وزن کے نقصان کے لئے زرا بیج

قدیم زمانوں میں، ہمارے باپ دادا کو کھانے کے لئے استعمال کیا جاتا تھا، لیکن انہیں پتہ نہیں تھا کہ یہ وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے.

وزن کے نقصان کے لئے flaxseed کے بارے میں معلومات

1. اپنے آپ پر بیج کے مثبت اثر کو محسوس کرنے کے لئے، روزانہ 2 چمچ کھانے کی سفارش کی جاتی ہے. چمچ
2. تاکہ مفید خصوصیات سے محروم نہ ہو، فریزر میں وزن میں اضافے کے لئے زعفروں کے بیجوں کو محفوظ کریں.
3. مختلف بکس تیار کرنے کے لئے، زمین کے بیج استعمال کیے جا سکتے ہیں، جو مثالی طور پر آٹا تبدیل کرتی ہے. اس طرح، آپ کو صرف سوادج، بلکہ مفید پیسٹری بھی مل جائے گی.
4. چھوٹی مقدار میں بیج مختلف آمدورفتوں میں شامل کیا جا سکتا ہے، لہذا آپ اس کی مصنوعات کو اپنی غذا میں متعارف کرائیں گے.
5. زلزلے کے بیج سے تمام فوائد حاصل کرنے کے لئے، انہیں پاؤڈر میں زمین کی ضرورت ہے.
6. کم از کم 2 لیٹر پانی کی کافی مقدار میں نہ پائیں.

وزن کے نقصان کے لئے سیل بیج کے فوائد

1. اس کی ساخت میں وٹامن اور مائیکرویلیٹس شامل ہیں، جو پوری حیاتیات کا کام بہتر بناتے ہیں.
2. بیجوں میں ایسی ایسڈ جو کینسر کے خلیوں کی ظاہری شکل کو روکنے اور مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں روکتے ہیں.
3. اس کی ساخت میں ریشہ بھی شامل ہے، جس میں جسم میں نقصان دہ مادہ جذب ہوتا ہے اور انہیں دکھاتا ہے، اور جسم کے وزن کو کم بھی کرتا ہے.
4. اومیگا 3 ایسڈ کوسٹسٹرول کو کم کرنے اور دل کی تقریب کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. اور یہ بھی بیج دل کے حملوں، اسٹروک اور تھومباسس کی موجودگی میں بہترین پروفیلیکسس ہیں.
5. سلیکس بیج اینٹی بائیوٹکس کا اثر مضبوط کرتی ہیں، جو ذیابیطس کے لئے اہم ہے.
6. زلزلے میں لگنسن موجود ہیں، جن میں anticarcinogenic اور اینٹی الرجیک خصوصیات ہیں.

وزن میں کمی کے لئے flaxseed کی درخواست

اس آلے کی مدد سے وزن کم کرنے کے لئے ترکیبیں کی ایک بہت بڑی تعداد ہیں، یہاں ان میں سے چند ایک ہیں:

1. اختیاری نمبر 1 ، اس کی مدت 3 ہفتے ہے. اس کی ضرورت ہوتی ہے زمین کی فلوس اور کم چربی کافیر. ہر ہفتہ کے روز ہر دن ضروری ہے کہ 100 جی کیفیر اور 1 چائے کا چکن لگانا ضروری ہے. دوسرا ہفتے بھیفیر کی مقدار ہے، اور فیکس 2 ٹیکس کی ضرورت ہے. تیسرے ہفتے - ضروری زنجیرت کی رقم 3 اسپیس ہے.
2. اختیاری نمبر 2 ، آخری 10 دن. ایک خصوصی ورزش تیار کرنے کے لئے ضروری ہے: 1 چمچ لے لو. چمچ اور آدھے ایک لیٹر ابلتے پانی ڈالیں. شوروت کو ایک سست آگ پر رکھو اور دو گھنٹے تک کھانا پکانا، صرف کبھی کبھار ہلچل نہ بھولنا. حاصل شدہ ورزش کو ایک دن 3 بار استعمال کیا جاتا ہے.
3. اختیاری نمبر 3 ، ایک مستقل سفارش. flaxseed کے ساتھ وزن کم، شاید اگر آپ اسے کھانا میں شامل کرتے ہیں، روزانہ 1 چمچ استعمال کرتے ہیں. چمچ پہلی بار دوسری، دوسری آمدورفت، سلاد اور یہاں تک کہ ڈیسرٹ میں بھی شامل کریں، جیسا کہ زمینی بیج بالکل آٹا بدلتا ہے.
4. اختیاری نمبر 4 . جیلی کھانا پکانا، جو اہم کھانا سے پہلے نشے میں پھنسنا ہوگا. ہدایت بہت آسان ہے، ایک عام بوسیل لے لو اور پھولوں کے ایک جوڑے میں اضافہ کریں.

وزن کے نقصان کے لئے flaxseed کے استعمال کے لئے contraindications:

• پیٹ اور آنتوں کے ساتھ مسائل؛
• گردوں کے پتھر کی موجودگی
• مسائل خواتین ہیں؛
• حاملہ خواتین
• الرجی.

کاسمیٹولوجی میں سیل بیج

صحت اور وزن میں کمی کے بارے میں مثبت اثر کے علاوہ، بیج جلد کی حالت کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. زیادہ تر اکثر سیاہ اقسام سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے مختلف قسم کی جلد کے لئے ماسک تیار کرتے ہیں.

خشک جلد کے لئے ایک ماسک کے لئے ہدایت: 2 چمچ لے لو. چمچ، انہیں دو شیشے پانی ڈالیں اور درمیانے گرمی کو کھانا پکائیں. جیسے ہی آپ کو پکنجی سیکھتے ہیں، گرمی کو بند کریں اور براہ راست ایک قسم کی گرمی میں ڈالیں، اس کا استعمال گوج کے لۓ اپنا چہرہ ڈالیں. 20 منٹ تک اس کے ساتھ رہو، اور پھر گرم پانی سے کھو دیں. اگر آپ نے خون کی وریدیں کھینچ لی ہیں، تو سردی ماسک لگائیں. اثر ٹھیک ہو جائے گا، جلد نرم اور ریشمی ہو جائے گی.