حاملہ خواتین کے لئے غذا
پوزیشن میں خواتین میں قبضے کی روک تھام اور علاج کے لۓ، حمل کے دوران غذائیت کے اخراجات اور کھپت کے بارے میں مختلف خوراک اور سفارشات تیار کی گئیں. بعد میں بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر پورے گندم اناج اور سائڈ برتن کا استعمال کیا جاتا ہے، روٹی یا پورے مالل آٹا، تازہ دہی، کیو، گری دار میوے، سورج فلو کے بیج، انگلیوں، تقریبا تمام قسم کے گوبھی، گاجر، بیٹ اور سب سے زیادہ پھل کے ساتھ روٹی. حمل کے دوران بہترین قدرتی خوشبو - خشک پھل (پرنٹ، خشک زرد). ہر صبح ان کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو مختلف مشکلات سے بچنے کی اجازت دیتا ہے. پینے کا نظام بھی اہم ہے. روزانہ 1.5 لیٹر مائع پینے، آپ کو قبضے کے خطرے میں نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں.
حاملہ خواتین کے غذائیت میں جزوی اور متوازن ہونا چاہئے (تمام غذائیت، وٹامن اور معدنیات کے زیادہ سے زیادہ تناسب کے ساتھ). کھانے کی اکثر بار بار، لیکن چھوٹے حصوں میں سفارش کی جاتی ہے.
اعتدال پسند جسمانی سرگرمی، خاص طور پر بار بار چلنے والی، اس طرح کی ایک نازک مسئلہ کو ختم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے.
ایسی صورتوں میں جہاں عورت حاملہ ہونے سے قبل قبضے کا سامنا کرنا پڑتی ہے، یا اس کے اوپر اقدامات غیر مؤثر ہیں، حمل کے دوران زراعت کے استعمال سے بچنے کے لئے ممکن نہیں ہے.
حمل کے دوران استعمال کرنے کے لئے کونسی اضطراب کی اجازت ہے؟
زیادہ سے زیادہ الکسیات پسندوں کی کارروائی کا اصول طبعی طور پر قابل قبول نہیں ہے، کیونکہ یہ کالونی کے ریسیسرز کے محرک پر مبنی ہے اور اس کے نتیجے میں، peristalsis میں اضافہ ہوا ہے.
سختی سے منع ہے:
- قبضے کے علاج کے لئے تمام گولیاں؛
- ابتدائی مراحل میں حاملہ ہونے کے دوران سوڈیم picosulfate پر مبنی ڈھونڈتا ہے؛
- کاسٹٹر تیل؛
- پہلے مثلث کے دوران گوتالاسکیکس سمیت آتش فشاں peristalsis کو فروغ دینے والے منشیات. یہ منشیات صرف حمل کے دوران صرف ایک بعد کی تاریخ میں استعمال کے لئے منظور کی جاتی ہے؛
- میگنیشیا؛
- صاف کرنے والی توانائی.
حمل کے دوران ایک مستحکم طور پر محفوظ:
- ڈفالک؛
- گلیسرین سپپوسائٹس؛
- مائیکروسافٹ (نوررمکول، نگالکس، Mikrolaks - ترسیل سے قبل صفائی کی طریقہ کار کے ساتھ ساتھ حمل کی کسی بھی مدت میں غیر منظم استعمال کے لئے سفارش کی جاتی ہے).
تاہم، یہ نہیں بھولنا کہ حاملہ خواتین کے لئے بھی منشیات کی اجازت صرف ڈاکٹر کے نسخے کے مطابق سختی سے استعمال کی جاسکتی ہے.