غذائیت پر کیسے بچاؤ؟

شاید، ہر شخص (اکثریت کہو) زندگی میں دریافت کا وقت آتا ہے - یہاں آپ نے شمار کیا ہے کہ آپ کتنے کھانے پر خرچ کرتے ہیں. یہ پتہ چلتا ہے کہ رقم اتنا کافی ہے کہ یہ سوچنا پسند ہے کہ یہ کھانے کے لئے اچھا نہیں ہوگا، پھر یہ سب پیسہ خرچ کیا جاسکتا ہے ... لیکن ہم جان سکتے ہیں کہ کس طرح غذائیت کو بچانے کے لئے، اور ایک ہی وقت میں، کھانے کے لئے سوادج

چالوں کے لئے گر نہیں

اسٹورز اور سپر مارکیٹوں میں سب سے زیادہ مہنگی سامان ہمیشہ مرکزی شیلف پر رکھے جاتے ہیں - کیونکہ اس اسٹور کو صنعت کار سے ایک قسم کی "پریمیم"، اور ہم سے پیسے کی ضمانت سے محروم ہے. نقد کاروں کے قریب، جہاں ہم لائنوں میں کھڑے رہیں گے، ان چیزوں کو جو ہم میں سے کسی کے دل کو "پگھلتے ہیں" ڈالیں. کچھ چھوٹی چیزیں، ہلکیوں اور سلاخوں کی طرح کچھ بھی نہیں لگتا ہے، اور گھر میں ہاتھ آتے ہیں. یہ سب، اور بہت کچھ، مارکیٹنگ کے پالووں کو بھی کہا جاتا ہے، جس سے ہم، سمارٹ صارفین، جیسے ہم کر سکتے ہیں، اور ہم "بیت پر" پکڑے جاتے ہیں.

حکم میں بھرنے کے لئے نہیں، آپ کو کھانے پر بچانے کے لئے کس طرح سب سے پہلے قاعدہ پر عمل کرنا ہوگا - فہرست میں رہنا اور کچھ اور کی تلاش قطاروں کے ذریعے نہیں جانا چاہئے.

ہم ذخیرہ کرتے ہیں

موسم گرما اور موسم خزاں میں، سبزیوں اور پھلوں کو ایک قطار کے لئے فروخت کیا جاتا ہے، اگر صرف خراب نہیں ہوتا. اس لمحے، اور جنوری کی صبح سرد نہیں ہے اور یہ جنگل کی بیر کے ساتھ پائی کی تیاری کے قابل ہے. اس کے علاوہ، ڈبہ بند، خشک، منجمد. خشک اور منجمد (لیکن بار بار غیر معمولی نہیں) سبزیاں، پھل اور بیر ان کے قیمتی مادہ کو برقرار رکھتی ہیں، صرف نمی کو کھو دیتے ہیں. یہ صرف ان میں سے آپ کو کھانا پکانا نہیں ہے! اور ڈبے کی مال - سامان، جام، جام، جام، اگرچہ بہت مفید نہیں، اور یہاں تک کہ بہت میٹھی، لیکن پھر بھی، چاہے تو، یہ ان میں سے ہے کہ آپ موسم سرما کے وسط میں بیری مسمی اور پائی تیار کر سکتے ہیں.

ہم شیلف نظر آتے ہیں اور موازنہ کرتے ہیں

اسٹوروں میں لے جانے کے موضوع پر واپس آنا، ہم انتباہ کرنا چاہتے ہیں کہ کم سمتل پر ہمیشہ سستی سامان (زیادہ مہنگی لوگ آنکھ کی سطح پر ہیں)، اور شیلف کے کنارے کے ساتھ - تازہ ترین، چونکہ مرکزی جگہوں کی مدت ختم ہونے والے مصنوعات کی طرف سے قبضہ کر لیا جاتا ہے - کارخانہ دار کو جلدی سے ان سے چھٹکارا کرنا چاہتا ہے.

ڈسکاؤنٹ

خریداری کے لئے اقتصادی نقطہ نظر کا ایک بہت اہم پہلو چھوٹ ہے. طویل عرصہ تک اسٹوریج کی مصنوعات کی خرید ( ماکونی ، سورج فلو کا تیل، اناج، چینی، آٹا، وغیرہ)، اور غذائیت پر پیسہ بچانے کے بارے میں سوال کا ایک براہ راست جواب موجود ہے. دو چیزیں روٹی خریدنے کے لئے یہ ایک چیز ہے، کیونکہ دوسرا 25٪ رعایت دے اور ایک بجائے ایک دن کے لئے کھانا کھاؤ اور سورج فلو کا تیل سے کہیں زیادہ سستا حاصل کرنے کے لۓ، جسے آپ سہولت کے لئے ایک ہی بوتل میں ڈالتے ہیں. یہ کچھ چیز ہے جو آپ پوری خواہش کے ساتھ ایک دن خرچ نہیں کرتے؟