منی کی مقدار میں اضافہ کیسے کریں؟

جب ایک جوڑے کو بچے بننے کا فیصلہ ہوتا ہے تو، مرد اور عورت دونوں کی منصوبہ بندی کے لئے ٹیسٹ کیا جاتا ہے: انفیکشن، ہارمون، مطابقت. سب سے اہم مرد تجزیہ سپرمگرام ہے. یہ تحقیق بہت معلوماتی ہے، کیونکہ اس طرح کے پہلوؤں کو منی کی مقدار کی مقدار اور قابلیت خصوصیات کے طور پر اثر انداز ہوتا ہے. کبھی کبھی لیبارٹری oligozoospermia کی تشخیص کرتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ اس میں سست نطفہ کی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے. اور اولوولوجسٹ اس رپورٹ کو بتائے گا کہ اس تشخیص کے ساتھ، تصور کا امکان کم ہوجاتا ہے. اور پھر جوڑے اس سوال کے بارے میں فکر مند ہیں، نطفہ کی مقدار میں اضافہ کیسے کریں، تاکہ حمل ممکن ہو؟ آتے ہیں.

منی کی مقدار کو کیا اثر انداز ہوتا ہے؟

سپر ایک مائع ہے جسے انضمام کے دوران جاری کیا گیا ہے اور منی اور منی کا حامل ہوتا ہے. اوسط، مردوں میں، بیزاری کے 2 سے 4 ملی لاکھ سے مختص کیا گیا ہے. اور تازہ ترین ڈبلیو ڈبلیو کے اعداد و شمار کے مطابق، حاملہ مقدار میں کافی مقدار 1.5 ملی میٹر ہے. لیکن ایک اہم اشارے نہ صرف حجم ہے، بلکہ اسلیج میں منی کی مقدار بھی ہے. عمودی سپرم ہے، جس میں 1 ملی لیٹر کم از کم 15 ملین جراثیم خلیات ہیں.

لیکن کامیاب تصور کے لئے، دو اشارے اہم ہیں - سپرم کی کیفیت اور مقدار. آخرکار سب کچھ صاف ہے، لیکن سپرم کا کیا مطلب ہے؟ یہ اسپرمیٹوسوا کی موثریت کے ساتھ ساتھ ان کی استحکام کا اشارہ ہے. عام طور پر، اسکرین کو 40٪ یا زیادہ سے زیادہ موبائل اسپرمیٹوزوا ہونا چاہئے جس میں uterus تک پہنچنے کے قابل ہو، اور کم از کم 60 فیصد زندہ جنسی خلیات کی.

اگر منی کی مقدار کم ہوگئی ہے، تو اکثر اکثر انسان کی طرز زندگی یا صحت کے مسائل کے اس "مجرم" میں. شراب، منشیات، تمباکو نوشی نطفہ پر منفی اثر پڑتا ہے اور مرد بانجھ کی طرف بڑھ سکتا ہے. اکثر نارمل کی خرابی کا سبب ہارمونل کی خرابی اور زیادہ وزن ہے. کچھ منشیات نردوں کی تعداد کم کرنے اور سپرمیٹوزوا کی موٹائی کو کم کرنے میں کامیاب ہیں. اس کے علاوہ، اعلی درجہ حرارت (سونا، غسل)، بھاری دھاتیں اور تابکاری سے نمٹنے پر سپرم کی کیفیت خراب ہوتی ہے.

سپرم کی مقدار اور اس کی مقدار میں اضافہ کیسے کریں؟

سب سے پہلے، مرد زراعت کو بہتر بنانے کے لئے، یہ زندگی کی راہ کو تبدیل کرنے کے لئے ضروری ہے :

1. حمل کی منصوبہ بندی کے وقت، ایک شخص کو سگریٹ نوشی، شراب اور منشیات کے ساتھ حصہ دینا چاہئے.
2. زندگی کا ایک فعال طریقہ - اس میں بھی منی کی مقدار پر منحصر ہے.
3. مستقبل کے والد کو وزن کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے. اضافی پاؤنڈ، اضافی چربی کے ٹشو کے نتیجے میں، اسپرمیٹیننس کے لئے ذمہ دار ہارمون کی توازن کا سراغ لگاتا ہے.
4. کشیدگی کے حالات سے بچنے کے لئے ایک آدمی کی سفارش کی جاتی ہے.

دوسرا، نطفہ کی مقدار میں اضافہ مرد کا غذائیت پر براہ راست منحصر ہے:

1. اینٹی آکسائٹس والے سبزیوں اور پھلوں کی مقدار میں اضافہ کرنا ضروری ہے.
2. پروٹین فوڈ (گوشت، مچھلی، انگور، گری دار میوے) کو ترجیح دینا چاہئے.
3. سپرموں کی مقدار میں اضافی اضافہ کرنے والے کھانے کی سفارشات: بروکولی، انگور، کرین، جگر، آوکوادا، کیلے، ھٹا دودھ، قددو کے بیج، اویوکواد. آپ مندرجہ ذیل مفید مرکب کو تیار کر سکتے ہیں: برابر مقدار میں لے جانے والی تاریخوں، ممبئیوں، قیمتیوں، اندھیرے اور شہدوں کو گوشت کی چکی میں کٹایا جاتا ہے اور ہر صبح ایک چائے کا چمچ کے لئے خالی پیٹ پر کھا جاتا ہے.

متوازن تغذیہ کے علاوہ، اس آدمی کو منشیات کی مدد سے منی کی مقدار میں اضافہ کرنے میں مدد ملے گی:

1. وٹامنز سی، ای، فولک ایسڈ، کے ساتھ ساتھ سلیمانیم اور زنک کے معدنیات، مادہ L-carnitine اور L-arginine. وہ monopreparations اور پیچیدہ شکلوں کے طور پر جاری کیے جاتے ہیں (مثال کے طور پر، مردوں کے لئے حروف، مردوں کے لئے Duovit، Seltsilk پلس، پرسیویٹ سیلینیم، زینج).
2. بایوکوپلیکس جو ان کی ساخت میں وٹامن اور پودوں کے اخراجات میں شامل ہیں جو قابلیت اور کمیٹک سپرم حسابات میں بہتری میں حصہ لیتے ہیں (SpermPlant، Spermactiv، Profertil، Verona، Spermstrong، Spemann).

تاہم، کم نطفہ شمار کے ساتھ، آپ کو اپنے آپ کو منشیات کا تعین نہیں کرنا چاہئے. کچھ صورتوں میں، اگر وہ صحت کے مسائل ہیں تو، وہ بے معنی ہیں اور نقصان پہنچا سکتے ہیں. علاج خاص طور پر ایک ماہر کی نگرانی کے تحت کیا جاسکتا ہے.