کاساس پیاس کا سب سے اچھا پینے والا ہے. اگر آپ کسی "اسٹور" کا اختیار نہیں خریدتے ہیں، لیکن گھر میں تیار کرتے ہیں تو آپ اسے نہ صرف عظیم مصنوعات کے طور پر استعمال کرتے ہیں اور اس کے ساتھ ساتھ دوا کے طور پر بھرتے ہیں. تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ روٹی کفاس اپنے آپ کو استعمال کرنے کے لۓ نقصان پہنچے ہیں اور اگر آپ اس کے استعمال کے خلاف استعمال کرتے ہیں تو نقصان پہنچے گا.
روٹی کفاس کے فوائد
کفاس میں بہت مختلف امینو ایسڈ اور معدنیات موجود ہیں، لیکن یہ خاص طور پر اس کے وٹامن کی ساخت کے لئے مشہور ہے - اس میں بی بی وٹامن اور اس کے ساتھ ساتھ ای، ایچ، پی پی شامل ہیں. اس کا شکریہ، یہ کسی بھی صورت میں پیک پیک رس، سوڈا یا صرف پانی پینے کے مقابلے میں زیادہ مفید ہو گا، کم شراب مشروبات کا ذکر نہ کریں. اس کا انتخاب، آپ کو آپ کے جسم کو مفید مادہ کے ساتھ قابو پانا ہے.
یہ پینے دواؤں کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے - اس سلسلے میں، راجی کی روٹی سے کفاس کے فوائد صرف انمول ہیں، کیونکہ اس کی درخواست کی حد بہت وسیع ہے:
- نقطہ نظر اور آنکھوں کی بیماریوں کو بہتر بنانے کے لئے؛
- جسم کی مدافعتی قوتوں کو مضبوط بنانے کے لئے؛
- جگر اور گردوں کے افعال کو بحال کرنے کے لئے؛
- ہضم کے معمول کے لئے؛
- صحت مند آنت مائکرو فورا کو بحال کرنے کے لئے؛
- خون کی ساخت کو بہتر بنانے کے لئے؛
- جسمانی اور ذہنی دباؤ کو روکنے کے لئے؛
- میٹابولزم اور وزن کنٹرول کو بہتر بنانے کے لئے؛
- پیٹ اور دل کی ہڈی میں کشش ثقل کو ختم کرنے کے لئے؛
- کمزوری کو کم کرنے کے لئے، تھکاوٹ؛
- ہائپر ٹرانسمیشن کو کنٹرول کرنے کے لئے؛
- زہریلا کے جسم کو صاف کرنے کے لئے، جو ماحول کی وجہ سے ناگزیر طور پر جمع، کیمیائی اشیاء اور کیمیاوی additives کے ساتھ کھانا استعمال کرتے ہیں؛
- مریضوں کے نظام کی بیماریوں کے علاج کے لئے؛
- ذیابیطس mellitus کے علاج کے لئے؛
- فریک، بلیک ہینڈس، جلد کی بیماریوں کا مقابلہ کرنے کے لئے.
گھریلو روٹی کفاس کے فوائد انمول ہیں. آپ صرف اپنی پسندیدہ پینے پیتے ہیں، اور اس وقت آپ کا جسم امینو ایسڈ، وٹامن اور معدنیات کے ساتھ سنبھال لیا جاتا ہے، اور اندرونی اعضاء اور جسم کے نظام آہستہ آہستہ معمول پر آتے ہیں! بہت سی بیماریوں کی روک تھام اور علاج کے لئے یہ سب سے آسان اور سب سے زیادہ لطف اندوز ہے.
وزن میں کمی کے لئے روٹی کا کفاس
میٹابولزم کو بڑھانے کے لئے کفاس کی صلاحیت کی وجہ سے، اس کے استعمال کی مدد سے، وزن میں کمی آسانی سے حاصل کی جا سکتی ہے. اس مقصد کے لئے، یہ خالی پیٹ پر استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، ناشتہ سے پہلے ایک گھنٹہ پہلے، 3-6 ہفتوں میں ہر دن ایک گلاس. اثر حاصل کرنے کے لئے، مناسب غذا اور صحت کے لئے محفوظ کی بنیاد پر، کم کیلوری غذا کا استعمال کرنا ضروری ہے.
کیواس کے استعمال کے ساتھ پتلی بڑھتی ہوئی ایک غذا کا ایک مثال پر غور کریں:
- ناشتا سے پہلے - کاشاس کا ایک گلاس.
- ناشتا - پکنجی کا ایک حصہ (کسی بھی)، چائے.
- دوسرا ناشتا ایک سیب یا نارنج ہے.
- دوپہر کا کھانا: روشنی کے سوپ کا ایک حصہ (پادری کے بغیر، کم از کم آلو کے ساتھ) اور ایک گلاس کا گلاس.
- دوپہر کا ناشتا: ایک گلاس کا گلاس.
- سپاپر: تازہ سبزیوں کے گرنش کے ساتھ رال مچھلی، چکن چھاتی یا گوشت (بھرا ہوا نہیں) + kvass.
ایسا کھانا، آپ بھوک محسوس نہیں کریں گے اور مطلوبہ وزن پر آپ کے وزن کو کم کرنے کی ضمانت دی جائے گی. کم وزن آپ فی ماہ 3-5 کلوگرام کی شرح میں ہو گی. غذا کے نقطۂ نظر سے، یہ وزن میں کمی کی زیادہ سے زیادہ شرح ہے، جس میں آپ ساکھ چمڑے کے حصول یا خطرات سے بچنے کے لئے خطرے سے نمٹنے نہیں دیتے ہیں.
رائی کفاس کے فوائد اور نقصان
کسی بھی روٹی کیڑے بہت غذائی اجزاء دیتا ہے. تاہم، یہ سب کی اجازت نہیں ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ اس میں مصنوعات میں 1.2 فیصد الکحل موجود ہوسکتا ہے، کیوں کہ یہ 7 سال سے کم عمر بچوں کے ساتھ ساتھ حاملہ اور لامحدود خواتین کی سفارش نہیں کرتی ہے.
اس کے علاوہ، kvass خمیر کی ایک مصنوعات ہے، اور اس وجہ سے اس کے استعمال gastritis یا السروں سے متاثر ہونے والوں کے لئے ناگزیر ہے. اگر آپ اس سب سے آزاد ہیں تو، آپ کو حفاظتی طور پر کفاس پینے اور جسم پر مثبت اثر سے لطف اندوز کر سکتے ہیں.