ٹرموں پر ایڈیما کو کیسے ہٹا دیں؟

ٹانگوں کی سوجن بہت غیر معمولی نظر آتی ہے، لیکن اس سے زیادہ اہم بات یہ ہے کہ پفائزیشن گردے کی بیماری، مریضوں کی بیماریوں، میٹابولک غیر معمولی بیماریوں اور آرتھوپیڈک راستے سے منسلک جسم میں غیر معمولی طور پر اشارہ کرتی ہیں. عام طور پر، عورتوں کو اعلی ہیلس کے ساتھ ناقابل یقین جوتے پہننے کے ذریعہ ایڈییما کی ظاہری شکل کا سامنا کرنا پڑتا ہے. سوالات، پیروں پر کس طرح اور اڈیم کو ہٹا دیں، بہت سے خواتین کے لئے متعلقہ ہیں.

ٹانگ سوجن کیسے ہٹا دیں؟

ٹانگوں کی سوجن کو دور کرنے کے لئے، یہ ممکن ہے کہ مندرجہ ذیل سفارشات پر عمل کریں:

  1. قدرتی مواد سے سائز کے مطابق جوتے منتخب کریں. اعلی ہیلس کے ساتھ جوتے چھوڑنے کے لئے ضروری ہے.
  2. کمپریشن جرسی سے ٹائٹس اور جرابیں پہنیں. آپ ربڑ بینڈ کے ساتھ جرابیں اور گالف میں چلنا نہیں چاہتے ہیں جو ٹانگوں پر عام خون کی فراہمی کو روکنے کے لۓ ہیں.
  3. نمک کی مقدار کو کم کرنا اور دوپہر میں مائع کی نشوونما کی مقدار کو کم کرنا.
  4. روزانہ کی خوراک میں پنیشیم (figs، زرد، خشک زرد، خربہ، خلمہ، کیلے، ترکاریاں) کے ساتھ شہد، گندم کی چکن، پھل اور سبزیاں شامل ہیں.
  5. تھکاوٹ کے ساتھ، انتہا پسندوں سے خون کے بہتر بہاؤ کے لئے رولر پر اپنے پیروں کو رکھیں. وقت سے گزرے ہوئے کام کے ساتھ، اٹھ جاؤ اور چند منٹ تک چلیں.

ٹانگوں کی سوجن کو کیا لے جانا ہے؟

پیروں کے ایڈییما کے خاتمے کے لئے دواسازی، مساج، پیروں کے لئے خصوصی مشق، روایتی دوا کی طرف سے سہولت فراہم کی جاتی ہے.

طبی تیاری

صحت کی خرابی کی شکایت کی نوعیت کے مطابق ادویات کا استعمال ضروری ہے کہ سوجن کی وجہ سے. گردوں اور دل کی بیماریوں سے منسلک پیروں کے ایڈییما کے ساتھ، ڈاکٹر کے نسخے کے لئے ڈیریٹیک تیاریوں کا تعین کیا جاتا ہے. ویریکوس رگوں کے ساتھ ٹانگوں کی سوجن کو دور کرنے کے لئے، آپ کو venotonic اور خون thinning اجزاء کے ساتھ باقاعدگی سے مرچ اور جیل استعمال کر سکتے ہیں:

جب پاؤں کریم خریدنے کے لۓ لیچ یا گھوڑے کا تختہ نکالنے کی بنیاد پر ترجیح دی جائے.

لوک علاج

صحت میں سنجیدہ راستے کی غیر موجودگی میں، ٹانگوں کی سوجن لوک علاج کے ساتھ کیا جا سکتا ہے. سب سے زیادہ عام طریقہ - گرم یا ٹھنڈا پانی سے غسل. سمندری نمک کے ساتھ غسل اور مرچ کے تیل کے چند قطرے بازی کو ایندیم سے دور کرنے اور پیروں کو تازہ کرنے کے لۓ. خام آلو کے سوراخ کے ساتھ کمپریسس کے ساتھ مسئلہ کو حل کریں. یہ آپ کے پاؤں کو تازہ برچ کی پتیوں کے ساتھ کپاس یا لینن بیگ میں رکھنے کے لئے مفید ہے. ٹانگوں کی حالت پر، چامومائل، بابا، یاررو، ہارٹیلیل کے انفیوژن سے برف کے ٹکڑوں کو مسح کرنے کا بہترین طریقہ ہے.

جڑی بوٹیوں کے گردے بالکل گردوں کو صاف کرتی ہیں، جسم سے اضافی سیال کو ہٹاتا ہے، اس کے نتیجے میں انگوٹھیوں کی مقدار میں کمی ہوتی ہے. ایک شفا یابی کے مشروبات کو تیار کرنے کے لئے سپنج کی آدھا چمچ ابھرتی ہوئی پانی کے لیٹر کے ساتھ بھرا ہوا ہے اور دن کے دوران، انفیوژن پانی کی بجائے نشے میں پھنس جاتا ہے. اڈیما سے مکئیوں کے پھولوں اور چھڑکوں میں پانی کی ٹکنچر کی مدد کرتا ہے. پوٹاشیم کی اعلی مواد کی وجہ سے، جسم مائیکرویلیٹس کے زیادہ سے زیادہ توازن کو برقرار رکھتا ہے، جگر اور گردوں کو صاف کرتا ہے. اجملی جڑوں کی چمچ کی ادویات لے کر 0.5 لیٹر ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ایک اچھا دلیٹک اثر حاصل ہوتا ہے.

ٹانگ سوجن کو فوری طور پر کیسے ہٹا دیں؟

فوری طور پر سوجن کو ہٹانے اور ٹانگ کے علاقے میں تکلیف کو کم کرنے کے لئے اس کے برعکس شاور کے ساتھ پاؤں کو بچانے کی اجازت دیتا ہے. مناسب اثر کے لئے، ٹھنڈا اور گرم پانی کے درمیان درجہ حرارت کا فرق کم از کم 15 - 20 ڈگری ہونا چاہئے. سخت تولیہ یا معتدل سخت برش کے ساتھ تھکا ہوا ٹانگوں کی مساج 7 - 10 منٹ میں انہیں حکم دینے میں مدد ملتی ہے. مساج کے بعد، ضروری تیل یا پاؤں کی دیکھ بھال کے کریم کے علاوہ سبزیوں کے تیل (ترجیحی زیتون کے تیل) کے ساتھ چمکنے کے لئے یہ ضروری ہے.