3 مہینے میں بچے کی نیند موڈ
اب وقت بڑھ رہا ہے، جو بچہ جاگتا ہے. وہ قطار میں 2 گھنٹے تک رہ سکتا ہے. اس وقت کھانا، پانی کے طریقہ کار، جمناسٹکس، اور ماں کے ساتھ مواصلات شامل ہیں.
یہ خیال ہے کہ 3 ماہ میں بچے کی نیند کی نیند کے بارے میں 10 گھنٹے ہونا چاہئے. ایک بچے کو نوزائیدہ بچہ سے کہیں زیادہ اٹھنا بغیر سو سکتا ہے. کارپیوو رات کے وقت تقریبا 6 گھنٹے مسلسل نیند کی ضرورت ہے. والدین کو یہ اندازہ کرنے کی ضرورت ہے کہ 12 ہفتوں تک، بچوں میں کچھ عادات بنائی جاتی ہیں. لہذا، وہ پہلے سے ہی سونے سے پہلے رسمی حفظ حفظ کرتے ہیں.
اس کے علاوہ، جسم میں، بچے melatonin کہا جاتا ہے ترقی کی ہارمون ترقی. اس کا ایک آرام دہ اثر ہے، اس کی وجہ سے فخر کا احساس ہوتا ہے. کوئی روشنی ہارمون کو تباہ کرتا ہے، اور اس کی پیداوار صرف اندھیرے میں ممکن ہے. رات کے آخر میں دیر کے وقت کچلنے لگے، اس حقیقت پر غور کرنے کے لئے یہ مفید ہے. رات کی روشنی کا استعمال نہ کریں.
3 مہینے میں ایک بچہ کا دن نیند 5-7 گھنٹے تک ہوتا ہے. اس بار عام طور پر 4 دفعہ تقسیم کیا جاتا ہے. یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ کم سے کم 2 ان کو چلنا ہوگا. کسی بھی موسم میں انہیں مضبوط ٹھنڈے (-10 ° C) اور گرمی (+ 40 ° C) کے علاوہ کیا جانا چاہئے. ایسے دوروں میں، آپ کو بالکنی پر کرمیں ڈال سکتے ہیں. بچوں کو کھلی ہوا میں بالکل سوتا ہے، اس کے علاوہ، یہ صحت کو مضبوط کرنے میں مدد ملتی ہے.
3 مہینے میں بچے کی نیند اگلی بار ہو سکتی ہے:
- 7.30 9.00 - حفظان صحت کے طریقہ کار کے بعد، کھانا کھلانا؛
- 10.00-11.30 - یہ ٹہلنے کے ساتھ جوڑنے کے لئے ضروری ہے؛
- 13.00-14.00 - یہ کھلی ہوا میں خرچ کرنے کے لئے بھی اچھا ہوگا؛
- 15.30-16.30؛
- 18.30-20.30؛
- 21.30 رات کی نیند، کھانا کھلانے کے لئے ایک وقفہ ہے.
یہ شیڈول مشروط ہے اور ہر ماں اسے اپنے بچے کے لۓ ایڈجسٹ کر سکتی ہے.
3 مہینے کے بچہ میں نیند کی خرابی عام طور پر ایک غیر معمولی اعصابی نظام کی طرف سے پھینک دیا جاتا ہے، جو کافی قدرتی ہے. اگر کچل اچھی طرح کھاتے ہیں تو، سرگرمی کو ظاہر کرتا ہے، تو تشویش کا کوئی سبب نہیں ہے. لیکن اگر اس کی ماں اس کے بارے میں سوالات رکھتی ہے تو وہ اپنے بچوں کی بیماری سے پوچھنا نہیں ہچکچاتے.