ادرک اس کی حیرت انگیز بو، گندگی ذائقہ اور مفید خصوصیات کے لئے مشہور ہے، جو ARVI کے مہاکاویوں کے دوران بہت مفید ہو جاتا ہے. سرد کے لئے پہلا طریقہ ادرک ہے، چاہے وہ چائے یا صرف ایک جڑ کا ٹکڑا ہے. اس مصنوعات کی سب سے زیادہ صحت مند مشروبات کی ترکیبیں پر غور کریں.
ادرک کے لئے مفید کیا ہے؟
ایک عجیب شکل کی خوشبو کی جڑ سب سے طاقتور قدرتی اموناسسٹیمولنٹ میں سے ایک ہے. اگر آپ اس نظام کو منظم طریقے سے استعمال کرتے ہیں تو، ٹیم میں اس کے پھیلاؤ کے دوران بھی وائرل انفیکشن کی معاہدے کا امکان کم سے کم ہوتا ہے.
جب سردی، انفیکشن کے خلاف جنگ میں جسم کے دفاعی میکانیزم کو مضبوط بنانے کے، مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کی صلاحیت کی وجہ سے ادرک کے ساتھ چائے، مؤثر طریقے سے مؤثر ہے.
اس کے علاوہ، جڑ گرمی، متوقع اور آرام دہ اور پرسکون اثر ہے؛ پٹھوں اور جوڑوں میں درد کو دور کرتا ہے، جو بھی بہت مناسب ہے، کیونکہ ایک وائرل انفیکشن تقریبا ہمیشہ ایک نام نہاد درد کے ساتھ ہے.
ادرک اور نیبو سے سردی کے لئے چائے
ایک نیبو کے ساتھ، جس میں وٹامن سی کا ایک گودام ہے، الٹرا وائرل سانس کی بیماریوں پر قابو پانے کے لئے اجنبی سب سے کم وقت میں مدد ملتی ہے. انگور اور مصالحے کے اثر کو مضبوط بنائیں.
سرد کے پہلے علامات میں، مندرجہ بالا ہدایت کے مطابق ابلتے چائے کی قیمت ہے.
10 - 15 سینٹی میٹر جڑ کھلی ہوئی، پتلی کٹی یا grated ہے.- 1 لیٹر پانی میں نتیجے میں موش شامل کریں اور 10 منٹ تک کھانا پکائیں.
- آگ سے پینے کو ہٹا دیں، کچھ چمچ شہد، جوس، آدھی نیبو اور پورے انگور کے ساتھ ساتھ ٹکسال پتیوں، دار چینی چھڑی، کوکرمو، کالی مرچ کا ایک چوٹ شامل کریں.
مصالحے کی ایک فہرست کو بہتر بنایا جاسکتا ہے، لیکن نیبو اور شہد عام سرد سے ادرک چائے کا اہم اجزاء ہیں.
سردی کے خلاف انگلی اور مصالحے کے ساتھ چائے
ARVI پینے میں مفید، جو سیاہ اور سبز چائے کی بنیاد پر تیار ہے.
- چائے کو عام طور پر ہدایت کے مطابق خراب کیا جاتا ہے، اور پھر ایک پین میں فلٹر اور آگ لگاتے ہیں.
- جب مائع گرم ہوتا ہے، مٹی اور لچوں کے کچھ بیجوں کو ذائقہ، grated ادرک (ایک کپ کے ایک چمچ کا ایک تہائی) شامل کریں. اگر چاہے تو، آپ کسی بھی نرس کا رس بنا سکتے ہیں.
اگر 20 منٹ کے لئے اس طرح کی ایک چای کھانا پکانا تو، انگلی گلے میں درد کو دور کرتا ہے، جنگجوؤں اور بحالی کو تیز کرتا ہے. تاہم، روک تھام کے لئے، جڑ سے مشروبات بھی بہت مؤثر ہیں.
اگر آپ کو مصالحے کے ساتھ پریشان کرنے کا کوئی وقت نہیں ہے، اور وائرس نے پہلے ہی محسوس کیا ہے، تو جلدی میں چائے بنانے کے لئے مناسب ہے، صرف چند ادرک بجتی ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالیں اور ذائقہ میں چینی یا شہد شامل کریں.
ادرک کھانسی سے
اگر ایک گلی کھانچنے کا امکان ہے، تو یہ گرم دودھ کو ضائع کرنے میں مدد ملے گی، جس میں ایک پاؤڈر کی شکل میں خشک انگوٹھے کا ایک تہہ شامل ہو. آپ کپ میں شہد اور ککڑی کا ایک چھوڑا کپ بھی رکھ سکتے ہیں. یہ پینے رات کو سب سے بہترین لے جاتا ہے.
خشک کھانسی کے ساتھ توقع کی سہولت کے لۓ، ادرک کا جوس نیبو رس کے ساتھ برابر تناسب میں مخلوط ہوتا ہے اور شہد کی چمچ میں مدد ملے گی.
پھیپھڑوں کے انفیکشن کے خلاف لڑائی میں فینگریک بیج (شمبلا) کا ضائع کرنے میں مدد ملتی ہے، جو مصالحے کے محکموں میں فروخت کی جاتی ہے:
- اس موسم بہار میں 2 چمچ پانی کا گلاس ڈالیں، تقریبا 10 منٹ تک کم گرمی پر کھانا پکائیں.
- اس کے بعد، نصف ایک چمکدار خشک ادرک پاؤڈر اور پینے کے لئے شہد شامل کریں.
دیگر طریقوں
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، سرد کے علامات سے چھٹکارا حاصل کرنے میں صرف ادرک کے ساتھ چائے نہ صرف مدد ملتی ہے، لیکن اس کی شفا یابی کی جڑ پر مبنی دیگر لوک علاج. مثال کے طور پر، اگر آپ اپنے ناک میں چینی اور ڈپ کے برابر برابر تناسب میں رس کو ضائع کرتے ہیں تو چند دنوں کے لئے ایک نانی ناک اور یہاں تک کہ سینوسائٹس بھی شامل ہوجائے گی.
ادرک انفیکشن کے لئے ایک ذریعہ کے طور پر مفید ہے- اس کی مصنوعات سے لازمی تیل انشورنس میں 1 سے دو ڈراپ میں اضافی ہے، اور سیشن کی مدت 7 منٹ سے زائد نہیں ہونا چاہئے.
حلق میں درد کو دور کرنے کے لئے یہ ممکن ہے، تازہ جڑ کی ایک انگوٹی چھایا ہو. ویسے، یہ طریقہ اچھا ہے اگر آپ کو فوری طور پر اپنی سانس کو تازہ کرنے کی ضرورت ہے.