و حمل سے سفر کرتے ہیں.
- اپنے آپ پر بہت کم گوبھی چھوڑ دو کرم، پیکیجنگ کی ایک بڑی مقدار - سڑک پر یہ سب ناپسندیدہ ہے، کیونکہ یہ تکلیف دہ ہوتی ہے.
- کھانے کے لئے ایک طویل وقت کے لئے ذخیرہ کیا جانا چاہئے اور ریفریجریٹر کے بغیر خراب نہیں ہونا چاہئے . اس کے علاوہ، یہ بیگ کے پورے مواد کو پگھل، پھیلانے اور بھرنے نہیں دینا چاہئے.
- یہ منجمد اور بھاری نہیں ہونا چاہئے . اگر آپ گاڑی چلا رہے ہیں تو یہ ایک چیز ہے، لیکن ایک بس ٹور میں، مثال کے طور پر، آپ کو اس طرح کے کھانے کے ساتھ ایک بیگ کی طرف سے رکاوٹ دی جائے گی.
سڑک پر گاڑی، بس، ٹرین سے کیا کھانے کا کھانا؟
سبزیاں اور پھل وہ مکمل کھانا، اور نمکین کے لئے موزوں ہیں. سلائسڈ گاجر، میٹھی مرچ یا سیب مکمل طور پر چپس، مٹھائی یا بیج کی جگہ لے لے گی. ان میں پیشگی کٹائیں، اور وہ آپ کی غذا کو متنوع کریں گے.
سینڈوچ، رول، سینڈوچ . وہ سب سے زیادہ عام سڑک ہیں. آپ ان کو ایک مضبوط بوسہ ساسیج کے ساتھ نہیں کر سکتے ہیں، لیکن ایک بہت زیادہ خوبصورت اور سوادج چکن یا پنیر کے ساتھ. اور جو لوگ کیلوری کے خلاف ہیں، روٹی کے بجائے، آپ کو پتلی جھٹکا میں بھرنے والی ریپنگ کا مشورہ دیتے ہیں. رول کم مطمئن اور بہت آرام دہ اور پرسکون نہیں ہیں.
آلو ابھرے ہوئے نہیں ہونا چاہئے، لیکن پکڑا اور ورق میں محفوظ کیا جانا چاہئے. لہذا وہ دو دن کے لئے "زندہ" کرے گا اور کھپت کے لئے مکمل طور پر استعمال کے قابل ہو جائے گا.
مزیدار اور صحت مند نمکین، سلاخوں کی شکل میں خشک پھل، پادلیوں، muesli کے لئے، گری دار میوے بالکل مناسب ہیں. وہ کھانے سے سڑک پر بچے کو دینے کے لئے، نقصان دہ اور خون کے چپس کے ساتھ ان کو تبدیل کرنے کا مسئلہ حل کرسکتے ہیں.