سنجیدہ بیجوں کو کس طرح لے، ان کے فوائد اور نقصان - معاشرے میں ان سوالات کو تیزی سے پوچھ رہے ہیں، اگرچہ ان کا جواب باپ دادا کو اچھی طرح سے معلوم تھا. فطرت نے خصوصیات کے ساتھ خوش قسمت کے بیج سے نوازا ہے جو ایک شخص کو صحت اور خوبصورتی کو بچانے اور بڑھانے میں مدد کرتی ہے.
جسم کے لئے بھلا بیج کا استعمال
- Flaxseed تیل اس پلانٹ کے بیج کے سب سے زیادہ مفید اجزاء میں سے ایک ہے. اس تیل کی قیمت ایک اعلی مواد ہے جس میں polyunsaturated فیٹی ایسڈ، جس میں مختلف جسم کے عمل میں فعال طور پر ملوث ہیں، لیکن اچھے میٹابولزم کے لئے سب سے زیادہ اہم اور "برا" کولیسٹرول کی طرف سے خون کی صفائی.
- جسم کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے اور ریشہ ، جس میں بھی بھسم کے بیجوں میں پایا جاتا ہے. فلیکسیسڈ کے باقاعدگی سے استعمال کو نقصان دہ "بٹسٹ" کے جسم سے نجات ملے گی، جامد نگہداشت کو بہتر بنانے اور کولون کینسر کے خلاف انتباہ کے طور پر خدمت کریں گے.
- لیکن فلاسی اور ایک اور مادہ موجود ہے، جس میں فعال طور پر اونکولوجی سے لڑ رہا ہے - یہ پلانٹ ہارمون لجنان ہے. یہ مادہ چھاتی کا کینسر کے خلاف زیادہ مؤثر ہے. لیکن، اس کے علاوہ، لجنن ایک اینٹی ویرل اور اینٹی بیکٹیریل اثر ہے.
- جسم کے لئے بھلا بیجوں کا استعمال وسیع وٹامن اور معدنیات سے متعلق ہے - 40 سے زائد اقسام. ان فعال مادہوں کا شکریہ، فلاسیس عمر کی تبدیلیوں سے لڑنے، جسم کی حفاظتی خصوصیات کو مضبوط بنانے، خون کی شکر اور کولیسٹرول کو منظم کرنے اور بہت کچھ کرسکتے ہیں.
بیج بیج کے علاج کے لئے لوک ترکیبیں
فلاسی کا استعمال کرنے کا سب سے آسان طریقہ ناشتہ سے پہلے آدھے گھنٹے قبل صبح میں ایک چمچ ہے. اس معاملے میں بیج اچھی طرح سے chewed اور نگل لیا جانا چاہئے. یہ طریقہ اکثر اکثر خواتین کی طرف سے استعمال ہوتا ہے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں. یہ کھودنے والی دودھ کی مصنوعات میں بہاؤ کو شامل کرنے کے لئے بہت مفید ہے، ان پر چھڑکنے والی دوری.
گیسٹرائٹس اور دیگر معدنیات سے متعلق مسائل کے ساتھ انفیوژن
اجزاء:
- 1 چمچ ایک چمکیلی چمک
- ابلتے ہوئے پانی کی 400 ملی میٹر.
تیاری
ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ زراعت کا بیج ڈالو اور 1 گھنٹہ تک چھوڑ دو. پھر منشیات کو فلٹر کیا جاتا ہے اور صبح اور شام میں خالی پیٹ پر 1 گلاس لے جاتا ہے.
مصیبت میں اضافہ کرنے کے لئے فلاشی
اجزاء:
- فلیکسسیڈ کے 100 جی؛
- 50 گرام چینی.
تیاری
آلو میں آلو بیج بیج، چینی کے ساتھ ملائیں. ایک دن چمچیلا 2-3 بار لیں.
Contraindications
گرم زیاں بیج ان کے جسم، غیر موثر استعمال کے عدم اطمینان سے لا سکتے ہیں. خوراک میں بیج کے بیج متعارف کرنے سے پہلے ڈاکٹر کے مشاورت ضروری ہے جب:
- پروسٹیٹ اور انفیکشن کی بیماریوں؛
- جگر اور گلیوں کی بیماریوں کی بیماریوں؛
- نفاولتیمیاس؛
- آنت میں سوزش کے عمل