باقاعدگی سے صفائی صرف ضروری ہے کہ نہ صرف کمرے کی جمالیاتی اپیل کو برقرار رکھنے بلکہ صحت کے لئے. ایسی چیزیں موجود ہیں جنہیں کم از کم صاف کیا جاتا ہے، لیکن ان پر مائکروبس کی ایک بڑی تعداد موجود ہے.
بہت سے لوگ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ گندی چیزیں ٹوائلٹ کٹوری اور ایک ردی کی ٹوکری ہوتی ہے، لیکن مطالعہ ثابت ہوگئے ہیں کہ یہ رائے برتری ہے. اس کے ارد گرد ایک بہت بڑی چیزیں ہیں جو لوگ باقاعدہ طور پر استعمال کرتے ہیں، لیکن وہ کم از کم صاف ہوتے ہیں. ہم ایک معائنہ کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں اور پتہ لگاتے ہیں کہ بیکٹیریا اور مائکروبب کے خطرناک توجہ سے چھٹکارا کرنے کے لئے صفائی کی چیزوں میں شامل کیا جانا چاہئے.
1. دروازے ہینڈل اور سوئچ
بہت سے لوگ اس معلومات سے حیران ہوئے ہیں کہ مائکروبسوں کی تعداد میں گھر میں یہ جگہ دروازے کے نیچے گندگی سے مقابلہ کرسکتے ہیں. وہ کئی دنوں کے دوران لوگوں کو چھو چکا ہے، آلودگی چھوڑ کر.
میں کیا کروں؟ صفائی کی منصوبہ بندی کرتے وقت، اسے دروازے کے ہینڈل اور سوئچ کے ڈس انفیکشن کے ساتھ شروع کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. ایسا کرنے کے لئے، مخصوص ایجنٹوں یا شراب حل کا استعمال کریں.
2. اسمارٹ فون اسکرین
پولس سے پتہ چلتا ہے کہ اگر یہ چمکتا ہے تو لوگ ان کے فون کی اسکرین کو مسح کرتے ہیں، جو تصویر کے عام دیکھنے سے مداخلت کرتی ہے. تاہم، چند افراد اس بارے میں سوچتے ہیں کہ یہ کتنی گندگی جمع کرتی ہے، کیونکہ ہم اسمارٹ فون کو مختلف جگہوں پر استعمال کرتے ہیں، اور سکرین کے رابطوں کو نہ صرف انگلیوں کے ساتھ، بلکہ گند اور کان کے ساتھ. نتیجے کے طور پر، یہ جھاڑیوں اور جلادوں کی قیادت کر سکتا ہے.
میں کیا کروں؟ ماہرین نے اسمارٹ فون کو باقاعدگی سے ایک اینٹی بیکٹیریل نیپکن کے ساتھ مسح کرنے کی تجویز کی ہے. ہیڈ فون اور سپیکر کنیکٹروں کو صاف کرنے کے لئے، کپاس سویب یا دانتوں کا استعمال کریں. ان سے پہلے ایک اینٹی بیکٹیریل کے حل میں نمی ہوسکتی ہے.
3. برش
اگر آمدورفت کی صفائی کے لئے تکنیک اچھا ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ صاف ہے. اصل میں، grids اور grids پر وہاں کھانے اور دیگر گندگی کے ذرات ہیں. نم گرم ماحول کو دیکھتے ہوئے، یہ حیرت انگیز نہیں ہے کہ مائکروبس کی تعداد تیزی سے بڑھ رہی ہے. نتیجے میں، کھانے کے ملبے سے برتن صاف ہوسکتی ہیں، لیکن اس پر جراثیمیں موجود ہیں.
میں کیا کروں؟ ڈشواشر کے ہر استعمال کے بعد، اسے خشک کپڑا سے مسح کرنا. مزید مکمل دیکھ بھال کے لئے، ڈرین سوراخ پر خصوصی توجہ دینا، غذا کے استحصال کو ختم کرنا ضروری ہے. تھوڑا سا پلیٹ لینے کے بعد، سوڈا میں ڈال دو اور سرکہ ڈال دو. مکمل سائیکل کے لئے مشین شروع کریں. نتیجے کے طور پر، مشینوں کی بیماریوں اور ناپسندیدہ بو سے صاف کیا جائے گا.
4. کاٹ بورڈز
گھر میں سب سے اوپر پانچ گندی چیزیں کاٹنے والے بورڈز، بیکٹیریا کی حراست میں شامل ہیں جن میں ٹوائلٹ سیٹ سے زیادہ 200 گنا زیادہ ہے. مختلف صحت کے مسائل کے آثار سے خود کو بچانے کے لئے، انہیں مناسب طریقے سے دیکھ بھال کی ضرورت ہے.
میں کیا کروں؟ مچھلی، گوشت، سبزیاں اور روٹی مختلف مصنوعات کو کاٹنے کے لئے کئی بورڈز خریدیں. جس چیز سے وہ مواد بنائے جاتے ہیں، وہ بہتر ہے کہ لکڑی کے بجائے پلاسٹک یا دھات کا انتخاب کریں. اس کے علاوہ، بورڈز کو باقاعدہ طور پر صاف کرنا، بیکنگ سوڈا یا شراب سرکہ کے حل کے ساتھ انہیں دھونے.
5. پلاسٹک کارڈ
زیادہ سے زیادہ لوگ کارڈ کے ساتھ رقم کی جگہ لے لیتے ہیں، جو مختلف مقامات پر حساب کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، ڈسکاؤنٹ کارڈ کی ایک بڑی تعداد، میٹرو اور اسی طرح سفر ہے. اگر آپ کو مائکروسکوپی کے تحت آپ کے کارڈ کی سطح کو دیکھنے کا موقع تھا تو، آپ نے دیکھا تصویر جس سے واضح طور پر جھٹکایا جائے گا.
میں کیا کروں؟ آپ کے کارڈوں کے لئے ایک آسان طریقہ کار کا پاس لیں - سطح سے نمٹنے والے مادہ کے ساتھ، اس کو مقناطیسی ٹیپ پر حاصل کرنے سے گریز کرتے ہیں. یہ ایک معمولی اسکول کی صفائی کے ساتھ مسح کیا جا سکتا ہے.
6. کھیل لوازمات
ہوم ٹریننگ کے لئے، مختلف مضامین کا استعمال کیا جاتا ہے: ایک گندگی، dumbbells، کھیل لچکدار بینڈ، wristbands اور اسی طرح. اس کے تمام طبقے کے دوران پسینے، جلد سے چربی کے ذرات اور اس طرح کے جذبات کو جذب کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، وہ منزل پر ہیں اور اضافی آلودگی حاصل کرتے ہیں.
میں کیا کروں؟ شراب کے حل کے ساتھ Dumbbells اور ردیبیں مسح. گندگی کے طور پر، صابن کے حل کے ساتھ لینا چاہئے، اور پھر صابن کی باقیات سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ایک صاف کپڑے کے ساتھ مسح، اور خشک کرنے کے لئے چھوڑ دیا جانا چاہئے.
7. شاور میں پردے
جب صفائی کرتے ہیں تو، بہت سے لوگوں کو اچھی طرح سے فرش، ٹائلیں اور پلمبنگ دھونا، شاور پردے کے طور پر اس طرح کے ایک اعتراض کے بارے میں بھول جاتے ہیں، اگرچہ اس پر مائیکروسافٹ کی ایک بڑی تعداد موجود ہے.
میں کیا کروں؟ اگر پردے کپڑے سے بنا دیا جاتا ہے، تو اسے دھونے کے لئے سفارش کی جاتی ہے یا انتہائی صورت حال میں، امونیا کے حل سے مسح ہو.
8. کھیلوں کا بیگ
عادت سے تربیت سے آتی ہے اور فارم کو لانڈری تک بھیجتا ہے، اور بیگ ناگزیر رہتا ہے؟ یاد رکھنا جب آخری بار وہ پاک ہو گئی تھی. یہ بیگ مائکروبس، بیکٹیریا، ناپسندیدہ بوء اور دھول کو جمع کرتا ہے، جو ہر چیز کو آلودگی کرے گا.
میں کیا کروں؟ اگر بیگ رگوں کی جاتی ہیں، تو وہ واشنگ مشین میں دھویا جاسکتے ہیں، لیکن اگر اس کی مصنوعات کسی نہ کسی طرح کی نمائش کی اجازت نہیں دیتا تو پھر اسے ایک ڈس کپاسٹر کا استعمال کرتے ہوئے اس کو مسح کرنا.
9. بستر
سائنسدانوں نے بستر کو "مائیکروسافٹ کی آرام دہ زندگی کے لئے جگہ" کہا. نیند کے دوران، چمکنے والی جلد ہوتی ہے، اور اس کے ذرات بستر پر رہتی ہیں، اور یہ پسینے کے بارے میں بھولنے کے لئے ضروری نہیں ہے، جو انفیکشن ایجنٹوں کے پروپیگنڈے کے لئے مثالی حالات پیدا کرتی ہے.
میں کیا کروں؟ لازمی طور پر بستر کو بھوک لینا، دھول اور مختلف ملبے سے بستر کے لینوں کی حفاظت کرتے ہیں. اپنے کپڑے، گلی سے آتے ہیں اور بستر پر جانے سے پہلے، شاور نہ لگائیں. ہفتے میں کم از کم ایک بار بستر کے کپڑے کی سفارش کی جاتی ہے، لیکن دو بہتر ہیں.
10. چابیاں
کیا آپ نے کبھی اپنی چابیاں صاف کردی ہیں؟ اگر آپ اس سوال سے مختلف لوگوں کو سڑکوں پر پوچھتے ہیں، تو اکثر جوابات منفی ہوں گے. اب سوچیں کہ کتنے بار اس طرح کی چابیاں سڑک پر، دروازے میں اور دوسری جگہوں پر گر گئی ہیں، اپنے آپ کو مختلف ردی کی ٹوکری میں پھینک دیتے ہیں.
میں کیا کروں؟ ظاہر ہے، آپ کو ایک صابن حل میں چابیاں دھو سکتے ہیں، لیکن ایک اور مؤثر طریقہ ہے جو دھاتی پر مورچا کی تشکیل کو فروغ نہیں دے گا اور بیکٹیریا کے ساتھ زیادہ مؤثر طریقے سے نمٹنے کے لئے. نیبو کا رس اور نمک مکس کریں اور چابیاں کی سطح پر مرکب لیں، اور پھر خشک مسح کریں. باقاعدگی سے اس طرح کی صفائی کرو.
11. والٹ اور پیسے
سائنسدانوں نے تحقیقات کی ہیں اور شدید خطرناک نتائج موصول ہوئے ہیں: یہ اس طرح سے 1 مربع ہے. دیکھیں ملاحظہ کریں 300 ہزار مائکروبس کے لئے بینک نوٹ. ان کی زندگی بھر میں، ایک بینک نوٹ سینکڑوں یا ہزاروں افراد کے مختلف لوگوں کے ہاتھوں میں ہوسکتا ہے، اس کی سطح پر مختلف بیماریوں کے پیروجینس بھی ہوسکتی ہیں. ان میں سے تمام پرس پر جاتے ہیں جس میں پیسہ ذخیرہ کیا جاتا ہے.
میں کیا کروں؟ چیزوں سے پیسہ کمائیں، مثال کے طور پر، بہت سے انڈرویئر یا لینس کے ساتھ ایک دراج میں محفوظ رکھنا. میز پر میزیں، شیلف اور اسی طرح مت چھوڑیں. ہر رابطے کے بعد، اپنے ہاتھوں کو چھٹکارا کرنے والی مسحوں کے ساتھ دھونے یا مسح کرنے کی کوشش کریں. اس جگہ جہاں پیسہ ذخیرہ کیا جاتا ہے، وقت سے وقت سے، اینٹی پیپٹیک نیپکن کے ساتھ مسح.
12. واشنگ پاؤڈر کے لئے ٹرے
ڈش واشر کے معاملے میں بیکٹیریا کو اس ٹیکنالوجی میں جمع کر سکتا ہے. مثال کے طور پر، سڑنا ٹرے پاؤڈر ٹرے میں تشکیل دے سکتے ہیں، جو نہ صرف غیر معمولی نظر آتا ہے بلکہ صحت کو بھی نقصان پہنچ سکتا ہے.
میں کیا کروں؟ ہر واش کے بعد، مکمل طور پر خشک کرنے کی اجازت دینے کے لئے پاؤڈر ٹرے کھولیں. اس کے علاوہ، مہینہ میں ایک بار، ٹرے کو ہٹانے اور نل کے تحت دھونے کی سفارش کی جاتی ہے. دانتوں کا برش کا استعمال کرتے ہوئے سخت تک رسائی کے مقامات کو صاف کیا جا سکتا ہے.
13. کی بورڈ
زیادہ تر معاملات میں، لوگ کی بورڈ کو صاف کرتے ہیں جب یہ ٹھیک طریقے سے کام کرنا روکتا ہے یا واضح طور پر آلودہ ہوتا ہے. باقاعدہ طور پر چابیاں مٹی، غذائیت، جانوروں کے بال اور جلد کی چربی کے ساتھ کھلی ہوئی ہے. اگر کوئی شخص گھر کے باہر کام کرتا ہے، تو گندگی کی مقدار بڑھ جائے گی. نتیجے میں، ہاتھوں پر کام کے دوران مسلسل بیکٹیریا ہو جائے گا.
میں کیا کروں؟ آپ کو ایک برش، یا بہتر کے ساتھ کرم کو ہٹا سکتے ہیں - ایک ویکیوم کلینر. کمپیوٹر اسٹورز میں، آپ کمپریسڈ ایئر سلنڈر خرید سکتے ہیں جو لمبی ناک ہے اور مشکل تک پہنچنے والے مقامات میں بھی گندگی کو آسانی سے نکال سکتے ہیں. کی بورڈ کی سطح ایک الکحل نیپکن یا خصوصی وسائل اور ایک رگ کے ساتھ مسح کیا جا سکتا ہے. مزید مکمل صفائی کے لئے، آپ کو چابیاں ہٹانے اور باہر اور اندر اندر ایک صابن حل میں دھو سکتے ہیں.
14. سپر مارکیٹ میں ٹرالیاں ہینڈل
تجربات سے پتہ چلتا ہے کہ گروسری کی ٹوکری اور ٹوکری کے ہینڈل سب سے زیادہ آلودگی والے مقامات کے اوپر شامل ہیں. یہ صرف وضاحت کی جاتی ہے: ہر روز یہ بہت بڑی تعداد میں لوگوں کو چھپایا جاتا ہے جن کی صحت کوئی نہیں جانتا. اس کے نتیجے میں، اسٹور پر جانے کی وجہ سے ریشوں، rhinitis، زہریلا اور اسی طرح کی وجہ سے ہو سکتا ہے.
میں کیا کروں؟ اگرچہ یہ باہر سے عجيب نظر آسکتا ہے، لیکن کسی نہ کسی طرح اپنے آپ کو بچانے کے لۓ، آپ کو ٹوکری لے جانے سے قبل، ہى اینٹی بیکٹريال نيپکن کے ساتھ ہینڈل مسح کردے. جب آپ گھر آتے ہیں، آپ کو کرنے کی پہلی چیز آپ کے ہاتھ دھوئے. بچوں کو گاڑیوں میں ڈالنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ وہ متعدد مراکز کے ساتھ قریبی رابطے میں ہوں گے.
15. برتن اور برش دھونے کے لئے برش
مختلف اسپنج اور برش کا استعمال کرتے ہوئے برتن اور دیگر امراض کو دور کرنے کے لئے ہر دن، جس میں غریب ساختہ بہت سے بیکٹیریا لیتا ہے. یہ یقین کرنے کے لئے ایک غلطی ہے کہ ڈٹرجنٹ اور گرم پانی کے ساتھ مسلسل رابطہ آلودگی کو ختم کرتا ہے. نتیجے کے طور پر، وقت کے ساتھ، بیکٹیریا کی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے، اور اسپنج صحت کے لئے خطرناک ہو جاتا ہے.
میں کیا کروں؟ جراثیموں کو صاف کرنے کے لئے ایک سستی اور آسان طریقہ - اسپنج ایک منٹ کے لئے ایک مائکروویو میں گرم ہونا ضروری ہے. برش کے طور پر، وہ سرکہ اور ڈٹرجنٹ کا استعمال کرتے ہوئے صاف کیا جا سکتا ہے.
16. برش اور شررنگار سپنج
کاسمیٹالوجسٹس نے طویل عرصے سے لوگوں سے مطالبہ کیا ہے کہ کاسمیٹکس کا اشتراک نہ کریں، کیونکہ یہ خالص طور پر انفرادی چیزیں ہیں. پروفیشنل میک اپ فنکاروں کو خصوصی اوزار ہیں جو وہ برش کی دیکھ بھال کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں تاکہ ان کاسمیٹکس باقی رہیں. خلیہ میں ایک ہی وقت میں، جلد کے ذرات، سمندر کے گندوں کی حدود، مختلف بیماریوں اور مائکروبسوں کو جو صحت مند جلد میں منتقل کیا جاسکتا ہے، سوزش کی وجہ سے.
میں کیا کروں؟ جلد کی دیکھ بھال کرنے کے لئے، ہر ایک استعمال کے بعد سپنج اور برش مینی اپ ہٹانے کے ساتھ مسح کرنے کے بعد سفارش کی جاتی ہے یا آپ خصوصی برش خرید سکتے ہیں. ہفتوں کے بعد ایک بار پھر یہ مکمل طور پر دیکھ بھال کرنے کے لۓ مفید ہوسکتا ہے. آپ کو خاص حل میں دھونے کی ضرورت ہوگی، کیونکہ اس کے لئے بچے شیمپو، زیتون کا تیل اور پانی ملتا ہے. اس میں برش گیلے اور کھجور پر بھڑکیں پھینکیں جب تک کہ جھاگ صاف ہوجائے.
17. دانتوں کا برش
خوفناک حقیقت یہ ہے، لیکن منہ ہاتھوں سے بدن کا ایک گندی حصہ ہے. لاکھوں بیکٹیریا زبانی گہا میں رہتے ہیں، اور وہ اسے کھانے، انبار ہوا ہوا اور بہت برا برے کی وجہ سے، مثال کے طور پر، بہت سے اپنے منہ کے ساتھ پیکج کو کھولنے کی طرح. منہ سے ہٹا پلاٹا اور کھانے کے ذرات برش پر رہتی ہیں، جو بیکٹیریا کا گرمی بن جاتا ہے. وہ گلاس میں توسیع کرتے ہیں یا کھڑے ہوتے ہیں جن میں یہ واقع ہے.
میں کیا کروں؟ ڈاکٹروں کو ہر دو ماہ دانتوں کا برش تبدیل کرنا ہے. یہ خاص طور پر ایک سیدھے مقام میں ذخیرہ ہونا ضروری ہے، تاکہ تمام پانی اس سے بہاؤ جاسکے. برش صاف کرنے کے لئے، ابلتے پانی میں ہر دو دن منہ واب میں یا چند منٹ کے لئے کم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. برش ریک ابلتے پانی میں باقاعدگی سے دھویا جاتا ہے، اور ڈس انفیکشن کے لئے، یہ سوڈا (0.5 ٹب گرم پانی اور 1 ٹسپ سوڈا) کے حل سے دھویا جا سکتا ہے.