اگر کم خون کا دباؤ اس طرح کے ناخوشگوار احساسات کی وجہ سے متنازعہ، جلدی، جلدی، سوزش اور سوزش کی وجہ سے کیا کرے؟ یقینا، جلد ہی ممکنہ طور پر ہتھیاروں سے لڑنے کے لئے لڑنے کے لئے شروع! ہر کسی کو جو خون کے دباؤ کی کم سطح سے زائد ہو، ایک سادہ اصول کو سمجھا جائے: ایک بیماری کی ترقی کے وجوہات پر مبنی عمل کرنا ضروری ہے.
کم دباؤ کو شکست دینے کے لئے گھر میں کیا کر سکتا ہوں؟
بہت کم دباؤ کیا کرنے کے لئے کوئی عکاسی نہیں کرتا- فوری طور پر اسے بڑھانے کی ضرورت ہے. ان مقاصد کے لئے، جڑی بوٹیوں کی ٹائیکچرز بہت مناسب ہیں:
- ginseng کی جڑ ؛
- اٹلی؛
- eleutherococcus؛
- Schisandra.
یہ قدرتی محرکات - ایپلوجنس تیزی سے کام کرتے ہیں اور جسم کو نقصان پہنچاتے ہیں. یہاں تک کہ 3-4 قطرے کافی دباؤ میں اضافہ کرنے کے لئے کافی ہیں اور بہتر اور زیادہ خوشگوار محسوس کرتے ہیں. اہم اصول اس سے زیادہ نہیں ہے. اکثر، hypotension پلانٹ کی کارروائی کو دوسرے لوگوں سے زیادہ مضبوطی سے نکالتا ہے. اگر آپ خوراک کی درستگی سے مطمئن نہیں ہیں تو بہتر کپ کافی پیٹا یا سبز چائے پیتے ہیں. کیفین بھی اعصابی نظام پر متحرک اثر رکھتا ہے اور برتنوں کا سر بڑھاتا ہے.
کیا ہے اگر کم بلڈ پریشر کی وجہ سے غیر مناسب کام کرنے والے حالات کی وجہ سے؟
سب کے بعد، یہ اکثر بہبود طرز زندگی، کیمیائی اور آئننگی تابکاری ہے جو ہائپوٹینشن کو فروغ دیتا ہے! یقینا، پیشہ ورانہ تبدیل کرنے کی سب سے اچھی بات ہے. لیکن یہ ایک بہت اچھا انتخاب ہے، لہذا ہم آپ کی شرط کو معمول کے لۓ دیگر طریقوں پر نظر آتے ہیں.
- خطرناک طاقت. ایک صحت مند متوازن غذا نصف کامیابی ہے. اگر آپ مزید پودوں، مچھلیوں، دودھ کی مصنوعات اور اناجوں کو کھاتے ہیں تو آپ کو برتنوں کے سر کو نمایاں طور پر بہتر بنایا جائے گا. حصوں کو تقسیم کیا جانا چاہئے، کھانا - اکثر. ہرپوتونکس کو ہر 2-3 گھنٹے کھایا جانا چاہئے. پودوں اور نمکین برتنوں پر توجہ دینا، پوٹاشیم میں امیر کھانے والی اشیاء.
- ایک طویل نیند. کم بلڈ پریشر والے افراد کو طویل عرصہ تک باقی مدت کی ضرورت ہوتی ہے. کم از کم 8-10 گھنٹوں کی ایک رات نیند جسم میں طاقت حاصل کرنے میں مدد کرے گی، اور آپ کو بہت بہتر لگ رہا ہے.
کم خون کا دباؤ اور سر درد کا کیا ہوگا؟
بالکل، خود مساج! گردن اور کندھوں کی پٹھوں کو کاٹ دیں. آپ اپنے ہاتھوں سے کئی گردش حرکتیں بنا سکتے ہیں. خون کی گردش کے عمل کو تیز کرنا، آپ کو دماغ میں آکسیجن کی فراہمی کی سطح کو بحال کرنا، اس طرح درد کو ختم کرنے اور حراست میں اضافہ کرنا. سختی بھی برتنوں کی دیواروں کو تربیت دینے میں مدد ملتی ہے. سردی کے پانی کو پیسنے، ننگی پاؤں چلنے، کھلے کھڑکی میں چارج، یا گلی پر منشیات سے کہیں زیادہ خون کے دباؤ کو بہتر بنانے کے.
کیا اگر کم دباؤ کے علاج میں مدد نہیں ہوئی تو کیا ہوگا؟
کبھی کبھی hypotension ادویات کی غلط استعمال سے تیار ہوتا ہے جو دباؤ، یا اندرونی بیماریوں کی سطح کو منظم کرتی ہے. خاص طور پر کثرت سے ہتھیار ڈالنے والے اکثر مریضوں، endocrine اور کھدائی نظام کی بیماریوں کو ثابت کرتے ہیں. اس صورت میں دباؤ کو عام کریں، آپ صرف بنیادی بیماری کو ختم کر سکتے ہیں.
کیا اگر خون کے دباؤ کو دل کے حملے کے بعد ظاہر ہوتا ہے؟
اس صورت میں، مکمل علاج ایک سوال نہیں ہے. جو لوگ ایسی بیماریوں سے گزر چکے ہیں ان کو اپنی برے عادات کو مکمل طور پر چھوڑ دینا چاہئے، خاص طور پر خطرناک سنجیدہ، خون کی وریدوں کی دیواروں کو توسیع. اگر ادویات کے دل میں درد کو احتیاط سے لے جانا چاہئے. زبان کے تحت نائٹگوالیسرین کی گولی ڈالنے سے پہلے،
ہنگامی صورت حال میں کم دباؤ اور چکنائی کے ساتھ کیا کرنے کے لئے ایک یاد دہانی، یہ تمام رشتہ داروں کو دکھانے کے لئے اچھا ہے:
- تازہ ہوا فراہم کرو.
- بیٹھ، یا مریض ڈال دو
- اضافی کپڑے ہٹائیں.
- مجھے صاف پانی پائیں.
- روٹی کا ایک ٹکڑا کھانے دو