حمل ہر عورت کی زندگی میں ایک خصوصی دور ہے، جو آپ کھاتے ہیں اس پر زیادہ محتاط توجہ دی جاتی ہے. اس بات کی کوئی بات نہیں کہ کس طرح توہین آمیز، لیکن، حکمران کے طور پر، آپ کے پسندیدہ کھانے اور ہر قسم کے ذائقہ پر منفی اشارے لاگو ہوتے ہیں، جن میں سے ایک آئس کریم ہے. سوال یہ ہے کہ حاملہ خواتین کے لئے آئس کریم کے لئے یہ ممکن ہے، نوجوان مستقبل کی ماؤں کے طور پر مقرر کیا جاسکتا ہے، اور جو پہلے ہی دوسرے یا تیسرے بچے کا انتظار کر رہے ہیں.
حمل کے دوران آئس کریم اچھا ہے
ضرور، حمل کے دوران آئس کریم مفید مصنوعات کو نہیں کہا جاسکتا ہے. یہ ممکن نہیں ہے کہ ماہرین کو دیکھ کر ماہر آپ کو دواؤں کے مقاصد کے لۓ اپنے پسندیدہ علاج کا استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیں گے، لیکن اگر آپ حمل کے دوران غیر آئس کریم سے متعلق ہیں تو آپ خود خوشی سے انکار نہ کریں.
حاملہ خواتین کے لئے آئس کریم ایک عمدہ اینٹی پریشر کے طور پر کام کرتا ہے، موڈ بڑھانے اور اندامہ سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے. اس کے علاوہ، آئس کریم نے اعصابی نظام پر ایک فائدہ مند اثر پڑا ہے، گویا اور کشیدگی سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. اور اگر آپ کو ٹھوس اثر ڈالنا ہے تو، گرم موسم گرما کا دن بغیر پسندیدہ علاج کے بغیر صرف ایسا نہیں کر سکتا.
اس موضوع کا حامل ہے کہ حاملہ خواتین کے لئے آئس کریم کھانے کے لۓ ممکنہ طور پر بہت سے قابل ڈاکٹر ڈاکٹروں کی طرف سے تبادلہ خیال کیا جاتا ہے، لیکن یہ اس حقیقت کو نظر انداز نہیں کرسکتا ہے کہ اس میں مصنوعات کو بہت ساری مفید مادہ شامل ہیں. مثال کے طور پر، قدرتی دودھ سے بنا آئس کریم، وٹامن، معدنیات، امینو ایسڈ اور یہاں تک کہ انزائموں میں شامل ہیں جو میٹابولزم کو معمول بناتے ہیں.
حمل کے دوران آئس کریم کو نقصان پہنچا
حاملہ خواتین کے لئے آئس کریم کے لئے یہ ناممکن ہے کیوں کہ بہت سے رائے ہیں. اس طرح، زیادہ تر ماہرین اس بات سے متفق ہیں کہ بظاہر معصوم مصنوعات میں بہت سے اضافی ادویات (نام نہاد "ای") ہیں اور کیمیکل جو ہمیشہ صحت مند ہیں، حاملہ مدت کے بارے میں بھی ذکر نہیں کرتے ہیں. لہذا، اگر آپ حمل کے دوران آئس کریم چاہتے ہیں، تو بہتر ہے کہ عام طور پر بھرنے والی اشیاء کو بغیر کسی رنگ یا کسی دوسرے ذائقہ سازی سے بچنے کے لۓ ترجیح دیتے رہیں.
آئس کریم کی تشکیل دودھ میں شامل ہے. ایک طرف، یہ کیلشیم کا ایک بہترین ذریعہ ہے، جس میں حمل میں ایک لازمی عنصر بن جاتا ہے. لیکن دوسری طرف، دودھ دھوپ کا سبب بن سکتا ہے، جس سے آپ کو کچھ تکلیف ملے گی. یہ بات قابل ذکر ہے کہ آج آئس کریم کے پروڈیوسر خشک دودھ کے ساتھ اکثر قدرتی مصنوعات کی جگہ لے لیتے ہیں، جو معیار کے بارے میں کچھ شکایات بھی اٹھاتے ہیں.
ایک بڑی مقدار میں چینی میں آئس کریم موجود ہے، جس میں وزن کا سبب بن سکتا ہے. ظاہر ہے، اگر آپ کو اس طرح کی کوئی مسئلہ نہیں ہے، یا آئس کریم بالکل نہیں کھاتے ہیں، تو اس کے بارے میں فکر کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے. لیکن اگر اضافی پاؤنڈ حاصل کرنے کی ایک بڑی امکان ہے تو، مٹھائیوں کا استعمال ترک کر دیا جائے گا.
آئس کریم خریدنے کے بعد، پیکیجنگ پر توجہ دینا، کیونکہ اگر مصنوعات غلط حالتوں میں ذخیرہ کیے گئے تھے تو آپ کی نزیکت سنگین زہریلا بن سکتی ہے.
اس سوال کا ایک واضح طور پر منفی جواب ہے کہ کیا آئس کریم حمل میں استعمال کیا جاسکتا ہے، صرف اجزاء میں سے ایک کی موجودگی کو انفرادی طور پر عدم برداشت ہے. گھر میں آئس کریم بنانے کا بہترین حل ہے. اس طرح، آپ کو مصنوعات کی تازگی کا یقین ہو جائے گا اور ساخت کے ہر قسم کے نقصان دہ اضافی اور کیمیکلز سے خارج ہو جائے گا. یاد رکھیں کہ ہر چیز کو ایک اندازہ ہونا چاہئے، لہذا کلوگرام کے ساتھ آئس کریم نہ کھائیں، اس سے کوئی فرق نہیں ہے کہ آپ کتنا پسند نہیں کرتے.