گسٹال تھراپی

گسٹل تھراپی، زیادہ واضح طور پر، اس کا نام، اکثر روسی بولنے والے شخص سے خوفزدہ ہے. لیکن حقیقت میں، حقیقت میں، جرمن جڑوں کے ساتھ اس لفظ میں تمام خوفناک معنی نہیں ہے - "تصویر"، "شخصیت"، "ذات." آج یہ انسانیت کی سمت کی نفسیات کا ایک بہت ہی مقبول طریقہ ہے.

جسٹال تھراپی کی بنیادیات

گیسٹرٹ تھراپی اس کے بنیاد پر نفسیات کا نتیجہ، فلسفیانہ نقطہ نظر، نفسیات کی تکنیک اور سائنس کے بہت سے دیگر کامیابیوں کے طور پر لیتے ہیں. جوہر میں، یہ نقطہ نظر نفسیاتی ماہر اور کلائنٹ کو ایک واحد مطالعہ میں متحد کرے گا جس میں لوگوں کو ماحول اور لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اور اس نظریہ میں بھی مواصلات کا ایک طریقہ بھی موجود ہے.

گسٹال تھراپی کا مقصد یہ ہے کہ کسی شخص کی اپنی زندگی میں خود کی موجودگی کا تجربہ کرے. اسی وقت، ایک شخص اس بات کو سمجھتا ہے کہ اس کی زندگی میں تبدیلیوں کو عام اور ضروری ہے.

یہ زندگی کی متحرکیت کے بارے میں آگاہی ہے اور زیادہ تر مسائل سے بچنے میں مدد ملتی ہے. زندگی میں، کوئی جامد نہیں ہے، اور اس کا شکریہ یہ ہے کہ آج کے مسائل آج کل اہم نہیں ہیں، کیونکہ عوام کی خواہشات، خیالات اور حالت میں تبدیلی مسلسل ہے. ایک مساوی ریاست کی قدرتی نوعیت کے باوجود، ہمارے ریاست میں تبدیلی: سب سے پہلے، نئی خواہشات ظاہر ہوتی ہیں، پھر ہم ان کی وضاحت کرتے ہیں، پھر ہم ان کو تلاش کرتے ہیں، ہم حاصل کرتے ہیں، ہم قبضے سے لطف اندوز کرتے ہیں، ہم اسے تسلیم کرتے ہیں، پرسکون اور صفر نقطہ پر واپس آتے ہیں. یہ عمل مسلسل اور لامحدود ہے. گسٹل تھراپی کا بنیادی اصول ارد گرد کی حقیقت کو قبول کرنے اور اس کے ساتھ کھیلنا، کھیل کی کلید میں مشکلات سے نمٹنے کے لئے ہے.

گسٹال تھراپی کے طریقے

تمام طریقوں کا مقصد اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ ایک شخص زندگی کے پانچ اہم شعبوں میں ہم آہنگی پیدا کرے. ان میں شامل ہیں:

  1. عقلی. اس میں عقلی طور پر، منصوبہ بندی، تجزیہ، تخلیق اور اعمال کے نتائج کا اندازہ کرنے کے بارے میں سوچنے کی صلاحیت بھی شامل ہے.
  2. جذباتی اس خطے کا سامنا کرنا، جذبات، ان کا اظہار کرنے اور دوسرے لوگوں سے ان کو سمجھنے کی صلاحیت ہے.
  3. سماجی. اس میں دوسروں کے ساتھ تعلقات، تمام سماجی رابطے شامل ہیں.
  4. روحانی. اس شعبے میں، کائنات اور خود کی انسانی تفہیم، زندگی کے قوانین، اخلاقی اقدار اور معنی کا علم.
  5. جسمانی. اس میں مالیاتی صحت، صحت اور جنسی پختگی شامل ہیں.

بے شک، ایک لازمی انفرادی نقطہ نظر ہے جو اس کے دیگر مختلف حالتوں سے خاندان کے جسٹال تھراپی کو الگ کرے گی.

بنیادی گیسٹرٹ تھراپی تکنیک

گستاٹ تھراپی کی تکنیک کا ایک اہم کردار پولرائیوس کے ساتھ کام کرنے کے لئے تفویض کیا جاتا ہے، کیونکہ اس نظریہ کے سب سے اہم عقائد یہ ہے کہ ایک شخص مخالف کو یکجا کرتا ہے. تاہم، اس کے علاوہ، گیسٹر تھراپی کے دیگر تکنیک اور تکنیک موجود ہیں:

گسٹل تھراپی آج سب سے زیادہ مقبول تکنیک ہے جو لوگوں کو توازن تلاش کرنے، کشیدگی کی صورت حال سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے، ان کی جان کو ایک نئی زاویہ سے دیکھتا ہے اور کیا ہو رہا ہے اس کی ذمہ داری لے لیتا ہے. اکثر یہ ہے کہ ایک شخص کو زندگی کی طرف رویے میں تبدیل کرنے کے لۓ واقعی کیا ضرورت ہے.