Sprains کے لئے سب سے پہلے امداد

ہر شخص کو، اور خاص طور پر کھیلوں سے منسلک، یہ جاننا ضروری ہے کہ کس طرح بے نقاب کے لئے پہلی امداد فراہم کی جائے، کیونکہ یہ کافی سنگین چوٹ ہے. عام طور پر، مشترکہ اخراجات ایک ایسی صدمہ ہے جو مشترکہ میں ہڈیوں کے سروں کی مسلسل بے بنیاد بے بنیاد ہوتی ہے، عام ریاست میں ان کی حرکت کی حد سے باہر توسیع کرتی ہے. بعض صورتوں میں، یہ صدمہ لگامینٹ اور مشترکہ بیگ اور بیگ سے ہڈی کے مشترکہ اختتام سے بھی باہر نکلنے کے ساتھ ساتھ ہے. اندازہ کرنے میں مشکل نہیں ہے - یہ ایک بہت سنگین خلاف ورزی ہے، اور یہ ضروری ہے کہ اس سے پہلے کہ کسی غیر مقفل کے ساتھ کیا کرنا ہے، اس صورت میں صورتحال کو بڑھانے کے لئے نہیں.

ایک معاوضہ کی شناخت کیسے کریں؟

نقل و حمل کی علامات بہت روشن ہیں اور تقریبا فورا زخم کے بعد. اگر مندرجہ ذیل علامات موجود ہیں تو انتہا پسندی کو ختم کرنے کی فوری ضرورت ہے.

• تیز درد؛
• جب آپ منتقل کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو، درد میں ڈرامائی طور پر اضافہ ہوتا ہے؛
• مشترکہ شکل کی شکل میں تبدیل کریں؛
• مشترکہ میں نقل و حرکت کی عدم اطمینان؛
• مشترکہ عمل کی خلاف ورزی کے خلاف خود کو فوری طور پر ظاہر ہوتا ہے، اور اس میں اضافہ نہیں ہوتا ہے.

زیادہ تر اکثر کندھوں، کلون اور ہپ کے جوڑوں کی خرابی ہوتی ہے. دستی طریقوں کی طرف سے روایتی طور پر اخراجات کو درست کیا جاتا ہے، لیکن اس کو خصوصی علم کے بغیر ایسا کرنے کی کوشش نہیں کی جا رہی ہے، دوسری صورت میں اس کی بجائے اخراجات کے لئے پہلی امداد فراہم کرنے کے بجائے، آپ کو بھی زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے.

لمبائی کی تقسیم کے معاملے میں پہلی مدد

جلاوطنی کے لئے سب سے پہلے امداد جتنی جلد ممکن ہو سکے گی.

1. سب سے پہلے، منسلک مشترکہ کی حیثیت کو تبدیل کرنے کے بغیر متاثرہ انگوٹی کو ٹھیک کریں. اس مقصد کے لئے، فکسنگ بینڈ (kerchief) یا ٹائر کو لاگو کریں؛ اگر چوٹ ہاتھ پر ہے تو، بازو جسم میں بینڈھا جا سکتا ہے.
2. نقل و حمل کی جگہ پر، آپ کو سرد لاگو کرنے کی ضرورت ہے - مثال کے طور پر، برف کے ساتھ ایک گرم پانی کی بوتل، یا بہت ٹھنڈا پانی میں تولیہ لینا.
3. بلاشبہ، اس مرحلے میں جلاوطنیوں اور سرطان سے کوئی مرض مدد نہیں کرسکتی ہے. ہسپتال میں ڈاکٹر سے خطاب کرنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ ہڈیوں کو جگہ پر ڈالیں اور بتائیں کہ کس طرح مزید معاوضے کا علاج کرنا ہے.

کھلاڑیوں کے لئے ناانصافی اور سرطان عام طور پر زخم ہیں، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ انہیں بے معنی علاج کرنا چاہئے. تیار رہیں: ایک معاوضہ کا علاج کرنے کا طریقہ، جسم کے نقصان دہ حصے کی موٹر سرگرمی کو محدود کرنے میں کچھ وقت ہو گا. باقی وقت کے ساتھ مشترکہ طور پر آپ کو آپ کے خاص معاملے میں ڈاکٹر کو مشورہ دے گا، آپ مشترکہ کی وصولی میں تیز رفتار اور جلد ہی دوبارہ کلاسوں اور فعال زندگی میں واپس آنے کے قابل ہو جائیں گے.