شہد. ایک میٹھی اور ایک ہی وقت میں مفید منفرد مصنوعات. شہد میز پر ہر گھر میں ہے یا اس صورت میں پوشیدہ ہے جب خاندان میں سے ایک بیمار ہوجائے. ہم اپنے روزانہ کی خوراک میں اس مکھی کی مصنوعات کو دیکھنے کے عادی ہیں. اور حمل کے دوران شہد کا استعمال کیا جا سکتا ہے؟ مستقبل کی ماں اور اس کے بچے کے لئے کیا نتائج ہو گا؟ سب کے بعد، روزانہ کی خوراک کے لئے حالات میں خواتین کو زیادہ ذمہ دار ہونا چاہئے.
حمل میں شہد مفید ہے؟
ایک عورت کا جسم حمل کے دوران بہت سے تبدیلیوں سے گزرتا ہے: ہارمونل تبدیلیاں، جسمانی اور نفسیات میں تبدیلی. مستقبل کی والدہ کے جسم میں اس طرح کے "طوفان" کو اپنی مصیبت کمزور کردی جاتی ہے. تیزی سے بڑھتے ہوئے جنون ماں کے تمام وٹامن اور معدنیات سے اس کے لئے ضروری ہے. ایک عورت موسمی سرد اور وائرس کے لئے حساس ہو جاتا ہے. اسی وجہ سے حمل کے دوران شہد ضروری غذائی اجزاء کی بازیابی کا لازمی ذریعہ بن جاتا ہے.
- لوہے کی اس مٹھائی کا حصہ خون میں خون میں ہیمگلوبین کی سطح کو معمول سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے اور اس کی مٹھائی میں مسلسل تحقیقات ہوتی ہے. خاص طور پر دکھایا گیا ہے حمل میں بٹواٹ شہد کا استعمال، جس میں اس عنصر کی بڑی مقدار میں موجود ہے؛
- اس مکھیوں کی مصنوعات کی ساخت میں سی، ای، پی پی، بی 1، بی 2، بی 3 جیسے وٹامن شامل ہیں. اس کا شکریہ، مختلف SARS کے خلاف مزاحمت کرنے کے لئے حاملہ خاتون کی حفاظتی افواج کو مضبوط بنایا جائے گا؛
- حملوں کے ابتدائی مراحل میں شہد - زہریلا طور پر "دلچسپ" صورت حال کے سب سے زیادہ ناپسندیدہ اظہارات سے نمٹنے میں مدد ملے گی. صبح متلی پر قابو پانے کے لئے صرف ایک چمچ کی شہد کی مدد کرے گی، خالی پیٹ پر کھایا. ایک گلاس گرم پانی میں اور نیبو کا رس کے ایک جوڑے کے ساتھ اس مفید میٹھی کو تحلیل کرنے کی بھی کوشش کریں؛
- حاملہ خواتین کی اکثر نازک مسئلہ - قبضے اور چمکنے والی شہد کی مدد کریں گے. اس کی مصنوعات کے اس اثر کو قدرتی انزائیمس کی طرف سے بیان کیا جاتا ہے جو اس کو بنا دیتا ہے، جس میں ہضم کے راستے کے کام میں اضافہ ہوتا ہے.
- حمل کے دوران شہد کے ساتھ گرم دودھ اندام کے لئے بہترین طریقہ ہے. اس طرح کے ایک پینے کو دل کی خوشبو کا سامنا ہے اور موڈ بڑھتا ہے.
کیا آپ حاملہ خواتین شہد کے لئے سردی حاصل کرسکتے ہیں؟
مصیبت میں کمی کی وجہ سے، عام طور پر معمولی سردی عام طور پر سرد بن رہے ہیں. تاہم، خواتین میں، بیماریوں کے علاج کے لئے منشیات کی فہرست بہت محدود ہے. اور اس صورت میں، شہد، جو اینٹی بیکٹیریلی اور اینٹیفیلل کارروائی کی نمائش کرتا ہے، حیض کی حفاظت میں اضافہ ہوتا ہے، ایک بہترین اسسٹنٹ ہو گا. لیکن خاص طور پر سرد اور کھانوں کے لئے مقبول موجودہ ہدایت - بدقسمتی کے دوران شہد کے ساتھ مٹھائی، سفارش کی نہیں ہے. حقیقت یہ ہے کہ مادی میں خود کو بڑی ضروری مقداریں شامل ہیں جو اعراض کی بڑھتی ہوئی تعداد کا باعث بنتی ہیں. متبادل طور پر، آپ حمل کے دوران شہد کے ساتھ چائے پیتے ہیں اور نیبو کا ٹکڑا شامل کر سکتے ہیں.
حمل کے دوران شہد کب کب منع ہے؟
لیکن کبھی کبھی مستقبل کی ماں کے لئے یہ حیرت انگیز مصنوعات ممنوع ہے.
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، شہد صرف سوادج نہیں بلکہ مفید ہے. تاہم، محدود مقدار میں اسے استعمال کیا جانا چاہئے. اور یاد رکھیں - شہد میں گرم مشروبات نہ ڈالیں. 40 ° C اور اس سے اوپر درجہ حرارت پر، یہ اپنی مفید خصوصیات کو کھو دیتا ہے.