گاجر ایک عالمگیر سبزیوں کو سمجھا جاتا ہے: یہ میٹھی اور بہت مفید ہے، لہذا اس طرح بچوں، یہاں تک کہ جو بھی سبزیاں نہیں کھاتے ہیں. گاجروں کی ایک بڑی تعداد مختلف مفید مادوں پر مشتمل ہے: مختلف گروہوں، وٹامن اور پینٹوتینک ایسڈ، فاسفورس، کیروٹین، اپگیٹن، میگنیشیم، کوبال، لوہا، وغیرہ کے وٹامن، عام طور پر، انفیکشن کے لئے ترقی اور مزاحمت کے لئے، یہ سبزیوں کو کھونا ضروری ہے، لیکن اسے پڑھنے کے لئے ضروری ہے. آپ صرف رس کی شکل میں درج کر سکتے ہیں. جب گجرات کا رس ایک بچے کو شروع کرنے کے لئے ممکن ہے تو کئی رائے موجود ہیں.
اس آرٹیکل کے ساتھ، ہم اس بات پر غور کریں گے کہ گاجر کا رس کس طرح اور کب تک بچوں کو دیتا ہے.
نوجوان بچوں کے لئے گاجر کا جوس کا استعمال کیا ہے؟
گاجر کے جوس میں بچوں کے لئے، اس کے خوشگوار ذائقہ اہم نہیں ہے، لیکن وٹامن اے (کارٹین) کی اعلی مواد، جس میں نام نہاد وٹامن اضافہ ہوتا ہے، جس پر ترقی، جلد اور منحنی جھلیوں کا نقطہ نظر ہے.
اگر گاجر کا رس بہت زیادہ استعمال ہوتا ہے تو بچہ زرد ہوسکتا ہے، لیکن اس کی مجموعی خوشبودار اثر انداز نہیں ہوگی. اس صورت میں، اسے تھوڑی دیر تک روکنے کے لئے ضروری ہے.
اس کے علاوہ، تازہ گاجر کے رس کو کچلنے سے استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، زبانی گہا کے ساتھ بچے کو چکانا اور قبضہ کے لئے سٹول کو فوری طور پر ایڈجسٹ کرنے کے لئے.
جب گاجر کا رس ایک بچے کو کیسے دے سکتا ہوں؟
پہلے، ڈاکٹروں نے گاجر اور سیب کا رس تین ہفتے کے عرصے سے دینے کے لئے شروع کرنے کی تجویز کی. اور جدید طب، جو قدرتی کھانا کھلانے کا مقصد ہے، گاجر کا جوس کو صرف 6 مہینے سے اور اس کے بعد، دیگر کم رنگ سبزیاں متعارف کرانے کے بعد کی سفارش کی جاتی ہے.
بچوں کے لئے گاجر کا رس کیسے پکانا؟
juicer استعمال کرنے کے لئے بہت کم بچوں کے لئے گاجر کا رس تیار کرنے کے لئے، لیکن آپ کو مندرجہ ذیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے:
- 100 جی گاجر چلانے والے پانی کے ساتھ برش، نیچے کاٹنے اور کور کاٹنے؛
- اسے پانی میں دو گھنٹے تک لے لو؛
- ٹھیک جھاڑو پر بھرا ہوا
- چیزسلیٹ میں ڈالیں اور جوس کا رس لگائیں.
لہذا یہ خالص (جسم کے بغیر گاجر کا رس کے بغیر) بدل جاتا ہے.
موسم سرما میں، بچوں میں مصوبت بڑھانے کے لئے، کسی بھی جوس کی تیاری کے لئے گاجر شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.