زندگی میں بہت ساری باتیں بہت ہیں، لیکن اس رجحان کا ردعمل کس طرح کی طرف اشارہ کرتا ہے. دریں اثنا، اس کے اپنے نفسیات کے لئے خود دفاعی تکنیکوں کو سیکھنے کے لئے لازمی ہے، کیونکہ مجرمانہ افراد موڈ، کم خود اعتمادی اور خود کو غلطی سے محروم کرنے میں کامیاب ہوتے ہیں، شرم کی احساس کا باعث بنتے ہیں.
پریشانی سے پرسکون ردعمل کیسے کریں؟
نفسیات ایک ناخوشگوار لیکن ناگزیر برائی کے طور پر عدم اطمینان کا اظہار کرتے ہیں. خراب لوگوں اور کردار کے ساتھ لوگوں کو چھپا نہیں سکتا، لہذا آپ کو پرسکون اور متوازن رہنے کے لئے سیکھنے کی ضرورت ہے.
سب سے پہلے، آپ کو اس عنصر کا تعین کرنے کی کوشش کی جا سکتی ہے جو کسی شخص کو سیڈوں کی عدم اطمینان کی زیادہ کثرت سے متاثر کرے. یہ بیرونی یا اندرونی ناامیدگی، عدم اطمینان ہوسکتی ہے، جو کہ اس کے علاوہ، اچھی پرورش کے ساتھ مشترکہ ہیں، جو ایک جارحانہ فرد کے مناسب ردعمل کی اجازت نہیں دیتا ہے. اپنے آپ کو بچانے کے لئے، آپ کو کم سے کم یقین دہانی سے، سنجیدگی سے اور متاثر کن نظر آنا ضروری ہے، پھر کسی بھی بور تین بار سوچیں گے کہ آیا یہ اس شخص پر اپنا منفی راستہ کرنے کے لئے محفوظ ہے.
خاموشی سے پرسکون عمل کرنے کے لئے، آپ کو خود کو صحیح ترتیب دینے کی ضرورت ہے. حمام ایک کمزور، عیب دار شخص ہے جو اپنے جذبات اور داخلی نفاذ سے نمٹنے کے قابل نہیں ہے، اور اس وجہ سے دوسروں کی قیمت پر خود کو زور دینے کی کوشش کی جاتی ہے. زبانی جارحانہ طور پر ایک غیرمعمولی شخص کے طور پر سلوک کرتے ہیں، ایک غلط، پھر وہ شدید نفرت پیدا کرے گا اور ذلت کرنے کی کوشش کرے گا - ہنسنا.
جب ایک بور کا زبانی حملہ ضروری ہے، تو اس کے استعمال کے بغیر، ناقابل اطمینان کی ایک ماسک پہننا. آپ کو کریلوف کی کیبل سے ایک تصویر تصور کر سکتے ہیں - ہاتھی آ رہا ہے، اور خاموش موکا چھلانگ، چھڑی، لیکن کچھ بھی نہیں کر سکتا. اگر آپ اب بھی ایک بور سے گفتگو کرنا پڑتا ہے تو آپ کو محافظ کی حیثیت سے کھڑے ہونے کی ضرورت نہیں ہے. اس معاملے میں بات کرنے کے لئے، آپ کو پرسکون اور اعتماد سے بھروسہ کرنے کے بغیر ڈوبنے کے بغیر، مضبوطی سے ضروری ہے. جواب میں رواداری اور تصویر - یہ بھی ایک دفاعی حیثیت ہے، جو مخالف زبانی برتری کو آگے بڑھا دے گا.
شوہر یا کسی سے محبت کرنے والے کو کس طرح ردعمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟
اسٹور میں ایک پڑوسی، ساتھی اور بیچنے والا کی بے حد بے چینی ہے، لیکن اب بھی کافی آسانی سے حل کرنے کی صورت حال ہے. لیکن جب ایک پیار یا شوہر سے بدنام ہوتا ہے تو اس طرح کے معاملات میں صورت حال کو حل کرنے کا راستہ زیادہ ٹھیک ہے.
سب سے قریبی شخص سے عدل سے نمٹنے میں سب سے اہم اس کے سببوں کو سمجھنا ہے. اگرچہ فوری طور پر قابل ذکر قابل ذکر - یہ "سگنل" کچھ بھی اچھا نہیں کہتا، اور یہ سب سے زیادہ امکان ہے، یہ بے حد انسان بہت زیادہ ناپسندیدہ "حیرت" پیش کرسکتا ہے.
سب سے پہلے، اس صورت حال کا ذکر کرنے کے قابل ہے جہاں تکلیف ثابت ہوسکتی ہے. ایک مناسب آدمی، اگر وہ فزیکی طور پر اور ذہنی طور پر ختم ہوجائے تو، وہ توازن پر قابو پاتا ہے - "ان کی غار میں جاتا ہے". اگر کوئی عورت اسے پریشان کرنے کی کوشش کرتا ہے، تو وہ اس کی تکلیف میں چل سکتی ہے، اور پہلی سفارش یہ ہے کہ انسان کو سب سے پہلے وصولی کرنے کا وقت دیا جائے، لیکن صرف اس کے بعد ہم کہہ سکتے ہیں کہ ان کے الفاظ کتنے درد کی وجہ سے ہیں. ایک محبت مند شخص کو معافی دینا چاہیے اور اس کی بیوی ان حالات سے باہر تخلیقی راستہ پیش کرے.
شادی کے کچھ عرصے بعد دوسری عام مسئلہ ایک شخص میں تیز تبدیلی ہے.
اس صورت میں، شوہر سب سے پہلے بات کرنی چاہئے، اس کی وضاحت اس کے رویے کے درد کا باعث بنتی ہے (جو جانتا ہے، شاید اس کا مزاحیہ کافی نہیں ہے). اگر بات چیت کی مدد نہیں کرتی ہے، اور اس کے شوہر نے اپنی محبوب عورت پر اپنی "عقل" کو تیز کرنا جاری رکھی ہے، یا اس سے مسلسل جھگڑا کیا جا رہا ہے، اس کا امکان ہے کہ وہ اس شخص کے ساتھ حصہ لینا پڑے گا. اور صرف ایک خاندان کو کھونے کے خوف کا باعث بغاوت کو سیکھنے کا باعث بن سکتا ہے، اور اگر ایسا نہیں ہوتا تو ایک عورت صرف وقت اور اعصاب کو بچائے گا.