تاریخ تک، ایک گیریر کا استقبال ان لوگوں کے لئے بھی وزن حاصل کرنے کے لئے سب سے آسان اور تیز ترین طریقہ ہے جو فطرت سے پتلی جسم ہے. یہ بات یہ بھی یاد رکھی جانی چاہئے کہ لڑکیوں کو جسم میں مٹابولزم کے مقابلے میں کم کی نظر میں، اس قسم کی کھیلوں کے غذائیت کا استقبال ناگزیر رہتا ہے - یہ خالص پروٹین کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے. دوسری صورت میں، پٹھوں بڑے پیمانے پر بجائے فیٹی پرت کی تیزی سے جمع کرنے کا خطرہ ہے. لیکن مرد اس مضمون سے سیکھتے ہیں، کس قسم کی جینر بہترین ہے.
بہترین گیرر
اس مسئلے میں، نہ صرف اجزاء اور ساخت کے معیار پر، بلکہ قیمت کے زمرے میں بھی زیادہ تر منحصر ہے. ہم مختلف اوزار کی تشکیل دیکھیں گے اور سب سے زیادہ زیادہ سے زیادہ لوگ منتخب کریں گے. تو کون سا جینر منتخب کرنا بہتر ہے؟
- Cytogainer (فی خدمت: کاربوہائیڈریٹ - 80 جی، پروٹین - 65 گرام، ایک چھوٹی سی چربی). یہ سب سے بہتر انابولک منشیات میں سے ایک ہے جو آج مارکیٹ پر موجود ہے. مصنوعات کی کلیوری مواد کو مزید بڑھانے کے لئے، یہ پانی سے نہیں مل سکتا، لیکن دودھ یا رس کے ساتھ. تربیت کے بعد اور دن کے دوران (مجموعی طور پر 3 گنا تک) کے بعد اس طرح کے ایک گارنر کو قبول کریں. بہت سے ماہرین، اس قسم کے جینر کے متعلق بہتر ہے، اس اختیار کو کہا جاتا ہے.
- سچ ماس (مصنوعات کے ایک حصے کے لئے: کاربوہائیڈریٹ - 70 جی، پروٹین - 50 جی، فیٹی - 17 جی). یہ ایک اور عمدہ، انتہائی مؤثر اختیار ہے جس میں پٹھوں کی بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر تعمیر کرنے اور زیادہ موثر طریقے سے تربیت دینے میں مدد ملتی ہے. اس اختیار کو تربیت سے پہلے اور فوری طور پر دونوں سے مستحکم ہونا چاہئے، اور نتیجے کو ٹھیک کرنے کے لئے کچھ لوگ سونے سے پہلے ایک اضافی حصہ لیں.
- سنگین ماس (مصنوعات کی 334 جی فی فی گھنٹہ: کاربوہائیڈریٹ - 251 جی، پروٹین -50 جی، ایک چھوٹی سی چربی). یہ ایک بہت بھاری وزن والا ہے، اور یہ صرف ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو طویل عرصے سے طویل عرصے تک وزن حاصل نہیں کرسکتے ہیں. مصیبت کا تجربہ نہیں کرنے کے لئے، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ایک معیاری حصہ 2 حصوں میں تقسیم کیا جائے اور 4-60 منٹ کے وقفہ سے لے جایا جائے.
- افٹر ہاک کوکشیش ماس
(مصنوعات کے ایک حصے میں: پروٹین - 52 جی، کاربوہائیڈریٹ - 85 جی، چربی - 18 جی). یہ مرکب عضلات بڑے پیمانے پر حاصل کرنے کے لئے بہترین میں سے ایک ہے. یہ جسم پر کافی ہلکا اثر ہے. قبول کریں یہ فیشن اور تربیت سے پہلے، اور اس کے بعد. - آپ ماس (فی خدمت: کاربوہائیڈریٹ - 58 جی، پروٹین - 54 جی، 11 گرام فی چربی). اس کی مصنوعات میں صرف ایک خرابی یہ ہے کہ ایک پروٹین جزو کے طور پر، کیسین اور سویا یہاں کی طرف سے ہیں، اور حقیقت میں سویا پروٹین میں سب سے کم حیاتیاتی قدر انڈیکس ہے. تاہم، "سست" کاربوہائیڈریٹ کی کارروائی کی وجہ سے، اس کی مصنوعات کو کئی گھنٹے تک جسم کو کھانا کھلاتا ہے.
جاننے والے جنین کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے، کسی بھی شخص کو آسانی سے بڑے پیمانے پر مطلوب فوائد حاصل کرنے اور آپ کے خوابوں کے جسم کو تلاش کر سکتے ہیں!