بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ کس طرح اپنے آپ کو جھوٹ بولنا روکنا ہے، اور سب سے زیادہ اہم بات ہے کہ کس طرح اپنے پیاروں سے جھوٹ بولنا. سب کے بعد، یہ ایک جھوٹ ہے، اکثر سب سے زیادہ غیر معمولی اور بظاہر بے گناہ، جو تعلقات میں اختلافات کا سبب بنتا ہے.
جھوٹ روکنے کے لئے کس طرح - ایک نفسیاتی ماہر کی مشورہ
سب سے پہلے آپ کو منظم جھوٹ کی وجہ سے تلاش کرنے کی ضرورت ہے. وجہ ہو سکتی ہے:
- بہتر لگنے کی خواہش؛
- مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لئے تمام اخراجات کی خواہش؛
- خود کو آرام کرنے کی خواہش
اگر وجہ کی شناخت کی گئی ہے، تو آپ اگلے مرحلے پر آگے بڑھ سکتے ہیں. جھوٹ روکنے کے لئے چاہتے ہیں کی وجہ کا تعین کریں. زیادہ وجوہات اور واضح طور پر وہ واضح ہیں، یہ باطل کے خلاف لڑنا آسان ہے. اکثر جھوٹ روکنے کے لئے ایک حوصلہ افزائی ہے:
- اپنی اپنی صداقت کو محسوس کرنے کی خواہش؛
- قریب کی خواہش، اور اس وجہ سے - دوسروں کے ساتھ ایماندار مواصلات؛
- رشتہ داروں کے سابق اعتماد کو واپس کرنے کی خواہش.
اگلا - ہم خود کو جھوٹ روکنے کے لئے ایک تنصیب دیتے ہیں. اگر آپ چاہتے ہیں کہ نفسیاتی جھوٹ کا علاج عظیم طاقت اور خود کو کنٹرول کی ضرورت ہے، تو آپ ہمیشہ اپنے آپ کو تبدیل کرسکتے ہیں.
اس کے علاوہ، آپ کو مل کر مل کر مل کر مل کر مل سکتے ہیں - جن لوگوں نے پہلے ہی جھوٹ بولنے کا علاج کیا ہے. ایک نفسیاتی ماہر نفسیات اور پیاروں کے ساتھ بات چیت کا ایک اچھا انتخاب ہوگا جسے یقینی طور پر اس ارادے کی حمایت اور باطل کے خلاف جنگ میں مدد ملے گی. اس کے علاوہ، آج بہت سے معاون گروپ ہیں، جن میں لوگوں کو بھی اسی مسائل کا سامنا ہے. لوگ اس طرح کے گروپوں کا دورہ کریں گے، اس مقصد کو حل کرنے میں تجربہ کار افراد کی مشورے سے، مقررہ مقصد کو تیز رفتار اور آسان سے ملنے میں مدد ملے گی.
ایسی حالتوں کی نشاندہی کرنے کے لئے یہ بہت ضروری ہے کہ اکثر جھوٹ واقع ہوجائیں، اور ان سے بچنے کے لئے سیکھیں، یا، اپنے آپ پر قابو پانے اور جھوٹ سے بچنے کے بارے میں سیکھنے کے لئے سیکھیں. اگر جھوٹ مخصوص چیز کے بارے میں تشویش کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے تو - اسکول میں آمدنی، سماجی حیثیت یا گریڈ کی سطح - آپ کو پہلے ہی ان اضطرابیوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کی کوشش کرنی چاہئے.
لوگ کیسے جھوٹ بولتے ہیں؟
اگر جھوٹ مخصوص لوگوں پر ہدایت کی جاتی ہے - والدین یا دوستوں، آپ کو سچ کہہ کے خوف کا سبب بنانا ہوگا. اگر نہیں
اگر ہم سب کو سچ کہہ رہے ہیں تو ہمیشہ بات کرتے ہیں، یہ ایک بکنگ قائم کرنے کے قابل ہے - یہ ناممکن ہے. غلطی ناقابل یقین ہے، اور یہ ہمیشہ سچ نہیں ہے، جو کچھ بھی ہے، مناسب ہے. نجات کے لئے ایک جھوٹ بھی ہے، جس کا حق ثابت ہوتا ہے اور اس کے کسی پڑوسی پر تکلیف دہ کرنے کے لئے ناپسندی کا مقصد ہے.
عام طور پر، بہت سے نانچس ہیں کہ مکمل طور پر تصور کرنے کے لئے بہت مشکل ہے. جھوٹ بولنا ناقص طور پر خراب ہے، لیکن اس کے بارے میں سنجیدگی سے صرف اس صورت میں سوچتے ہیں کہ جھوٹے راستہ بن جاتے ہیں اور کچھ انفرادی طور پر جھوٹ کے سبب جھوٹ بولتے ہیں.