یاد رکھنا ایک شخص کی سب سے اہم ذہنی افعال میں سے ایک ہے. اس سے پہلے، سائنسدانوں نے تجربے سے یہ جاننا چاہتا تھا کہ دماغ کا کون سا حصہ اس کے خاص قسم کے لئے ذمہ دار ہے، لیکن وقت کے ساتھ یہ ثابت ہوا کہ ان میں سے کوئی بھی ایک مخصوص لوکلائزیشن نہیں ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ ہر قسم کے میموری کی مکمل کام کرنے کے لئے، پورے انسانی دماغ کی ایک اچھی طرح سے نصب روبوٹ کی ضرورت ہے.
میموری کی اقسام اور اجزاء کیا ہیں
پرجاتیوں اور میموری اجزاء کے کئی درجہ بندی ہیں. ماحول سے متعلق معلومات کے تصور کی موثریت کے سلسلے میں، وہاں موجود ہیں:
- بصری - یادگار تصاویر اور تصاویر کی شکل میں ہوتی ہے.
- آڈیٹری - آواز، موسیقی کی شکل میں معلومات.
- موٹر - یاد رکھنے کی نقل و حرکت.
حفظان صحت کی لمبائی کے بارے میں
- آپریٹنگ میموری - 5-20 سیکنڈ. اس قسم کی میموری اکثر ہمارے دماغ میں ریاضیاتی حسابات انجام دینے کے لئے استعمال کرتی ہے.
- مختصر مدت کی میموری - 1 منٹ - 5 دن. اس طرح کی یادداشت ہمارے لئے کوئی اہمیت کے واقعات کو یاد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، مثال کے طور پر، گزشتہ ہفتے ہم نے گزشتہ ہفتے کیا تھا یا گزشتہ رات کیا فلم دیکھی تھی.
- طویل مدتی میموری - 1 ہفت سے انفینٹی. اس قسم کی میموری آپ کو یاد آتی ہے کہ آنے والے واقعات یا چیزوں کی تصاویر آنے والے برسوں میں آنے کے لئے، اگر وہ باقاعدگی سے مضبوط بناتے ہیں.
میموری ترقی کے طریقے، طریقوں اور تکنیک
میموری کی ترقی کے لئے بہت سے طریقوں اور تکنیک ہیں. ان کی درخواست کی خاصیت یہ ہے کہ تم کس قسم کی میموری پر عمل کرنا چاہتے ہو. مت بھولنا کہ اگر آپ کو سنجیدہ طور پر نظر انداز کیا جاتا ہے تو، آپ کی میموری کی خصوصیات کو بہتر بنانا، تو آپ کو باقاعدگی سے اپنی ترقی کے لئے تکنیک کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے.
- ایک معلومات کو ذخیرہ کرنے کے لئے مختلف قسم کے میموری کی مجموعہ. یہ طریقہ لمبی مدت کی میموری کی ترقی کے لۓ ایک مناسب طریقہ ہے. یاد رکھو کہ والدین نے آپ کو ضرب ٹیبل سیکھنے کے لئے مجبور کیا ہے، جبکہ یہ زبردست بات کرتے ہوئے، اس مثال میں ہم ایک قسم کی معلومات کو یاد کرنے کے لئے بصری اور آڈیشن میموری کے استعمال کا مشاہدہ کرسکتے ہیں.
- حصوں کی طرف سے یاد. یہ میموری تیار کرنے کے لئے آسان ترین طریقوں میں سے ایک ہے. اس کی ذات اس حقیقت میں واقع ہے کہ معلومات کی ایک بڑی تعداد کو حفظ کرنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ اس کو آسان بنانے کے لۓ اور اس کی شیلف پر ڈالیں.
- خود تنظیم بعض اوقات لوگوں کو اس حقیقت کے بارے میں بھی سوچنے کے بغیر خراب میموری کا حوالہ دیتے ہیں کہ مسئلہ ان کی اپنی غیر منظمی ہوسکتی ہے. ڈائری کو برقرار رکھنے کے لئے اس مسئلہ کو حل کرنے کے لئے بہت مناسب ہے، جس میں آپ اپنے تمام معاملات کو ریکارڈ کرسکتے ہیں.
- حفظان صحت کے عمل کو بہتر بنانے کے اپنے طریقہ پر غور کریں. اس کے بارے میں سوچو کہ آپ کے لئے کس قسم کے حفظان صحت سب سے زیادہ سستی اور آسان ہے. اس بنیاد پر، آپ کے اپنے حفظان صحت کے نظام کے ساتھ آنے کی کوشش کریں. مثال کے طور پر، اگر آپ کے پاس خراب بصری میموری ہے تو، فون نمبرز کو حفظ کرنے کے لۓ، نہ صرف ان کو ریکارڈ کرنے کی کوشش کریں، بلکہ ان کو کئی دفعہ پڑھتے ہیں.
میموری کی ترقی کے لئے سفارشات
اگر آپ کو پتہ نہیں ہے کہ کس طرح میموری کو تیزی سے تیار کرنا ہے، تو آپ کی توجہ کچھ سفارشات دی جاتی ہے
- بصری میموری کو کس طرح تیار کرنا؟ ایسا کرنے کے لئے، آپ کو اپنی توجہ کو تربیت دینے کی ضرورت ہے. خاص طور پر اس مقصد کے لئے، تصاویر "10 اختلافات تلاش کریں" کا انعقاد کیا گیا تھا، وہ کھیل فارم میں بصری میموری تیار کرنے کی اجازت دیتے ہیں؛
- آڈٹوری میموری کو تیار کرنے کے لئے، آپ غیر ملکی زبانیں سیکھنے کے لئے خصوصی آڈیو کیسےٹ استعمال کرسکتے ہیں. اس طرح، آپ میموری کو بہتر بنانے اور غیر ملکی زبان سیکھیں گے.
خود کی تعلیم کے لئے یہ آپ کی خواہش ہے کہ یہ اہم عنصر ہے جو میموری کی ترقی پر اثر انداز کرتی ہے.