لوک علاج کے ساتھ اندامہ کا علاج

اندام نہانی بہت جدید بیماری ہے - زیادہ تر لوگ دماغی کام میں مصروف ہیں، رات کے آغاز سے ان کی آنکھوں کو بند نہیں کر سکتے ہیں اور اگلی صبح تک ہنر مند محسوس ہوتا ہے. خوش قسمتی سے، اندرا گھر میں علاج کی اجازت دیتا ہے. سونے کے لۓ اپنے آپ کو کیسے مدد ملتی ہے اور ذیل میں تبادلہ خیال کیا جائے گا.

جڑی بوٹیوں کے ساتھ اندام کی علاج

عام طور پر، اندام کے علاج کے طریقوں متنوع ہیں. روایتی ادویات بہادری کی پیشکش کرتی ہیں، لیکن نیند کو بہتر بنانے میں پودوں کی اصل کی بہت سے قدرتی مصنوعات موجود ہیں:

1. میلیسا یہ خوشبودار جڑی بوٹیوں سے چائے بالکل کامل ہوتی ہے. ابلاغ پانی کا ایک گلاس خشک یا تازہ خام مال کے 2 چمچ لے جاتا ہے. چائے کو 20 منٹ کے لئے اصرار کیا جاتا ہے، شہد سے لے لیا. Contraindications - hypotension.
2. ہاپ. پودے کے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے (1 چمچدار) 200 ملی ملی میٹر پانی کھولتے ہیں، 15 - 25 منٹ پر زور دیتے ہیں. نصف گلاس دوپہر کے کھانے کے لئے نشے میں ہے، باقی بستر وقت سے پہلے ہی ہے. اس طرح کے علاج میں مدد ملے گی، اگرچہ اندام نہانی دائمی ہے.
3. ہربل مجموعہ خشک شکل میں برابر حصے میں Wormwood ، hops، ٹکسال اور تھائی مخلوط ہیں، ایک چھوٹی تکیا (10 x 10 سینٹی میٹر) میں گھیر لیا جاتا ہے، جو ہیڈ بورڈ پر رکھا جاتا ہے. دواؤں کی جڑی بوٹیوں کی خوشبو سونے میں مدد ملتی ہے.

رات کو پینے کا کیا مطلب ہے؟

یقینا، تازی مشروبات ایک خواب سے پہلے انسداد اشارہ ہیں. لوک علاج کے ساتھ اندام کے لئے بہترین علاج رات میں گرم دودھ کا استقبال ہے. شہد اور چمکدار مکھن کے ساتھ مل کر میں، یہ مصنوعات حیرت انگیز طور پر کام کرتا ہے، لفظی طور پر، نیند ڈالتا ہے.

اس طرح کے طور پر تیار ایک پینے کی طرف سے ایک اچھا اثر دیا جاتا ہے:

1. کاٹا ہاربلٹ (0.5 چمچ) کے ساتھ مخلوط کیلے کا گوشت اور گندم کے اناج (1 چمچ) نکالا.
2. اجزاء گرم دودھ (150 ملی ملی میٹر) کے ساتھ مخلوط ہوتے ہیں.
3. بستر وقت سے پہلے ایک گھنٹہ کے لئے تیار مصنوعات چھوٹے سونوں میں پھنسے ہوئے ہیں.

عام قوانین

اندام کے علاج کے روایتی طریقوں کو لاگو کرنا، عام قوانین کو یاد کرنے کے قابل ہے:

1. بیڈروم تاریک اور اچھی طرح سے ہوشیار ہونا چاہئے.
2. گدی آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے، اور تکیا - چھوٹا.
3. بستر پر جانے سے پہلے آپ پڑھ نہیں سکتے، ٹی وی دیکھتے ہیں، سوشل نیٹ ورکس میں خبر پڑھتے ہیں.

اگر آپ خود اندامہ سے نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں تو، آپ کو ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت ہے.