ایک بار زندگی میں ہر حاملہ خاتون کی زندگی کے راستے میں بعض پابندیوں کا سامنا کرنا پڑا. نسخہ پر استقبالیہ پر یہ ممکن ہے کہ ایک دلچسپ مقام سے منسلک کچھ انتباہات کے بارے میں اکثر سننے کے بارے میں سننا ممکن ہے: کھانا کھانے کے لئے، گرم غسل، سورج، وغیرہ وغیرہ کا ناممکن ہے. اس حقیقت کے بہت سے حامی ہیں کہ اگر وہ مستقبل کی ماں کے لئے کچھ چاہتا ہے تو پھر اسے منع نہیں کرنا چاہئے، لیکن کیا ایسا ہے؟ آج ہم اس طرح کی حدود میں سے ایک سے نمٹنے کے لئے کوشش کریں گے: کیوں حاملہ خواتین اپنی پیٹھ پر نہیں سو سکتے ہیں، اور یہ پابندیاں کس طرح جائز ہے.
آپ اپنی پیٹھ پر کیوں سو نہیں سکتے؟
بس یاد رکھنا چاہتا ہوں کہ یہ قاعدہ خواتین پر لاگو ہوتا ہے جن کے اشارہ کا دورہ مساوات سے تجاوز کر چکا ہے. لہذا، 20 ہفتوں تک آپ کو آپ کے پسندیدہ مقام میں سو سکتے ہیں. لیکن بعد میں، آپ اس صورت حال کو کئی وجوہات کے لۓ استعمال نہیں کر سکتے ہیں:
- نچلے کھوکھلی رگ پونڈھا ہوا ہے. یہ ٹرنک اور دل کے نچلے حصہ کے خون کی گردش کے لئے ضروری ہے. اشارہ دور طویل عرصہ تک، اس پر زور مضبوط ہے. نتیجے کے طور پر، مستقبل کی ماؤں آنکھوں میں چکر لگاتے ہیں اور اندھیرے میں دیکھ سکتے ہیں. اس حالت کو درست کرنے کے لئے، حاملہ خاتون کے لئے کافی ہے کہ اس کی طرف بڑھ جائے.
- Varicose رگوں. وریروز رگوں کی ترقی کے خطرے کی وجہ سے حاملہ خواتین اپنی پیٹھ پر سو نہیں سکتے. یہ حاملہ خواتین کے درمیان سب سے زیادہ عام بیماریوں میں سے ایک ہے. اور یہ حالت انسانی جسم کے نچلے حصہ میں خون کی گردش کی خلاف ورزی کے ساتھ منسلک ہے، پھر. لہذا، اس بیماری سے بچنے کے لئے، حاملہ عورت کو اس کی پیٹھ پر سو نہیں جانا چاہئے.
- جنون کی ہائپوکسیا. یہ بیماری بہت سنجیدگی سے متعلق ہے، اور آپ اس کے ساتھ مذاق نہیں کرسکتے. مستقبل کے بچے کے لئے آکسیجن کی ناکافی انٹیک کے پس منظر کے خلاف ہوتا ہے، اور جنون کے لئے کئی پیچیدگیوں کے ساتھ دھمکی دی جاتی ہے: اندرونی اعضاء کے قیام کی روک تھام اور crumbs کے مرکزی اعصابی نظام کے شک سے ختم ہونے سے.
- ureters pinched ہیں. پیٹ کے وزن کے نیچے پتلی چینلوں کو پنڈھایا جا سکتا ہے - ureters، جو گردوں اور مثالی سے منسلک ہوتے ہیں. پیشاب اس میں کام کرنے کے لئے ختم ہو جاتی ہے اور گردوں میں معتدل ہونے لگے. کبھی کبھی حاملہ خاتون کے لئے اس حالت میں کوئی غصہ نہیں ہوتا، اور یہ پیشاب کے تجزیہ میں صرف ڈاکٹر کے ذریعہ طے کیا جا سکتا ہے، اور کبھی کبھی اعلی بخار اور کم بیک درد موجود ہے. اس حالت میں، مریض اکثر ہسپتال میں داخل ہوتا ہے.
- پیچھے پر مضبوط بوجھ. یہ ایک اور وجہ ہے کہ حاملہ خواتین بعد میں ان کی پیٹھ پر سو نہیں جا سکتی. کہنے کی ضرورت نہیں، حمل کے 7 ویں مہینے سے شروع ہونے والے، ریڑھ پر کس قسم کا بوجھ آتا ہے. پیٹ کے وزن کے تحت، ریڑھ کی شکل کو شکل لینے کے لۓ شروع ہوتا ہے، اس کی خصوصیت نہیں ہے. واپس کندھے بلیڈ کے تحت دینے کے لئے درد شروع ہوتا ہے. یہ حالت، ایک قاعدہ کے طور پر، طویل عرصہ تک برقرار رکھنے کے لئے بہت مشکل ہے اور حاملہ خاتون خود ہی گر جاتی ہے.
- آنتوں پر لوڈ کریں. بہت سے خواتین کو اس مشکل مدت میں ہضم کی خرابیوں سے نمٹنے کے لئے ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ ہارمون کے اثر و رسوخ کے تحت اندرونی موٹائی کا عمل کم ہو جاتا ہے اور کئی خرابیوں کو خالی کرنے سے پیدا ہوتا ہے. اس صورت حال کو بڑھانے کے لۓ، زیادہ تر حمل کے لۓ حملوں میں اس کی پیٹھ پر جھوٹا کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. پیٹ کے وزن کے تحت اندرونیوں کے ساتھ کام کرنا بھی مشکل ہے.
کیا پوزیشن میں آپ سو سکتے ہیں؟
لہذا حاملہ خاتون حاملہ عورت اس کی پیٹھ پر سوتی ہے، حمل کی مدت میں، سب سے پہلے، انحصار کرتا ہے. اگر آپ کے پاس پسندیدہ پوسٹ ہے اور آپ کسی دوسرے طریقے سے سو سکتے ہیں تو آپ حاملہ خواتین کے لئے خاص تکیا کا استعمال کرتے ہوئے اپنی پیٹھ پر دباؤ کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ اپنے احساسات اور بچے کی نقل و حرکت کو سنبھالا سکتے ہیں.