"میں نہیں چاہتا ہوں! میں نہیں کروں گا میں کل یہ بہتر کروں گا. میں چلے گا یا انٹرنیٹ پر بیٹھتا ہوں. " کتنی بار ہم سستگی کی وجہ سے اہم معاملات کے اعزاز میں تاخیر کرنے کی کوشش کرتے ہیں. بدقسمتی سے، آزمائش کا معاوضہ ابھی تک ایجاد نہیں ہوا ہے، لیکن اس مضمون میں ہم یہ تجویز کرتے ہیں کہ آپ سیکھتے ہیں کہ آپ کس طرح آزادی اور تھکاوٹ پر قابو پانے کے لۓ ہیں.
سستے پر قابو پانے
- آلودگی کے لئے بہترین طریقہ مناسب حوصلہ افزائی ہے. ٹھوس مقصد قائم کریں اور اس کاموں کے ذریعے سوچیں جن کے ساتھ آپ اسے حاصل کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ گرمیوں کی طرف سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں، اپنے آپ کو ایک نئی وضع دار سوئمیٹیٹ چھوٹا خریدیں اور اس مدت کا تعین کریں جس کے لۓ آپ کو وزن کم کرنا اور اپنے جسم کو لے کر لے جانا چاہئے.
- اگر آپ اپنی آمدنی میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں، تو یہ بھی ضروری ہے کہ سست نہیں رہیں اور ابھی تک بیٹھے رہیں. ممکنہ کام کے اختیارات تلاش کریں. اب مختلف انٹرنیٹ وسائل بہت مقبول ہیں، اس کی مدد سے آپ اضافی آمدنی حاصل کرسکتے ہیں. نیٹ ورک مارکیٹنگ کی امکانات بھی تیز رفتار ہیں. دلچسپی کے علاوہ آپ کو آپ کے احکامات کی تعداد سے موصول ہوسکتی ہے، آپ اپنی مصنوعات کو تقسیم کرنے کے قابل ہو جائیں گے.
- اپنے آپ کو معمول اور لمحات میں عاجز کرو. اگر آپ صبح صبح 7 بجے روزانہ بڑھتی ہوئی عادت لگاتے ہیں، تو چند دنوں میں آپ کو یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ حیرت انگیز طور پر توانائی اور توانائی سے بھرپور ہیں. جمناسٹکس کرنے کے لئے اس بات کا یقین کرو، یہ ایک نیا دن کے لئے رفتار قائم کرے گا اور آپ کو بہت اچھا موڈ کے ساتھ چارج کرے گا. صحیح کھاؤ. آپ کی غذا مختلف ہوتی ہے اور تمام ضروری وٹامنوں پر مشتمل ہونا چاہئے. زیادہ پھل اور سبزیوں کو کھاؤ، اپنے آپ کو میٹھی، آٹا اور تلی میں محدود کرو. کافی نیند حاصل کرنے کے لئے یقینی بنائیں. نیند ہمیں طاقت اور توانائی فراہم کرتا ہے، تھکاوٹ کو دور کرتا ہے اور پیداواری میں جاتا ہے
کام کرنے والا دن - ایک دلچسپ سبق لیں. مثال کے طور پر، اپنے ہاتھوں سے کچھ کرنے کی کوشش کریں. ہینڈل کردہ مصنوعات کی بہت تعریف کی جاتی ہے. مٹھائی یا کھلونے کی بھوکیاں، بنا ہوا چیزیں، کھلونے - ہر چیز صرف آپ کی تخیل سے محدود ہوتی ہے. جمالیاتی خوشی کے علاوہ اور اپنی ضروریات کو پورا کرنے کے علاوہ، آپ اپنے ہاتھوں سے بھی زیادہ پیسے کماتے ہیں.
- ایک طویل عرصے سے آپ نے کیا خواب دیکھا، لیکن آپ بہت سست تھے. الفاظ، اداکارہ، سٹائلسٹ-ویزاگیسی کورسز، گٹار یا پیانو چلاتے ہیں. شہر، بیرونی سرگرمیوں، موٹر سائیکل کے دورے، کھانا پکانے کے لئے دورۓ - یہ فہرست غیر یقینی طور پر غیر یقینی طور پر جاری رکھتی ہے، لیکن صرف آپ اپنے آپ کو طے کر سکتے ہیں کہ آپ کی زندگی کا ایک نیا، زیادہ دلچسپ طریقہ کس طرح سست ہو جائے گا.