کیا یہ ممکن ہے کہ حاملہ خواتین کے لئے ایک موٹر سائیکل سوار ہو؟

بچے کے اثر کے دوران اعتدال پسند جسمانی سرگرمی صرف مستقبل کی ماں کے فائدے کے لئے ہے، جب تک، اس کے باوجود طبی معائنہ نہیں ہیں. لیکن کیا حاملہ لڑکیوں کے لئے سائیکل چلانے کے لئے یہ ممکنه ہے کہ یہ واضح نہیں ہے، کیونکہ یہ بہت سے وجوہات کے لئے خطرناک قبضہ ہے، لیکن ایک ہی وقت میں، نہ صرف اچھے بلکہ روحانی اطمینان لانے کے.

ڈاکٹروں کے بارے میں رائے ہے کہ آیا حاملہ خواتین کے لئے سائیکل چلانے کے لئے یہ ممکن ہے کہ یہ متضاد ہے. اس قسم کی باقیات کا کوئی زبردست عقیدہ نہیں ہے، لیکن وہ لوگ ہیں جو "مناسب" سکیننگ کے لئے ووٹ دیتے ہیں. ایک پسندیدہ پادری برداشت کرنے کے لئے، آپ کو حفاظت کا خیال رکھنا ہوگا.

سکیٹ کرنے کی اجازت کون ہے؟

اگر کوئی عورت قبل از کم پیدائش کا خطرہ نہیں ہے تو اس کے کچن اور پیٹ میں کوئی ناقابل اعتماد ھیںچ یا شوٹنگ درد نہیں ہے اور حاملہ ہونے سے پہلے وہ باقاعدگی سے سائیکلنگ پر چلے جاتے ہیں - پھر اس نے قریب ترین پارک میں آرام دہ اور پرسکون طور پر سکیٹنگ کی سفارش کی ہے. لیکن اگر حاملہ خاتون اچانک اب سکیٹ کرنے کے بارے میں جاننے کے بارے میں سوچیں تو، تربیت بہتر وقت پر ملتوی کرنا چاہئے، کیونکہ غیر مطلوب سائیکل سائیکل خود کو اور بچے کو نقصان پہنچا سکتا ہے.

سائیکل کا استعمال

کسی بھی جسمانی سرگرمی کے طور پر، ایک سائیکل کے فوائد واضح ہیں. اور یہ حاملہ خواتین کے ساتھ ساتھ ہر کسی کے لئے اصل میں ہے. باقاعدگی سے موٹر سائیکل کی سفر کرتے ہوئے، آپ کر سکتے ہیں:

• ٹانگیں، پیچھے اور پرینیم کے پٹھوں کو مضبوط بنانے اور چھوٹے pelvis کے اعضاء میں خون کی جمہوریت کو ختم کرنے کے لئے، جس میں ہر دوسری حاملہ عورت کا مشاہدہ کیا جاتا ہے؛
• ماں اور جنون دونوں کی طرف سے آکسیجن کی کھپت میں اضافہ، فراہم کی ہے کہ چہل قدمی صاف جگہ میں ہو گی؛
• جسمانی شکل کو بہتر بنانے کے لئے، جس کی وجہ سے ٹون میں، بچے کی پیدائش کی سہولیات کو سہولت فراہم کی جا سکتی ہے؛
• سواری سے مثبت جذبات حاصل کریں کیونکہ خوشی کی ایک ہارمون کی پیداوار، خاص طور پر اگر چلنے والی اچھی کمپنی میں گزر جاتی ہے.

سائیکل کا استعمال کرتے ہوئے نقصانات

سائیکل پر سوار ہونے کا سب سے بڑا خطرہ گرنے اور زخمی ہونے کا امکان ہے. اس کے علاوہ، سخت سواری کے قواعد کی پیروی نہیں کرتے تو، شدید ہلاکت حمل کے خاتمے کے خطرے کی قیادت کر سکتے ہیں. کھڑی چڑھنے کے گزرنے کے دوران زیادہ سے زیادہ کام کی بوجھ کی وجہ سے، uterus کے سر میں اضافہ ہو سکتا ہے، جس میں بچے کو آکسیجن کی عام رسائی کے ساتھ مداخلت میں اضافہ ہوتا ہے.

محفوظ سائیکلنگ کے قوانین

شروع کرنے کے لئے، آپ کو منتخب کردہ نقل و حمل کی تکنیکی خصوصیات پر غور کرنا چاہئے. یہ ضروری ہے کہ موٹر سائیکل حاملہ خاتون کا سائز فٹ ہوجائے. اس کا تعین یہ مشکل نہیں ہے - فریم کے اوپر کھڑے ہونے کے درمیان زمین پر مکمل پاؤں کے ساتھ اور کروت کم از کم 10 سینٹی میٹر رہنا چاہئے. اگر فاصلے کم ہے یا فریم قریب سے رکھی جاتی ہے تو اس طرح کے سائیکل کو استعمال نہیں کیا جا سکتا. حمل کے لئے مثالی اختیار ایک مخصوص خواتین کی سائیکل ہے جس سے سمجھا جاتا ہے جامیاتی کے ساتھ.

لہذا آپ کے سر میں موسم گرما کا سورج پھنس گیا نہیں ہے، آپ کو موٹر سائیکل کے دورے پر ہمیشہ کیپ یا ٹوپی پہننا چاہئے، اور لباس ہلکے اور قدرتی ہونا چاہئے، تاکہ کوئی گھٹنا نہیں ہے. ایک طویل سکرٹ اور وسیع پتلون کو چھوڑنے کے لئے بہتر ہے کہ وہ پہاڑی میں نکل سکیں اور گرنے کی وجہ سے. کم سے کم ایک لیٹر صاف پانی لانے کے لئے اس بات کا یقین کریں.

ٹانگوں پر یہ پیراگراف واحد کے ساتھ جوتے یا جوتے پر ڈالنے کے لئے ضروری ہے، تاکہ پیڈل سے پاؤں پھٹنے سے بچنے کے لۓ، لیکن سائیکلنگ کے وقت سینڈل اور فلپ فلاپ کو درجہ بندی سے انکار کر دیا جانا چاہئے، کیونکہ ان کے ساتھ غیر حاملہ ہونے میں بھی خطرے کا خطرہ ہوتا ہے.

ٹھیک ہے، جب آپ موٹر سائیکل سواری کی تیاری کررہے ہیں تو آپ کو توجہ دینا چاہئے کہ اس علاقے میں جہاں سکیٹنگ کی منصوبہ بندی کی جائے گی. یہ سب سے بہتر ہے اگر وہ خاموش پارک کے ایک خاموش پارک یا گاؤں کے گاؤں کے ساتھ پسماندہ پٹریوں ہیں، لیکن کھڑی ڈھالوں اور نیچے کے بغیر چٹائی سڑک اور یہ سب سڑکوں یا کیمیائی پلانٹس سے دور نہیں ہیں.

سائکلنگ کے دوران محفوظ رویے کے تمام قواعد کا مشاہدہ کرتے ہوئے، ایک عورت مثبت جذبات کا بہترین چارج حاصل کرسکتا ہے، جو بلاشبہ، اس کے اور ترقی پذیر بچے کے لئے پیٹ میں اہم ہے.