میں کب کا دودھ رس سکتا ہوں؟

پھل کا جوس ایک بہت مفید مصنوعات کے طور پر جانا جاتا ہے. ان میں مختلف قسم کے وٹامن اور معدنیات، کاربوہائیڈریٹ اور نامیاتی ایسڈ شامل ہیں. اور بہت سے والدین چاہتے ہیں جتنی جلدی ممکن ہو اپنے بچے کو یہ سب کچھ فائدہ ہو. جب آپ اپنے بچے کے رس کو شروع کر سکتے ہیں تو اس سوال پر غور کریں.

جب بچے کو رس دینا ہے؟

ہماری ماؤں اور دادی کے دنوں میں یہ خیال کیا جاتا تھا کہ رس کو دو مہینے سے بچہ کو دیا جاسکتا ہے. تاہم، اس وقت سے، بہت سے مطالعہ کئے گئے ہیں، جس سے ثابت ہوتا ہے کہ جوس ایسے نوجوانوں میں بالکل مفید نہیں ہیں. اس کے برعکس، وہ بچہ بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں، اور وہاں ہے.

بچے کی زندگی کے پہلے مہینے میں، ہضم نظام صرف کام کرتا ہے، اور fructose کی صفائی کی ضرورت کے لئے ضروری پانکریی انزائیوز آسانی سے تیار نہیں ہیں. اس کی وجہ سے، بچے کو خوراک کی ہضم (قبضے، چمکنے والی، کالک) کے ساتھ مشکلات ہوسکتے ہیں، اکثر وہاں ایک خطرناک اثر ہوتا ہے.

ضروری انزائمز تقریبا 4 ماہ سے پیدا ہونے لگے ہیں، اور اس وقت سے پہلے لالچ متعارف کرایا جاتا ہے. بچوں کو دودھ دے دو اس کے بعد لالچ پہلے سے ہی پھل کی چٹنی متعارف کرایا ہے. بعد میں یہ ہوتا ہے اور اس وقت سے زیادہ مصنوعات بچے کے غذا میں ہوں گے، بہتر اس کے عمل انہضام کا نظام رس کو سمجھا جائے گا. بعض ڈاکٹروں کو بھی جب تک کہ ایک سال کا عرصہ عرصہ تک رس سے رجوع نہ کریں.

بچے کو کیا رسوں کو دینا چاہئے؟

سیب، ناشپاتیاں اور گاجر کا رس کے ساتھ شروع کرنا اچھا ہے. جب بچے ان کو استعمال کیا جاتا ہے تو، آپ دیگر اقسام (آڑھ، پلا، کرینبیری) کی کوشش کر سکتے ہیں. مثالی اختیار صنعتی پیداوار کا جوس ہے، خاص طور پر بچے کی خوراک کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، اور "غیر ملکی" سنتری، انیبل اور دیگر جوس کے بغیر ایسا کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. بچوں کے لئے تازہ نچوڑ کا رس کافی جارحانہ ہے، اور انہیں 1: 1 کے تناسب میں پانی سے ٹھنڈا کرنا چاہئے، کم از کم بچہ 3 سال کی عمر تک.

نوجوان بچوں کو کتنا رس دیا جا سکتا ہے؟

جوس کا پہلا حصہ صرف چند ڈراپ ہونا چاہئے. اس کے بعد 2 ہفتے کے لئے یہ خوراک آہستہ آہستہ ایک چائے کا چمچ، وغیرہ میں بڑھ جاتا ہے. ایک سالہ ایک دن جو رس کے 100 ملی لیٹر پیتا ہے. رس ہر روز نہیں دیا جاسکتا ہے، لیکن، مثال کے طور پر، ہر دوسرے دن، ان کے ساتھ متبادل کرنے کے لۓ متبادل. پیکڈ جوس کے ساتھ نکلے نہیں ہیں: ان کا مطلب 3 سال سے زائد عمر کے بچوں کے لئے نہیں ہے، اور اکثر چینی اور سائٹک ایسڈ پر مشتمل ہوتا ہے. یہ صرف ہضم پر نہ صرف بلکہ بچے کے دانتوں پر بھی نقصان دہ اثر ہے.

اس طرح، جوس اس طرح کے غیر موثر مصنوعات نہیں ہیں، اگرچہ یقینی طور سے مفید ہے.