کرینبیری - مفید خصوصیات

کرینبیری دلکش جڑواں علاقوں میں جنگجو بیرنگ ہیں. اس کا پکا ہوا پھل ستمبر سے اکتوبر سے حاصل ہوتا ہے اور تازہ کھایا جاتا ہے، اور مستقبل کے استعمال کے لئے کھایا جاتا ہے - خشک، کھا ہوا اور منجمد. منفرد ساخت کی وجہ سے، کرینبیری مفید خصوصیات کی ایک وسیع رینج پر مشتمل ہے: anticarcinogenic کے خلاف سوزش.

جسم پر کرینبیریوں کا اثر

کرینبریری کی مختلف خصوصیات اس کے اجزاء کے اجزاء کے مختلف حصوں سے پیروی کرتے ہیں. یہ بیری مختلف قدرتی ایسڈ پر مشتمل ہے، مثال کے طور پر، سنکونا، سائٹرک، مالک، بینزوک، آلوانول، جس میں گیسٹرائٹس کا علاج کرنے میں مدد ہوتی ہے، لیکن صرف اس میں کم عدم کمی ہے. کم تیزاب کی بحالی، کرینبیری کا رس پورے جامد نگہداشت کے کام میں مدد کرتا ہے.

منفرد کرسٹاسینسز، اینٹیکیوئنینسز، ایک طاقتور antimicrobial اثر ہے. قدیم زمانوں کے بعد سے، کترال کی بیماریوں کے ساتھ شفا یابی، کرینبیریز سے کرینبیری جام یا مریضوں کے ساتھ چائے کا تعین کیا.

جب مقامی طور پر جلد کی سطح پر لاگو ہوتا ہے تو انٹیگریٹبیلیل خصوصیات بھی قابل ذکر ہیں. کاسمیٹک مقاصد کے لئے، کرینبیری آکسوں پر مبنی کریم مائکروٹرراوم کو شفا دینے اور مںہاسی کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

کرینبیریوں میں وٹامن اور خاص مادہ، حمل کے لئے ضروری بہت مفید خصوصیات دے. مثال کے طور پر، وٹامن سی کے امیر مواد، پلاسٹک کے بہتر کام کو فروغ دیتا ہے، اور لوہے کا مواد - حاملہ خواتین کی انماد کی ایک اچھی روک تھام. یہ نوٹ کرنا اہم ہے کہ کرینبیری میں مادہ موجود ہیں جو urogenital انفیکشن کے ساتھ لڑتے ہیں، لہذا پیدائش سے پہلے باقاعدگی سے کرینبیریز کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو پیدائشی واال کی صفائی کے بارے میں فکر نہیں ہے.

anticarcinogenic مادہ کے مواد کے مطابق، کرینبریری سب سے پہلے بیر میں سب جگہ پر قبضہ. ماہرین کا کہنا ہے کہ کینسر کی روک تھام کے لئے روزمرہ غذا میں کرینبیریوں کے ساتھ مصنوعات کے تعارف کا تعارف.

وزن میں کمی کے لئے کرینبیریز

چند لوگوں کو بھوک کو پھیلانے کے لئے کرینبیریوں کی حیرت انگیز خصوصیات کے بارے میں جانتا ہے. ناشتا کے لئے غذا میں کرینبیریوں کا استعمال، اس کے ذائقہ کے باعث، بھوک کو کم کرنے میں مدد ملے گی. اور رات کے کھانے کے لئے ایک گلاس کرینبیری مراکز پینے، آپ کو بھوک کی احساس سے تکلیف دہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے.

وزن میں کمی کے ساتھ ان سرخ بیر کا استعمال کرتے ہوئے، جسم polyvitamins اور منرلز کے ساتھ سنبھالا ہے. کرینبیریز، یقینا غذائیت کا بنیادی حصہ نہیں ہیں، لیکن غذا کے غذائیت سے منسلک ہوتے ہیں جو غذائی اجزاء کی فراہمی اور جسم کو چالو کرتے ہیں.

وزن کھونے پر کرینبیریوں کی مفید خصوصیات اس میں اینٹی آکسینٹس کی مقدار پر مبنی ہیں. مختلف زہریلاوں سے خلیات کو جاری کرکے، بیری سے مادہ میٹاولک عمل کے درست عمل کو شروع کرتے ہیں. خلیات کی میٹابولک کام کی چالو کرنے کے ساتھ، چربی کی خرابی اور slags کو ختم کرنے کے ساتھ. یہ صفائی تیزی سے وزن کم ہو گی.

کرینبیریز کی کلورک مواد تازہ 100 مصنوعات فی 100 گرام صرف 28 کلو گرام ہے، اور کرینبیری کا رس 41 کلوز ہے. اس طرح کی کم کیلوری کا مواد کسی بھی غذا کو نقصان پہنچا نہیں سکتا.

وزن کم کرنے کے بعد آپ کو سلادوں میں کرینبیریوں کو شامل کرنا چاہئے، کیونکہ یہ مکمل طور پر مدافعتی نظام کو مستحکم کرتا ہے. اس کے امیر وٹامن معدنی پیچیدہ جسم کے دفاع کو مضبوط کرتی ہے، انفیکشن کے خلاف ایک طاقتور رکاوٹ کی تعمیر، وائرل آتشولوجی، اور بیکٹیریل دونوں.

اس کے سرخ رنگ کے باوجود، کرینبیریوں کو کھپت اور الرجک کیا جا سکتا ہے. اس کی ساخت میں شامل ایسڈز ہیں، الرجیوں سے لڑتے ہیں اور اینٹی ہسٹامن کے طور پر کام کرتے ہیں. یہ جائیداد الارمک ردعمل سے متاثر ہونے والوں کے لئے غذا میں متبادل نہیں ہے.

تاہم، عمر یا مرض کے ذریعے کرینبیریوں کے استعمال پر عملی طور پر کوئی پابندیاں نہیں ہوتی ہیں، تاہم، بیری میں ایک بڑی تعداد میں ایسڈ اکاؤنٹ میں لے جانی چاہئے اور خوراک میں اعتدال پسند مقدار میں شامل ہیں.