کیوں حاملہ خواتین دھوپ نہیں کر سکتے ہیں؟

غیر ضروری طور پر حاملہ خواتین کے لئے سورج برن کا فائدہ یا نقصان کا اندازہ لگانا ناممکن ہے. اس کے مثبت اور منفی اطراف دونوں ہیں.

سورج کی روشنی کے مفید اثرات

الٹراسیوٹ کرنوں کی کارروائی وٹامن ڈی وٹامن ڈی کی پیداوار میں حصہ لیتا ہے جس میں جسم کے لئے کیلشیم اور فاسفورس کی گنجائش ہوتی ہے، جو ہڈی کے نظام کے قیام پر اثر انداز کرتی ہے. سورج کی کرنوں میں ایک پریشان کن اثر ہوتا ہے، وہ موڈ میں اضافہ کرتی ہیں. ان کی کارروائی کے تحت، وائرس میں موجودگی کی استحکام اور مزاحمت میں اضافہ ہوا ہے. الٹراولیٹ میں مںہائی کم ہوتی ہے.

محفوظ سنترن

غیر معمولی سورج، 10 بجے تک اور 6 بجے تک حمل کے دوران حملوں کے دوران سورج رات کا کھانا نقصان دہ نہیں ہوتا. اس وقت، ٹننگ حاملہ خواتین کے لئے متضاد نہیں ہے، کیونکہ گرمی اور سورج کے خطرے کو کم کیا جاتا ہے.

بھوک لگی حاملہ خواتین کو شروع کرنے کے لئے یہ سورج پر خرچ کی مقدار کی طرف سے نگرانی کیا جاتا ہے ایک الٹرایوریٹ کی چھوٹی مقدار کے استقبال سے ممکن ہے. 1-3 دن پہلے 5-10 منٹ میں - کافی کافی. سورج میں خرچ کردہ وقت میں اضافہ، آپ کو آہستہ آہستہ، ایک دن فی گھنٹہ تک پہنچنے کی ضرورت ہے.

حمل میں، آپ صرف سورج اسکرین کا استعمال کرتے ہوئے دھوپ کر سکتے ہیں، جو جلدی سے جلدی کی جلدی کی روک تھام کرے گی. آپ کے پیٹ پر ٹوپی، دھوپ اور تولیہ کے بارے میں مت بھولنا. آپ اپنے پیٹ کو ایک شیٹ شیٹ کے ساتھ ڈھک سکتے ہیں، بچہ زیادہ سے زیادہ overheating سے بچا سکتے ہیں. یہ ضروری ہے کہ وقت میں غسل کریں اور سایہ میں جائیں، کافی مقدار میں پانی پائیں، کیونکہ سورج میں رہنے والی پانی کی کمی کو فروغ دیتا ہے.

سورج برن کے ناقابل یقین اثرات

اگر کھلے سورج میں رہنے کا صحیح طریقہ خود کو اور مستقبل کے بچے کو نقصان پہنچ سکتا ہے. ابتدائی اور دیر سے حمل کی وجہ سے یہ دھوکہ دہی کے قابل نہیں ہے، کیونکہ اعلی درجہ حرارت اور سورج کی روشنی کو وقت سے پہلے پیدائش پیدا ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر عورت کو اسقاط حمل کا خطرہ تھا. الٹرایویلیٹ تابکاری کی بڑی خوراک اعصابی نظام کے قیام کو متاثر کرتی ہے، لہذا حاملہ خاتون کے فعال سورج میں خرچ ہونے والے وقت کو محدود کرنا ضروری ہے.

حاملہ خواتین سلفیوم میں دھوپ نہیں سکتے ہیں یا نہیں کر سکتے ہیں؟

سولٹیوم میں سنبھرن - الٹرایبل حاصل کرنے کا ایک مصنوعی شکل. سولٹیوم میں حاصل کردہ بالکمل کی خوراک قدرتی طور پر حاصل کی نسبت زیادہ ہو سکتی ہے. حاملہ خاتون کی ایک حیاتیات کی طرف سے میلانین کی بڑھتی ہوئی پیداوار کی وجہ سے کوللوسا - فوکل سورمنٹ کی ظاہری شکل پیدا ہوسکتی ہے.

سولٹیوم اور کھلی سور میں، حاملہ خواتین کو خارج کردیا جانا چاہئے جب:

• مریض نظام کی راہنمائی؛
• ذیابیطس mellitus؛
• ماسپپتی؛
• تیز جلد کی بیماریوں؛
• تھائیڈرو گرینڈ میں خرابی؛
• خون کی بیماریوں؛
• ابتدائی مراحل میں متضاد کا خطرہ .