ہرنٹیڈ ڈسک - علامات

ہرنٹیڈ انٹروریٹ بربل ڈسک کے علامات مختلف عوامل پر منحصر ہیں، مثال کے طور پر، اس کے مقام پر، سائز کے ساتھ. اگر دباؤ ریڑھ کی نالیوں پر کم از کم ہے تو پھر اظہار صرف درد یا درد بھی درد میں ہو سکتا ہے.

اس واقعے میں جب ریڑھ کی نالیوں کو ہرنیا کا دباؤ محسوس ہوتا ہے، تو اس میں انگوٹھے میں تھوڑا سا نونہ ہوسکتا ہے، اور خاص طور پر، پارلیمنٹ.

لمبائی کے علاقے میں ایک سنبھالنے والے وقفے وقفے وقفے ڈسک کی تشکیل اسکائیاتی اعصاب کو نچوڑنا پڑتا ہے. اس صورت میں، لمر خطے میں انٹروریٹ برب ڈسک کے ہرنیا سے درد بہت گلیٹس کے پٹھوں سے بڑھتا ہے.

ریڑھ کی ہڈی کے ہائرڈیٹ ڈسک ریڑھائی کے اوپری حصے میں ہوسکتا ہے. اس صورت میں، مریض رانوں کی اندرونی سطح پر سخت درد ہے. اگر ڈسک کا ہرنشن اعضاء ریڑھ میں پیدا ہوتا ہے تو، درد کندھوں، بازو اور سینے کے سامنے کی دیوار سے لڑتا ہے.

اس کے علاوہ، میڈین ڈسک ہرنشن یا مرکزی ایک حقیقت یہ ہے کہ ریڑھ کی ہڈی کی ہڈی کی جڑوں کے ساتھ ساتھ ریڑھ کی ہڈی خود نچوڑ سے منسلک کیا جاتا ہے.

انٹروریٹ بربل ڈس کے ہرنشن کے سبب

ایک ہرنیا کی ظاہری شکل کی اہم وجہ ریڑھائی کالم کے اوورلوڈ ہے. یہ ایک وقت یا مستقل ہوسکتا ہے. عام طور پر انسانوں میں مداخلت کے برعکس ہیروئن کی ظاہری شکل ہوسکتی ہے، جو کشش ثقل کی ڈھال میں منظم ہوتی ہے. یا، جب یہ وزن ایک شخص کے لئے تمام جائز معیار سے زیادہ ہے.

ڈسک کے مرکزی ہرنیا ایک طویل گھنٹہ گھنٹہ کام کا نتیجہ ہوسکتا ہے، جس میں پیٹھ کے پٹھوں کو تھکا ہوا ہے، مثال کے طور پر، pianists یا اوسط دفتر کارکنوں میں.

مسلسل تحریکوں اور کمپنوں، جو ڈرائیوروں کو اکثر سامنا ہوتا ہے، ڈسک کے نقصان میں بھی حصہ لے سکتا ہے. اسی ڈرائیوروں میں اکثر غلط غلطی ہے، جو زیادہ خطرناک ہے.

اگر بیماری تیزی سے نہیں ترقی پذیر ہوئی، لیکن آہستہ آہستہ (جس میں، ریشہ دار انگوٹی "پھیل گئی،" جس میں آہستہ آہستہ بڑے رنٹ تک پہنچ جاتا ہے)، مریض نے ابتدائی طور پر "lumbago" کے ساتھ درد درد میں درد محسوس کیا. تاہم، تھوڑی دیر بعد، یہ تمام علامات خراب ہوگئے ہیں، زندگی کی معیار کو براہ راست کم کرنے کا تناسب ہے، پہلی جگہ میں صرف ایک بیماری ہے، جس کا علاج ملتوی کرنا ممکن نہیں ہے.

ایک سنبھالنے والے مداخلت کے برعکس ڈسک کا پروفیلیکسس

درد اور درد کی روک تھام کو روکنے کے لئے، آپ کو ابتدائی طور پر معمولی حالت میں اپنا وزن رکھنا ضروری ہے. یہ آپ کے ریڑھائی میں اور تحریک کے دوران، اور بہادر کام کے ساتھ بوجھ کو کم سے کم کرے گا. ویسے، جسمانی مشق، صبح کی مشق اور فعال طرز زندگی کے بارے میں مت بھولنا. مفید جمناسٹکس، سوئمنگ، فٹ بال، ٹینس اور دیگر کھیلوں کی مدد سے جو پیٹھ کے پٹھوں کو بڑھاتے اور مضبوط بناتے ہیں.

ڈسکس جو سب سے زیادہ زخموں سے زیادہ حساس ہوتے ہیں مسلسل مسلسل تمباکو نوشی کے ساتھ بن جاتے ہیں. نیکوتین کی ایک روزانہ خوراک حاصل، ریڑھ کی ہڈی میں خون سے غذائی اجزاء جذب ہوجاتا ہے.

ایچ

کام، چلنے اور نیند کے دوران مناسب مراحل برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے. ریڑھی کو نقصان پہنچانے کے لۓ، اگر آپ اپنی پیٹھ پر سو رہے ہیں، تو آپ اپنے گھٹنوں یا چھوٹے تکیا کے تحت ایک تولیے ہوئے تولیہ ڈالیں. اگر آپ اپنی طرف سے سوتے ہیں، تو اس ٹولے کو اپنے ٹانگوں کے درمیان ایک غیر جانبدار حیثیت میں رکھنے کے لۓ اپنے ریالے کو برقرار رکھنے کے لۓ. اپنے آپ کو نرم گدھے کا انتخاب نہ کریں، یہ بہتر ہے کہ آپ کی پسند آرتھوپیڈک پر گر پڑیں.

غذا میں گوشت کی مصنوعات، سبزیوں، اناجوں کو ترجیح دیتے ہیں. ریڑھائی کے لئے زیادہ خطرہ ہو گا اگر آپ کی خوراک میں مہمانوں کو ڈبہ بند کھانا، کافی، چینی، نمک اور مسالیدار کھانا ہو گا.

اور آپ کی قربانی کرنے والے آخری چیز تمباکو نوشی اور شراب لینے کی عادت ہے. خون کی وریدوں کو محدود کرنے کے بعد آپ کے مداخلت برقی ڈسکس کے لئے کافی غذا فراہم نہیں کرے گی.