کھانا چائے کے ساتھ ختم ہوا، کیونکہ بہت سے لوگ عادت بن گئے ہیں. تاہم، یہ عادت صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے، کیونکہ کھانے کے بعد مائع کو تیز کرنے کے بعد منفی طور پر ہضم نظام کو متاثر ہوتا ہے. ایسی ناکامیوں میں کئی مسائل پیدا ہوسکتی ہیں: غذائی اجزاء کو سست جذب، پیٹ میں درد کی ترقی اور ہضم پٹ کی بیماریوں کی ظاہری شکل.
کیا میں کھانے کے بعد فوری طور پر چائے پی سکتا ہوں؟
اس مسئلے سے نمٹنے کے لئے، آپ کو ہضم کے راستے کے کام کرنے پر غور کرنا چاہئے. لہذا، پیٹ میں جو کھانا کھایا ہے، گیسٹر کا رس کے اثر میں تقسیم کیا جاتا ہے. یہ ہائی حراستی کی ہائڈروکلورک ایسڈ ہے. اس کا شکریہ، کھانا غصہ عمل سے گزرتا ہے، جس کے بعد اسے جذب کیا جاتا ہے. مائع جو کھانے کے بعد پیٹ میں داخل ہوتا ہے، جوس کی حدود کو کم کرتا ہے، جس میں ہضم کے نظام میں خرابی پیدا ہوتی ہے. کھانے کے بعد چائے اچھا نہیں ہے، لیکن صحت کو نقصان پہنچا اور نقصان پہنچا ہے. یہی وجہ ہے کہ کھانے کے بعد منظم طریقے سے چائے کا پینے یا تو گیسٹرائٹس یا گیسٹرک السر کا سبب بن سکتا ہے.
لہذا، کھانے کے بعد فوری طور پر چاے کیوں نہیں پینا.
- ہضم عمل کے خرابی کی وجہ سے؛
- کھانے کی کمی میں کمی کی وجہ سے.
کیا میں کھانے کے بعد گرم چائے پی سکتا ہوں؟
ایسا نہ کریں، کیونکہ بہت گرم مائع پیٹ میں داخل ہو جاتا ہے، اس کی سر کو کم کرتی ہے، میکانی طور پر کھانے پر اثر انداز کرنے کی صلاحیت کو کمزور کرتا ہے، گیسٹرک جوس کا سراغ کم ہوتا ہے.
کتنے کھانے کے بعد آپ چائے پیتے ہیں؟
وقت انحصار کرے گا کہ کس طرح کا کھانا کھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ مختلف مصنوعات کی تقسیم کرنے میں غیر مساوات کا وقت ہوتا ہے. لہذا، سبزیوں کو کھانے کے بعد کم از کم ایک گھنٹہ، پھل - 30 منٹ، اور پروٹین اور کاربوہائیڈریٹٹ کے بعد تقریبا دو گھنٹوں تک کھانا پینا چاہئے. پیٹ کے مسائل سے نمٹنے کے لئے نہیں، ایک کو ان سفارشات پر غور کرنا چاہئے اور، اگر ممکن ہو تو ان کا مشاہدہ کریں.