ملٹی ورق میں ورق میں مچھلی

مچھلی بہت مفید ہے، یہ ایک ناقابل یقین حقیقت ہے. اور اگر آپ اسے پکانا چاہتے ہیں تو پھر ڈش مفید ہو جائے گا، کیونکہ بہت زیادہ وٹامن باقی رہے گی، اس کے علاوہ، تیار شدہ مصنوعات کی کیلوری مواد کم ہو گی کیونکہ تیل استعمال نہیں ہوتا ہے. ایک کثیر مقصود میں ورق میں مچھلی پکانا، ذیل میں پڑھائیں.

مچھلی میں کثیر موڑ میں پکایا

اجزاء:

• چھوٹے ٹراؤنڈ - 2 پی سیز.
• نمک؛
• نیبو - 1 ٹکڑا؛
• اجمی.

تیاری

میری مچھلی، ہم اسے صاف کرتے ہیں. چونکہ multivark کے سائز محدود ہوتے ہیں، سر اور پونڈ کو بہترین طور پر کاٹ دیا جاتا ہے. ہم نمک کے ساتھ نمک رگڑاتے ہیں. پیٹ میں، ہم نیبو کے سلائسس اور اجملی چھلانگ لگاتے ہیں. سب سے اوپر، نیبو کا رس کے ساتھ چھڑکاو. چلو 30 منٹ کے لئے کھڑے ہیں. پھر مچھلی اچھی طرح ورق میں مہر کرو. ہم موصول ہونے والے پیکیج کو ملٹی وولٹ کے کٹورا میں کم کرتے ہیں. ہم ڈسپلے موڈ "بیکنگ" مقرر کرتے ہیں اور وقت کا انتخاب کرتے ہیں - 40 منٹ. مخصوص وقت کے بعد، ڑککن کھول دیا جاتا ہے، اگر مچھلی کو ورق کے ساتھ مضبوطی سے لپیٹ لیا جاتا ہے تو، ملٹیواکٹ کا کٹورا بالکل صاف رہ جائے گا - ہماری مچھلی کو ہٹا دیں اور احتیاط سے اس سے آگاہ کریں.

ایک کثیر عمار میں ایک جوڑے کے لئے ورق میں مچھلی

اجزاء:

• سالم (فلٹ) - 400 جی؛
• گاجر - 130 جی؛
• نیبو - 1 ٹکڑا؛
• میئونیز - 50 جی؛
• ھٹی کریم - 50 جی؛
• نمک؛
• مرچ

تیاری

کثیر ٹوکری ٹوکری سٹیمر کے نچلے حصے میں اس طرح کے ورق کے ساتھ اہتمام کیا جاتا ہے جس کے اطراف احاطہ کیے جاتے ہیں. گاجر ایک بڑی سطح پر پیسنے اور ایک بھی پرت کے ساتھ ورق پر پھیلاتے ہیں. اگلا، انگوٹی کٹ نیبو پر جائیں. اور اس پر ہم نمونہ پھیلتے ہیں، حصے کی طرف سے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے، نمکین نمک اور مرچ کے ساتھ pitted کرنے کے لئے. میئونیز کے ساتھ ھٹا کریم کھینچنے اور مچھلی پر ایک بھی پرت پر چٹائی کے نتیجے میں چٹنی جگہ. ملٹیواچ کٹال میں ہم 2 کثیر شیشے کا پانی ڈالتے ہیں، اوپر ٹوکری کو انسٹال کرتے ہیں، مچھلی کو اوپر پر پھیلاتے ہیں اور کناروں کو تیز کرتے ہیں. "بھاپ پکانا" موڈ میں، ہم 30 منٹ تیار کرتے ہیں. ایک کثیر جوڑے کی دکان میں ورق میں پکایا ریڈ مچھلی، ناقابل یقین حد تک ٹینڈر اور مزیدار چلا جاتا ہے.

ایک کثیر عمار میں ورق میں آلو کے ساتھ مچھلی

اجزاء:

• مچھلی کے فلورا - 300 جی؛
• پیاز - 100 جی؛
• گاجر - 120 جی؛
• آلو - 250 جی؛
• نمک؛
• مصالحے

تیاری

مچھلی کے پھیلے چھوٹے ٹکڑے ٹکڑوں میں کاٹتے ہیں. گاجر، پیاز اور آلو بڑے کیوب میں کٹ جاتے ہیں. ہم مچھلی کو سبزیاں، نمک کے ساتھ جمع کرتے ہیں اور ذائقہ میں مسالیں شامل کرتے ہیں. نتیجے میں بڑے پیمانے پر ورق پر پھیلا ہوا ہے، 2 تہوں میں جوڑا، ملٹی ڈراپر کٹورا کے نچلے حصے پر لپیٹ اور رکھ دیا گیا. "بیکنگ" موڈ میں، ملٹی ویو میں ورق میں سبزیوں کے ساتھ مچھلی 60 منٹ میں تیار ہو گی. ہر ایک خوشگوار بھوک ہے!