تمام لوگ جو وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، جلد یا بعد میں اہم کردار کے بارے میں سیکھتے ہیں کہ اس طرح کے فلاپ جیسے پودے اس کھیل میں چل سکتے ہیں. آگ کے بیج آپ کو پیٹ اور اندرونیوں کو صاف کرنے کے لئے، ہضم کو معمول، ٹاکس اور زہریلا نکالنے کی اجازت دیتا ہے. اہداف کی تعداد میں شمار لامحدود ہوسکتی ہے. اس بات پر غور کریں کہ فلاشی کی پکنجی ہمیں کون دے گی.
لیزر پتلون: فائدہ
لیزر پاؤڈر کی افادیت کے بارے میں سنبھالنے، یہ فیکس بیج کی ساخت میں تبدیل ہونے کے قابل ہے، جس سے تیار کیا گیا ہے. یہ حیرت انگیز مصنوعات میں ایک بہت بڑی مقدار میں مفموم ومیگا 3 فیٹی ایسڈ بھی شامل ہوتی ہے، جو میٹابولزم کو تیز کرتی ہے. اس کے علاوہ، فائبر اور پٹھوں کے پروٹین کے عمل انہضام کے لئے ساخت بہت زیادہ مفید ہے.
اگر اضافی وزن غذائیت کی وجہ سے ہوتی ہے تو، میٹابولزم یا بہہ طرز زندگی کو کم کرنا - وزن میں کمی کے لۓ لینن اناج کو بے ترتیب طور پر اعداد و شمار کو بحال کرنے میں مدد ملے گی!
لیزر پاؤڈر کی کیلوری مواد
تمام اناجوں کی طرح، وزن میں کمی کی وجہ سے لچک پتلون ایک اعلی کیلوری کا مواد ہے - فی 100 گرام کے بارے میں 312 کیلوری. تاہم، پانی میں سوجن کی وجہ سے، کیلوری کا مواد تقریبا دو سے تین گنا کم ہوتا ہے.
لیزر پاؤڈر: ہدایت
- لیسسائ دز کھانا پکانا کیسے مشکل ہے. سب سے آسان طریقہ فارمیسی یا ہیلتھ فوڈ اسٹور سے توجہ مرکوز خریدنا ہے اور ہدایات کے مطابق پانی کے ساتھ اس کا موازنہ کرنا ہے. اسی طرح، پھول کا آٹا سے بنا ہوا دلی بنایا جاتا ہے، اسے پانی کے ساتھ ڈالا جائے گا اور ہلکا ہونا چاہئے. پانی کیفیر کے ساتھ تبدیل کرنے کے لئے مناسب ہے.
- شام میں نصف کپ کے بیج بیج گرم پانی، کور اور گرم جگہ میں ڈالتے ہیں. صبح میں، ایک چمکدار کے ساتھ دلی کو کاٹنا. ذائقہ کے لئے، آپ کسی بھی سبز یا نیبو کا رس شامل کرسکتے ہیں.
- گندم کی بیماری کے ساتھ لنسیڈ پاؤڈر اسی طرح تیار ہے، صرف اختتام اضافی طور پر شامل ہے
گندم کے اناج چھڑکایا. وہ صرف دن میں سب سے زیادہ تیار یا تیار کیا جا سکتا ہے. اس پکنج سے بھی زیادہ مفید اور سوادج ہو جائے گا.
ناشتا اور رات کے کھانے کے ساتھ لیسس پتلون کو تبدیل کریں، اور دوپہر کے کھانے کے لئے، سوپ کھانا. سبزیوں اور پھلوں کے ساتھ ناشتا کریں. غذائیت کی یہ نقطہ نظر آپ کو تیز رفتار رفتار سے وزن کم کرنے کی اجازت دیتا ہے.
مناسب نقطہ نظر کا مشاہدہ کرنے کی ضرورت کے بارے میں مت بھولنا، مٹھائی اور پھلوں کی زیادہ سے زیادہ مقدار نہیں کھاتے ہیں، اور آپ کا وزن زیادہ تیز رفتار رفتار سے کم ہوگا. ضروری نتائج حاصل کرنے کے بعد، کم از کم ایک ماہ کے لئے متوازن غذا پر کھاؤ، اور یہ بہتر زندگی بھر میں صحت مند غذا کے اصولوں پر عمل کرنا بہتر ہے.