ٹماوں پر اڈیم کو کس طرح نکالنے کے سوال کے ساتھ، ہر دوسرے شخص کو زندگی میں گزرتا ہے، کیونکہ یہ انتہا پسندوں میں ہے جس سے زیادہ سیال زیادہ تر اکثر جمع کرتا ہے. اکثر یہ مسئلہ خواتین پریشان ہیں، کیونکہ یہ صرف ناخوشگوار نہیں ہے اور تکلیف کا سبب بنتا ہے بلکہ اس کی بدعنوانی بدسورت بھی ہوتی ہے.
edema کے سبب ہیں
ٹانگ سوجن کے ساتھ لڑنے سے پہلے، آپ کو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ ان کی ظاہری شکل کو کس نے پیش کیا. ٹانگوں میں مائع جمع کی اہم وجہ یہ ہیں:
- حمل؛
- پیروں پر مسلسل بوجھ؛
- مائع کی زیادہ سے زیادہ استعمال؛
- میٹابولک امراض ؛
- کم یا نرم نشستوں پر طویل عرصہ بیٹھے، خاص طور پر پار ٹانگوں کے ساتھ؛
- فلیٹ پاؤں؛
- غلط انتخاب شدہ جوتے؛
- زیادہ وزن.
عام طور پر، ٹانگوں میں درد اور سوجن دوپہر میں ہوتے ہیں اور سونے کے بعد غائب ہو جاتے ہیں، لیکن اگر وہ بیماری کے علامات ہیں، تو وقت کے ساتھ ہی ان کی حالت صرف خراب ہوتی ہے. بنیادی طور پر، کم انتہا پسندوں میں مائع ویرسیز رگوں، گردے کی بیماریوں، کٹائی کی بیماریوں، "ہاتھی" کی بیماری، ذیابیطس اور شدید تھومببفلبیس، اور تھائیڈروڈ گرینڈ کے ساتھ مسائل میں جمع. اس کے علاوہ، دل کی ناکامی کے ساتھ ٹانگوں کی ایک بہت بار بار ہے.
ٹانگوں پر سوجن کا علاج کیسے کریں؟
ادویات کے ساتھ ٹانگوں پر سوجن کا علاج کرنے سے قبل، لوک طریقوں کو استعمال کرنے کی کوشش کریں.
سوجن کو کنٹرول کرنے میں بہت مؤثر 1 حصہ ٹریپائنٹ اور 2 حصوں کے کاسٹر تیل کا مرکب ہے. اسے کھانا پکانے کے لئے، آپ کو تیل کو گرم کرنے اور اسے ٹریپائنٹ میں ڈالنے کی ضرورت ہے. نتیجے میں مرکب سونے کے وقت ٹانگوں کو روکا ہے، اور مساج کپاس جرابوں پر ڈال دیا جاتا ہے کے بعد.
ذیابیطس اور دل کی ناکامی کے ساتھ پاؤں کے edema کو کم کر دیتا ہے، اور یہ بھی benefagly astragalus سے منسوخی کے پورے کارڈیوااسول نظام پر اثر انداز. اسے بنانے کے لئے، آپ کو 10 گرام خشک گھاس آٹگگلس کی گرم گلاس گرم، ٹھنڈی اور کشیدگی کی ضرورت ہے. 2-3 چمچوں کے لۓ دو دن کے لئے دو ہفتوں تک لیں. تو کچھ دنوں کے لئے آپ کو ایک وقفے لینے اور اس لوک علاج کو دوبارہ کرنے کی ضرورت ہے، تاکہ آپ کے پیروں کی سوزش نہ صرف سو جاتی ہے، لیکن اب آپ کو پریشان نہیں کرتی.
پٹی اور تھکے ہوئے ٹانگوں کے لئے یہ برف کی سلائسوں کو مساج کرنے کے لئے اچھا ہو گا. یہ بہتر ہے اگر آپ کو دواؤں کے پودوں اور جڑی بوٹیوں (بابا، کالی مرچنٹ، پہاڑی آرنیکا پھول، یاررو، ڈینڈیلئن ڈائی یا یاللیپیٹس) کے انفیکشن سے برف تیار کریں.
اگر آپ کے ہاتھ میں خشک جڑی بوٹیوں کی ضرورت نہیں ہے، اور آپ نہیں جانتے کہ آپ کے پیروں کی سوجن کو جلدی سے نکالنے کے لئے، حوصلہ افزائی نہ کریں. معمول کے برعکس پاؤں غسل آپ کی مدد کرے گی. متبادل طریقے سے 5 منٹ کے لئے گرم اور سرد پانی میں پاؤں رکھیں. غسل کے بعد یہ ایک آسان مساج بنانے کے لئے مفید ثابت ہوگا.
اگر آپ پختون کا شکار ہو تو، آپ ڈائرکٹکس پی سکتے ہیں. ٹانگوں میں درد اور سوجن کے خلاف لڑائی میں مؤثر اثر برچ کلیوں، فیلڈ گھوڑےیلیل اور نٹیوڈ کے برابر حصوں کا ایک نقطہ نظر ہے. مرکب کے 1 چائے کا چمچ آپ کو گرم پانی کے 200 ملی ملی میٹر ڈالنا اور پانی کے غسل میں 15 منٹ تک چھوڑنے کی ضرورت ہے. اسے 3 ملی میٹر سے زیادہ نہ ہونے کے لئے ایک دن میں 20 ملی لیٹر تین بار پائیں.
مرض کے ٹانگوں کی سوجن کے خلاف مؤثر "ٹریکسیوسین"، "وینٹینٹ" اور "ایونیو جیل" اور رٹین اور ہیپرین سمیت دیگر مصنوعات شامل ہیں.
پاؤں کی سوجن کی روک تھام
جب آپ اکثر ٹانگیں سوتے ہیں،
- 7 بجے کے بعد کم سیال استعمال کریں؛
- نمک اور میٹھی سوڈا کے استعمال کو محدود کریں؛
- نیند کے وقت، پاؤں پر تکیا یا رولر رکھو؛
- عام ٹائٹس اور موزوں نہیں پہننا، لیکن خاص دواؤں؛
- ہیلس کے بغیر جوتے اور قدرتی مواد سے خریدیں، اور دن کے دوران، چند منٹ کے لئے بند کریں اور ہلکی مساج کریں؛
- ہر شام ٹانگوں کے لئے ایک برعکس شاور ہے، "موٹر سائیکل" اور "برچ" کا استعمال کریں.