ہم میں سے بہت سے، "نفسیات" لفظ کے ساتھ، ایک ہی رنگ کے ڈریسنگ گاؤن میں ایک سفید دفتر اور ایک شخص کے ساتھ اتحاد ہے، اپنے نوٹ بک میں کچھ لکھنے سے خوش قسمتی سے. ہم یہ نہیں کہہ سکتے ہیں کہ یہ تصویر اتنا ناقابل یقین تھا، لیکن انفرادی اور گروپ نفسیات کے بہت سے مختلف قسم ہیں، جس میں مریض اور تھراپسٹ کے درمیان تعلقات بہت مختلف نظر آتا ہے. ہمیں اپنے افقوں کو بڑھانے کے لئے ان طریقوں سے واقف ہونا چاہئے.
نفسیات کی اہم اقسام
تھراپسٹ کا بنیادی کام زندگی کے مریض کی کیفیت کو بہتر بنانے کے لئے ہے، اور یہ ایک گہری ذاتی رابطے کی ضرورت ہے، کیونکہ ایک شخص صرف ڈاکٹر پر بھروسہ نہیں کرسکتا ہے. لازمی ماحول پیدا کرنے کے لئے، ماہرین کو مختلف وسائل کا استعمال کرتے ہیں، کام کا سب سے مؤثر طریقہ منتخب کرتے ہیں.
اگر ہم شرکاء کی تعداد کے لحاظ سے طریقوں پر غور کرتے ہیں، تو ہم نفسیات کے انفرادی اور گروپ کی اقسام کو باہر نکال سکتے ہیں. استعمال کی استدلال مخصوص صورتحال پر منحصر ہے. مثال کے طور پر، گروپوں میں رابطے میں مدد مل سکتی ہے جب لوگوں کو ان کی دشواری کی انفرادیت کو سمجھنے کی ضرورت نہیں ہے، مثال کے طور پر دوسرے لوگوں کی مثال اس طرح کے حالات کو حل کرنے میں مدد ملے گی. اس کے علاوہ، باضابطہ تعلقات کی مکمل تصویر کو دیکھنے کے لئے، گروپ کے سیشنز میں مدد ملے گی. پھر خاندان کے نفسیات کا استعمال کیا جاتا ہے، جو گروپ کے نقطہ نظر میں سے ایک ہے. اس طرح کے سیشنوں کو میاں بیویوں کے درمیان اختلافات کے ساتھ مدد مل سکتی ہے، ایسے معاملات میں انفرادی تھراپی غیر موثر ہے، کیونکہ ماہرین کو ایک ہی فیصلہ کرنے کے لۓ دونوں شراکت داروں کی رائے کو جاننے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، مخصوص نفسیات کی مخصوص اقسام ہیں جن میں صرف خاندان کے مواصلات شامل ہیں، مثال کے طور پر، نظاماتی نالوں کا طریقہ.
سیشن میں شرکاء کی تعداد نہیں پر غور کرتے ہوئے، نفسیات کی اقسام کا ایک اور درجہ بندی ہے، لیکن مسائل کو حل کرنے اور ان کو حل کرنے میں استعمال ہونے والے اثرات کے طریقے. اس میں مندرجہ ذیل علاقوں شامل ہیں:
- آرٹ تھراپی؛
- سموہن
- جسٹال تھراپی؛
- کھیل تھراپی
- سنجیدہ نفسیات
- پریوں کی کہانی تھراپی؛
- جیوتھراپی؛
- رقص موٹر تھراپی؛
- نفسیات
- این ایل پی؛
- نفسیات؛
- مثبت نفسیات
- ہالوٹروپک سانس لینے ؛
- ٹرانزیکشن تجزیہ؛
- کشیدگی کا تجزیہ؛
- بایوگرنٹیکل تجزیہ.
یہ فہرست مسلسل ضم ہے، کیونکہ مختلف افراد کو مختلف طریقوں کی ضرورت ہے. کسی کے لئے، ایک نفسیات کے ماہر کے ساتھ "دل سے دل" بات کرنے کا بہترین طریقہ، کسی کو رقص یا پینٹنگ میں امن مل سکتی ہے، اور کسی بھی صورت حال سے ایک پریوں کی کہانی کی بصیرت کے ذریعہ تلاش کرنے کے قابل نہیں ہے.