انٹیلی جنس کی سطح کو بڑھانے کے بارے میں سوال یہ ہے کہ نہ صرف ان لوگوں کے لئے جن میں کم IQ سکور ہے. انسانی دماغ مسلسل تربیت اور ذہنی بوجھ کی ضرورت ہوتی ہے، اور زندگی کی صرف اس طرح کی تال کی عمر کی عمر تک تیز اور تیز رہنے کی اجازت دیتا ہے. ہم اس بات پر غور کریں گے کہ کس طرح انٹیلی جنس کی سطح کو بڑھایا جائے گا.
انٹیلی جنس کی سطح کس طرح بڑھانے کے لئے؟
انٹیلی جنس کی سطح میں اضافہ ایک بار ایک بار نہیں ہے، لیکن مسلسل کام ہے. یہ اس شکل میں ہے کہ آپ کو زیادہ سے زیادہ نتیجہ ملے گا. ہم آپ کی توجہ کو چند عادات لاتے ہیں جو عقل کے استحکام کو فروغ دینے میں مدد کریں گے:
- ایک ذہین کھیل میں اپنے گھر سے کھیلنا. کیا آپ ٹیلی ویژن یا ایک کمپیوٹر کے سامنے شام کو خرچ کرنے کے لئے استعمال کر رہے ہیں؟ دانشورانہ کھیلوں کے حق میں اسے دو اب ایسے بہت سے لوگ موجود ہیں، اور وہ تمام بہت ہی دلچسپ اور دلکش ہیں: مثال کے طور پر، "یرودو" یا "الیاس". تاہم، کلاسیکی اختیارات بھی مناسب ہیں: بیکگیممان، چیکرس، شطرنج، سڈوکو.
- تخلیق کرو. ہر فرد کو اپنی سازش ہے: کسی کو کسی سازوسامان کو آسانی سے سیکھنے کے لئے سیکھ جائے گی، کسی کو فن کو آسانی سے مہارت ملے گی، اور کسی نے ہمیشہ شعر یا نثر لکھنے کا خواب دیکھا ہے. ہر روز تخلیقیت میں مشغول!
- سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے کہ دماغ کی ترقی جسم کی جسمانی ترقی سے منسلک ہے - اپنے شیڈول میں کھیلوں میں شامل ہیں! اس کے علاوہ، کھیلوں کو پٹھوں کے کام کے بارے میں سمجھنے کی ضرورت ہوتی ہے، اور اسی وقت کھلاڑیوں کے لئے مناسب غذائیت کے اصول ہیں، جس میں بھی ایک سنگین دماغ کام ہوگا.
- جب آپ کے معمول کا کام ہوتا ہے تو، اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ اپنی کارکردگی کو کیسے بہتر بنا سکتے ہیں، اسے تیز اور زیادہ دلچسپ بنا سکتے ہیں. کسی بھی نوکری کے لئے نئے نقطہ نظر تلاش کریں.
- نئے مقامات پر اکثر ممکنہ طور پر جانے کی کوشش کریں - مثال کے طور پر، گھر سے کام کے نئے طریقے تلاش کرنے کے لئے،
ہفتہ کے اختتام پر، سیاحتی دوروں کے لئے، شہر کے ناجائز پارکوں کے ذریعے چلنے کے لۓ، ہر بار نئی جگہ کا انتخاب کریں. - پہیلیاں، پہیلیاں اور اسی طرح کے سرگرمیوں کو وقف کرنے کے لئے ایک دن میں کم سے کم 10 منٹ کی حکمرانی لے لو.
- اپنے دماغ کو بنیادی طور پر نئے علاقوں میں آزمائیں. ان سائنسوں میں داخل کرنے کی کوشش کریں جو پہلے کبھی نہیں پڑھ چکے تھے، چاہے وہ فلسفہ، فن تعمیر، سائبریا کے عوام کی تاریخ، فنکاروں کی جیونی یا اسٹاک ایکسچینج پر کھیل کے اصولوں کا حامل ہو.
اس کے علاوہ، اعلی درجے کی انٹیلی جنس میں مختلف شعبوں میں علم شامل ہے: کبھی کبھی تاریخ پر کتابیں پڑھنے یا عظیم کلاسیکی کاموں کے بارے میں پڑھتے ہیں. ایسا پیچیدہ کام صرف دماغ کی ترقی نہیں کرے گا، لیکن آپ کی زندگی بھی زیادہ دلچسپ بنا دے گی!