عام طور پر ماہانہ فعل کا مکمل خاتمہ تقریبا 50 سالوں میں ہوتا ہے، تاہم پہلی تبدیلی پہلے ہی شروع ہوتی ہے. رجحان کے پہلے علامات کو 45 سال کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے. بعض اوقات کلیمیکٹیرک مدت پہلے یا بعد میں شروع ہوسکتی ہے، جس میں جڑی بوٹیوں سے متعلق عوامل، اور ساتھ ساتھ خواتین کی صحت کے ساتھ منسلک ہوتا ہے.
45 سالوں میں رینج کا علامات
اس عمر میں، ایک عورت ہارمونول ایڈجسٹمنٹ کے آغاز کا سامنا کرسکتا ہے، جس سے خود کو بعض اشارے سے محسوس ہوتا ہے:
- 45 سالوں میں رجحان کا پہلا علامات میں سے ایک ہیں، جس میں چھپنے والی ، ٹھوس ہے، اس کے علاوہ، اس کا نشانہ یہ بھی مشکل نہیں ہے کہ یہ نوٹس نہ ہو؛
- انگور کی نمائش کے نتائج کی خرابی ایوگوسن کی مقدار میں کمی سے کمی؛
- ماہانہ سائیکلوں کو کم کرنا، اور خون بہاؤ زیادہ مقدار میں ہو جاتا ہے، کبھی کبھی حیض کی کمی محسوس ہوتی ہے؛
- ڈپریشن، خوفناک حالات، تشویش؛
- سر درد، چکنائی؛
- دباؤ کے ساتھ مسائل؛
- اندرا
- تیزی سے تھکاوٹ؛
- دل کی شرح میں اضافہ
- وزن میں اضافہ؛
- پریشان
ان حالات میں سے کسی بھی رینج کے ابتدائی نشان کے طور پر خدمت کرسکتے ہیں، جو 45 سال کی عمر میں دیکھا جا سکتا ہے. ظاہر ہے، ان میں سے ہر ایک علامات کو دیگر بیماریوں سے منسوب کیا جاسکتا ہے، لیکن تجربہ کار ڈاکٹر بیماریوں کے حقیقی سبب کا تعین کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے.
یہ یاد رکھنا چاہئے کہ 45 سال کی عمر میں رینج کی ابتدا کا تعین کرنے کے لئے، لیبارٹری خون کی جانچ ہارمون غیر معمولیات کا تعین کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. آخرکار، عمر ایڈجسٹمنٹ براہ راست ایک عورت کے ہارمونل پس منظر میں تبدیلی پر منحصر ہے.
climacteric اظہار کی ریلیف
اس طرح کے علامات زندگی کی عادت کی عادت کو روکتی ہے، اور بعض صورتوں میں اس کی کیفیت بہت خراب ہو سکتی ہے. لہذا، حیاتیاتی تنظیموں کے آغاز کے ساتھ شرائط کو کم کرنے کے طریقوں کا سوال بن جاتا ہے:
- باقاعدگی سے اعتدال پسند ورزش؛
- صحت مند کھانے؛
- تمباکو نوشی اور شراب سے انکار
- وٹامن کیمپس کا استعمال؛
- علامتی علاج؛
- سلیبل علاج کی استقبالیہ؛
- ہارمونل پس منظر کے دواؤں کی اصلاح .
تھراپی کا تقاضہ جینولوجسٹسٹ کو منتقل کیا جاسکتا ہے، جو 45 سے زائد اور زائد سے زائد خواتین میں رینج کے بارے میں سب کچھ جانتا ہے. علاج سے متعلق آزاد فیصلے صحت کے لئے ناقابل اعتماد نقصان ہوسکتی ہے.