حقیقت یہ ہے کہ انسانی دماغ کی صلاحیتیں زیادہ طاقتور ہیں اس سے کہ ہم عام طور پر ان کا استعمال کرتے ہیں، سب سے معلوم ہوتا ہے. ہم دماغ کی صلاحیتوں کے بارے میں دلچسپ حقائق پر غور کریں گے، ہم یہ جان سکیں گے کہ انسانی دماغ کے امکانات اور کس طرح اپنی صلاحیتوں کو فروغ دینا ہے.
انسانی دماغ کی خصوصیات
ان لوگوں کو جو یقین رکھتے ہیں کہ انسانی صلاحیتوں کو حد تک محدود نہیں ہے، یہ یاد رکھنا قابل ہے کہ کوئی شخص خود کو نہیں بن سکتا. دماغ صرف بیرونی محرکات اور تقویوں کو سمجھتا ہے. اس طرح، دماغ کی امکانات اب بھی کارروائی اور حدود کے بعض اصول ہیں. سب سے زیادہ دلچسپ حقائق پر غور کریں:
- یہاں تک کہ سب سے آسان کاموں کی کارکردگی، ایک شخص دماغ کے کئی (اور کبھی کبھی تمام) حصوں کو چالو اور تیار کرتا ہے.
- جبڑے بورڈ کا سب سے بڑا نشان نہیں ہے، لیکن اٹھنے کا ایک راستہ: گھنے کے دوران سانس لینے کے حلق میں اضافہ ہوتا ہے، آکسیجن زیادہ داخل ہوتا ہے، اور اس شخص کو تھوڑا سا زیادہ خوش ہوتا ہے. اس طرح، واجب توانائی کی کمی کے بارے میں دماغ سگنل ہے.
- آپ دماغ کو نہ صرف کتابوں کی مدد سے بلکہ کمپیوٹر گیمز کی مدد سے بھی ترقی دے سکتے ہیں - اگرچہ، زیادہ تر حصے کے لئے وہ صرف توجہ اور ردعمل کو مضبوط بناتے ہیں.
- یہ ثابت ہوتا ہے کہ جسمانی مشق نہ صرف لاش کو مضبوط کرنے میں مدد ملتی ہیں بلکہ دماغ، جس میں پٹھوں کی طرح تربیت حاصل کی جاسکتی ہے- صرف عضلات کی ترقی کے لئے جو ہمیں سمیلیٹروں کی ضرورت ہے اور دماغ کی ترقی کے لئے - ایسے مسائل کا باقاعدہ حل جو دانشورانہ اور دوسرے انسان کی صلاحیتوں کو فروغ دینا ہے.
- دماغ کا سب سے زیادہ فعال ترقی 2 سے 11 سال کی عمر میں ہوتی ہے - اس عمر میں یہ سبھی علم اور مہارت کی بنیاد رکھنا ہے.
- دماغ میں کیپسیلوں کی تربیت کے دوران زیادہ ہو جاتا ہے، اس وجہ سے کہ آکسیجن اور گلوکوز کافی مقدار میں فراہم کی جاتی ہے. یہ ایک طویل عرصے تک ان کی دماغی صحت کو برقرار رکھنے کی اجازت دیتا ہے، یہاں تک کہ پرانی عمر میں. سائنسدانوں کو یہ بھی یاد ہے کہ سبق لازمی طور پر ہونا چاہئے - ہفتے میں کم از کم 30 منٹ 3-4 بار.
- یہ ثابت ہوتا ہے کہ تعلیم کی سطح براہ راست صحت سے متعلق ہے. زیادہ تعلیم یافتہ شخص، ہوشیار شخص، دماغ کی بیماریوں کو ترقی دینے کے خطرے سے کم.
- دماغ کو فروغ دینے کا بہترین طریقہ کچھ نیا کرنا ہے یا ان لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنا ہے جو آپ کے انٹیلی جنس کے لحاظ سے ہیں.
دماغ بہت منطقی ہے، اور ہمیشہ توانائی کی کم از کم مقدار کا استعمال کرتا ہے. یہ غیر استعمال شدہ معلومات ذخیرہ نہیں کرتا ہے، جو لوگوں کو بہت سست بناتا ہے، خاص طور پر ان چیزوں کے سلسلے میں جو واقعی میں نہیں کرنا چاہتا تھا. باقاعدہ طور پر اپنے دماغ کو "مختلف سوچ کے لئے کھانا" متنوع، آپ کو اپنی صلاحیتوں کو نمایاں طور پر تیار کر سکتے ہیں.
دماغ کی صلاحیت میں اضافہ کیسے کریں؟
انسانی دماغ کی چھپی ہوئی امکانات ہیں، صرف ان لوگوں کے لئے جو صرف ان کے قابل رسائی ہیں - تیز رفتار پڑھنے، فوٹو گرافی کی یاد، تعداد کے بڑے ترتیب کو حفظ کرنے کی صلاحیت، دماغ میں فوری طور پر شمار کرتے ہیں. اگر آپ اپنے آپ کو کسی بھی صلاحیت کو تیار کرنا چاہتے ہیں تو، زیادہ تر مقدمات میں، یہ صرف صبر اور استحکام کی ضرورت ہوتی ہے.
اگر ہم آپ کے دماغ کو مکمل طور پر کس طرح تیار کرنے کے بارے میں بات کرتے ہیں تو، اس طرح کے اصول ہیں:
- پہلا اور اہم اصول یہ ہے کہ باقاعدہ معاملات میں ہر دن، باقاعدگی سے، مثالی طور پر مشق کریں.
ہر دن. صرف کچھ ہی کرکے، آپ اس علاقے میں اعلی نتائج حاصل کرسکتے ہیں. - دوسرا اصول اسی کاموں پر توجہ مرکوز نہیں کرتا. دماغ کو آہستہ آہستہ اور کثیر مقصود دماغ کو فروغ دینا بہتر ہے - اور اس کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ مختلف "لوڈ" کو دوبارہ مہیا کریں - پھر پڑھنا، پھر پہیلیاں، پھر غیر ملکی الفاظ کو یاد رکھنا.
- تیسرا اصول یہ ہے کہ آپ کو واقعی میں دلچسپی کا انتخاب کیا جارہا ہے، ورنہ یہ دماغ صرف اس معلومات کو غیر ضروری طور پر مسترد کرے گا.
آپ کے دماغ کی تربیت، آپ کو تقریبا کسی بھی مہارت سیکھ سکتے ہیں اور ایک اور زیادہ تیار اور دلچسپ شخص بن سکتے ہیں. اہم بات یہ ہے کہ ایک مقصد قائم رکھو اور اس پر جاۓ، اور باقی اپنے آپ سے باہر نکلیں گے!