دودھ پلانے کے دوران پودے

پودے کے بیج اکثر مختلف بیکڈ مال کی ساخت میں شامل ہوتے ہیں، جو نرسنگ ماؤں کی طرف سے لطف اندوز ہوسکتی ہیں. دریں اثنا، دودھ پلانے والی خاتون کی خوراک پر کچھ پابندی لگتی ہے، لہذا وہ تمام برتن نہیں کھا سکتے.

اس مضمون میں، ہم یہ معلوم کرنے کی کوشش کریں گے کہ دودھ پلانے کے بعد جب یہ پودوں کے بیج کھانے کے لئے جائز ہے، اور کیا اس کے بیج چھوٹے بچے کی صحت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں.

دودھ پلانے میں پودوں کا استعمال کرتے ہوئے فائدہ اور نقصان

پودوں کی مفید خصوصیات اس کی منفرد ساخت کی وجہ سے ہیں . لہذا، یہ سادہ لگتے ہوئے بیجوں میں سب سے اہم وٹامن E اور PP، ساتھ ساتھ کیلشیم، پوٹاشیم، میگنیشیم، سوڈیم، فاسفورس، زنک، سلفر، لوہے، کوبالٹ اور تانبے جیسے ٹریس عناصر شامل ہیں.

پودے کے بیجوں میں انسٹی ٹرمینٹ، پرسکون، نگہداشت اور فکسنگ کا اثر ہوتا ہے، لہذا وہ اکثر اندام، اعصابی امراض، کھانسی اور اسہال کے علاج کے لئے استعمال ہوتے ہیں. ایک ہی وقت میں، پودوں کے فکسنگ کا اثر کچھیوں کے ہضم نظام کے کام پر منفی طور پر اثر انداز کر سکتا ہے، لہذا اس کے استعمال کو انتہائی احتیاط سے علاج کیا جاسکتا ہے.

میں دودھ پلانے کے دوران پودوں کو کھا سکتا ہوں؟

اگرچہ بہت سے خواتین نے دودھ پلانے کے دوران پودوں کو استعمال کرنے سے انکار کر دیا ہے، یقین رکھتے ہیں کہ یہ پودوں نے غیرقانونی اور غیر جانبدار خصوصیات ہیں، لیکن حقیقت میں، یہ اس معاملے سے دور ہے. بہت سے ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ پودوں کے بیج انحصار کی وجہ سے اور کم سے کم ایک صحت مند بچے کو نقصان پہنچا کرنے کے قابل نہیں ہیں.

اسی وقت، اس مسالا کو کافی شدید الرجیک ردعمل پیدا ہوسکتا ہے، لہذا GW کے دوران یہ بہت احتیاط سے غذا میں شامل ہونا چاہئے. اس کے علاوہ، اگر بچے کو عضو تناسل کی خرابیوں کی وجہ سے فکسنگ اثر کی وجہ سے، پودے کو صورتحال کو مزید بڑھانے اور شدت پسندی کو روکنے کے لۓ کر سکتے ہیں.

اسی وجہ سے پودوں کی مصنوعات کو بچے کی پیدائش کے فورا بعد نرسنگ کی ماں کے روزانہ مینو میں شامل نہیں ہونا چاہئے. ادویات کی غیر موجودگی میں، یہ ممکن ہے کہ آپ کے غذائیت سے پودوں کو احتیاط سے دو مہینے سے شروع ہوجائے، اور دوسرے صورتوں میں یہ بچہ کی زندگی کے پہلے نصف کے اختتام کے مقابلے میں یہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

لہذا، نسبتا مدت کے دوران، پودوں کی اعتدال پسند کھپت بچے اور اس کی ماں کو نقصان پہنچانے میں نہیں آئے گی، تاہم، صرف بچے کو قبضے اور الرجیک ردعمل کے لئے کوئی رجحان نہیں ہے. ان دونوں معاملات میں، پودوں کے بیجوں اور دیگر پاک نعمتیں پکانا کرنے سے تھوڑی دیر تک چھوڑ دیا جانا چاہئے.