ہمارے پیروں کو باقاعدگی سے بھاری بوجھ کا سامنا ہے. کشیدگی، برے عادات، لمبی چلنے یا، بات چیت، بیٹھ کی پوزیشن میں ہونے کی وجہ سے - یہ سب خون اور لیمفیٹک نکاسیج کے نظام کے بلاکس کے قیام کی طرف جاتا ہے. سوجن، ٹانگوں میں مسلسل وزن کا احساس، سیلولائٹ - یہ لفف کے بہاؤ میں کمی اور انٹرکیلر خلائی سے میٹابولک مصنوعات کی واپسی کی وجہ سے ہے.
لفف نکاسی کا پاؤں مساج
یہ نوعیت کا مساج بنیادی طور پر کاسمیٹالوجی اور فٹنس مراکز میں کیا جاتا ہے. ہارڈ ویئر لیمفڈیڈینج پاؤں مساج کی کئی اقسام ہیں.
پریس تھراپی
اس قسم کا مساج ایک خاص سوٹ (پتلون اور جیکٹ) میں بنایا جاتا ہے. عملدرآمد کے لۓ، کلائنٹ ایک سوٹ پر رکھتا ہے، اس کے لئے آرام دہ مقام رکھتی ہے. مساج کی مدت 20-40 منٹ تک ہوتی ہے اور اس کے دوران نیومیٹک چیمبروں کو ہوا سے انجکشن کیا جاتا ہے، جس میں ویکیوم اور دباؤ کی متبادل لہر کی طرح اثر پیدا ہوتا ہے. پریس تھراپیپی کا نتیجہ لفف نکاسیج کے لئے برتن کی توسیع اور دشواری علاقوں میں فعال خون کی فراہمی ہے. چربی کی توسیع کی عمل کو تیز کرتا ہے اور ؤتکوں کی غذائیت کو بہتر بنا دیتا ہے. پہلے طریقہ کار کے بعد بھی، آپ کو ضائع کرنے کی آسانی سے، اور آسانی سے احساس کی ظاہری شکل کی وجہ سے، حجم کا ایک چھوٹا سا نقصان دیکھ سکتا ہے.
ویکیوم لفف نکاسیج پاؤں مساج
اس طریقہ کار کو منفی دباؤ پیدا کرنے کے لئے خصوصی نالوں کی مدد سے کیا جاتا ہے. مساج مستحکم ہوسکتا ہے (2-4 سیکنڈ کے لئے ایک جگہ میں نوز پکڑنے کے ساتھ)، اور لیبل (مسدود لائنوں پر روکنے کے بغیر منسلک حرکتیں). طریقہ کار شروع ہونے سے پہلے، ٹانگوں کی سطح کو خاص تیل یا جیل سے علاج کیا جاتا ہے، آسانی سے نال سلائڈ اور بہتر اثر حاصل کرنے کے لۓ.
Myostimulation
یہ لیمفڈیڈینج پاؤں مساج کو انجام دینے کی تکنیک میں تازہ ترین بدعات میں سے ایک ہے. ہارڈ ویئر کی مساج کی اس ٹیکنالوجی کے ساتھ، تسلسل برقی موجودہ ربڑ کی لہروں کے ذریعہ منتقل کیا جاتا ہے، اور اسے پٹھوں کی گہری تہوں تک پہنچنے کی اجازت ملے گی. موجودہ کی متغیر فراہمی ان کی عارضی کمی کو فروغ دیتا ہے، اور یہ لیمیٹیٹ نکاسیج کے نظام کے کام کو مکمل طور پر حوصلہ افزائی کرتا ہے.
دستی لفف نکاسی کا پاؤں مساج
مساج کے لئے مخصوص آلات اور آلات کی ترقی کے باوجود دستی مساج ہر فرد کے انفرادی نقطہ نظر کی وجہ سے سب سے بہتر اور زیادہ مؤثر ہے. ایک اصول کے طور پر دستی لففیٹک نکاسیج مساج پورے جسم پر لاگو ہوتا ہے اور مکمل طور پر لفف نکاسیج کا نظام فعال کرتا ہے. لیکن اینٹی سیلولائٹ پاؤں کی مساج لیمیٹیٹ نکاسیج ٹیکنالوجی بھی استعمال کرتا ہے.
اس مساج پر پٹھوں اور لففیٹ جمع کرنے والوں کی گہرائی تہوں کی وضاحت کی طرف سے تبدیل کرنے، آرام دہ اور پرسکون اور پٹھوں کی تحریکوں کی ایک پیچیدگی پر مشتمل ہوتا ہے. بہتر اثر حاصل کرنے کے لئے، دلی، انگور، نیبو، اور نارنج کے ضروری تیل کا استعمال کیا جاتا ہے. دستی لفف نکاسیج کا مساج ایک دوسرے کو دیرپا اثر حاصل کرنے کے لئے ہر دوسرے دن 4-5 ہفتوں تک کیا جاتا ہے اور 1-1.5 گھنٹے تک رہتا ہے.
lymphatic نکاسیج مساج کے لئے contraindications
کسی بھی طبی یا کاسمیٹک طریقہ کار کی طرح، لففیٹ نکاسی کا مساج اس کے contraindications:
- حمل؛
- آلودگی کی بیماریوں؛
- تھومبس تشکیل؛
- انفیکشن بیماریوں؛
- پیدائشی نظام، دل اور گردوں کی بیماریوں میں احتیاط سے.
varicose رگوں کے لئے لفف نکاسیج پاؤں مساج
ایک اچھی طرح سے قائم رائے ہے کہ ویریکوس رگوں کے ساتھ ٹانگوں کی برتنوں پر میکانی اثرات کا سامنا کرنا پڑا ہے. لیکن، ماہرین کی طرف سے کئے جانے والے تجربے کے نمونے کے طور پر، ماہرین کی طرف سے لیففوڈینجین پیڈ مساج، دوسرے فیزیوتھراپی (ورزش تھراپی اور ایکیوپنکچر) کے ساتھ مل کر اس مرض کا سب سے مؤثر علاج کیا جاتا ہے. مساج وریسرز رگوں کے لئے مکمل علاج نہیں دے سکتا، لیکن یہ درد اور سوجن کو ختم کرنے کی ضمانت دیتا ہے.