قدیم زمانے سے انسان کے نام سے پانی کی مفید خصوصیات ہیں. شفا یابی اور وزن کم کرنے کا مقصد سب سے زیادہ خوشگوار پانی کے علاج میں سے ایک ایک ہائیڈریٹ مساج ہے. کلاسک مساج کی طرح، پانی کا خون خون کی گردش کو بہتر بنانے، کشیدگی، تھکاوٹ اور اعصابی کشیدگی سے بچنے کا مقصد ہے. ہائیڈروماسج پر، جسم کے حصوں پر اثر پانی کے جیٹ کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے، جس کی طاقت مسدود شدہ علاقے اور اشارے پر منحصر ہے.
مساج وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے؟
ہائیڈروماسج خود کو آپ کے اضافی پاؤنڈ سے دور نہیں کرے گا، کیونکہ یہ چربی کو برباد نہیں کرتا اور خاص طور پر اسے جلا نہیں دیتا. اس طریقہ کار کا اثر جسم پر فائدہ مند اثر ہے. خون کی گردش اور لفف بہاؤ کو بحال کرنے کے علاوہ، اضافی وزن سے چھٹکارا کرنے میں آرام کی مدد، جسم کی قدرتی صلاحیتوں اور حقیقت یہ ہے کہ کشیدگی اور اعصابی آلودگی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ، آپ کو زیادہ سے زیادہ روکا.
ہائیڈروماسج کی اقسام
آج، ایس پی اے سیلون اور کابینہ کے کئی قسم کے پانی کی پروسیسنگ پیش کرتے ہیں، جن میں سے سب سے زیادہ مقبول چارکوٹ کے اوپر شاور اور شاور ہے.
لیکن طریقہ کار کے تفصیلی بیان کو آگے بڑھنے سے پہلے، ہم اس بات پر غور کریں گے کہ ان لوگوں کے بارے میں جاننا ضروری ہے جو وزن میں کمی کا باعث بناتے ہیں.
- طریقہ کار کو اچھی موڈ میں ہونا چاہئے اور آرام کی جائے گی، دوسری صورت میں بھڑکڑی کے علاج کے اثر کو کم سے کم کیا جاسکتا ہے.
- جسم کو مکمل طور پر بحال کرنے کی صلاحیت دینے کے لئے، ہفتے میں دو بار سے زیادہ طریقہ کار کیا جانا چاہئے.
- زیادہ سے زیادہ نتائج حاصل کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ مناسب طریقے سے منتخب شدہ جسمانی سرگرمی اور غذائیت کے ساتھ ہائیڈریٹ مساج کو یکجا جائے.
- وزن میں کمی کے لئے پانی کی مساج کا طریقہ 10 سالہ طریقہ کار فی کورس کے لئے ایک بار 2 سال ہوتا ہے.
لہذا، اب ہرموماسج کی قسم اور ان کی خصوصیات کے بارے میں.
جلدی شاور ان لوگوں کے لئے سب سے مناسب آپشن ہے جو سب سے پہلے ہرموماساج سرگرمیوں کو تبدیل کرنے کا فیصلہ کیا. یہ طریقہ کار اعتدال پسند دباؤ ہے، جو دردناک احساسات کی وجہ سے نہیں ہے. اس کے علاوہ، پانی کی درجہ بندی کے انتخاب سے، اور نہ صرف مساج خود، بہترین اثر حاصل کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ حالات حاصل کئے جاتے ہیں.
بڑھتی ہوئی مساج کے بعد، ایک چارکوٹ کی روح پر جا سکتا ہے، لیکن صرف ڈاکٹروں سے مشاورت کرنے کے بعد، اس طرح سے ایک طریقہ کار ان لوگوں کے لئے جو مشکلات کے برتن اور رگوں کا سامنا کرنا پڑا ہے ان کا سامنا کیا جا سکتا ہے.
طاقت کی تربیت اور وزن میں کمی کے لئے پانی کی مساج شارک ایک دن میں یکجا کرنا بہتر نہیں ہے، کیونکہ درد کا اثر بڑھانے کے لئے ممکن ہے، اور کسی بھی قسم کے ایروک مشق کے ساتھ یہ جائز ہے اور یہاں تک کہ سفارش کی جاتی ہے.
ایک اور قسم کی ہائیڈرومراساسٹ - وزن میں کمی کے لئے پانی کے نیچے شاور مساج. اس قسم کو ان لوگوں کے ساتھ بھی حساس جلد کے ساتھ دکھایا جاتا ہے، کیونکہ اس کا اثر نرم اور دردناک ہے. اس طریقہ کار کا جوہر مندرجہ ذیل ہے. آپ معدنی پانی سے بھرا ہوا غسل میں جھوٹ بولتے ہیں، اور مساج، خاص نلی کی مدد سے، جلد کے علاقوں کو اعتدال پسند دباؤ کے ساتھ علاج کرتا ہے، جو پانی کے نیچے زیادہ برداشت اور آسان ہے. نکاسیج اثر کی وجہ سے، وزن میں کمی کی وجہ سے اس پانی کے مساج کو حجم میں کھو جانے والی طریقہ کار کے کورس کی اجازت دی جائے گی، مثال کے طور پر، ہائپس - ایک سائز.
اگر ہم وزن میں کمی کے لئے سب سے مؤثر مساج کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو یہ ایک دفعہ بیان کیا جاسکتا ہے کہ کسی بھی پانی کے مساج کے طریقہ کار کو مناسب غذائیت اور کافی موٹر سرگرمی کے ساتھ ہونا چاہئے. ان عوامل کے بغیر، بھوک کے نتیجے میں کامیابی نہیں ہوگی.
ہائڈرماساسس میں سے کون سا قسم سب سے زیادہ مؤثر ہے، خالص طور پر انفرادی ترجیحات اور حیاتیات کی خصوصیات کا سوال ہے. لیکن حقیقت یہ ہے کہ اس طرح کے پانی کی طرز عمل انسانی جسم پر ایک مثبت اثر ہے، یہ ناقابل اعتماد حقیقت ہے، جس میں بہت سے کل کلینک، سنٹریٹیمس اور دیگر میڈیکل اداروں کی طرف سے کئی سالوں تک پانی کی سرگرمیوں کا کامیاب استعمال ہوتا ہے.