قددو ایک بہت زیادہ وٹامن مشتمل سب سے زیادہ مفید سبزیوں میں سے ایک ہے، لہذا جسم کی طرف سے ضروری ہے. خاص طور پر قددو میں بہت زیادہ وٹامن اے ہے، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ قدیم پکایا جب مکمل طور پر محفوظ ہے. مائکروویو میں قددو برتن کے لئے بہت ساری مزیدار اور مفید ترکیبیں ہیں. یہ ان ترکیبیں ہیں جو ہم آپ کے ساتھ اشتراک کرنا چاہتے ہیں.
ایک مائکروویو تندور میں لوکی کا کھانا پکانا
قددو مختلف طریقوں سے پکایا جا سکتا ہے، مائکروویو میں قددو کی ترکیبیں بہت متنوع ہیں. ہر ڈش اپنی اپنی راہ میں دلچسپ اور سوادج ہے. ہر ترکیب کی کوشش کریں، اور آپ اس بات کا یقین کر رہے ہیں کہ آپ کچھ پسند کریں گے.
مائکروویو میں ایک قددو کیسے بنانا ہے؟
اجزاء:
- قددو - 2 کلو؛
- پانی 50 جی؛
- چینی - 300 جی؛
- مکھن 50 g؛
- ممبئی؛
- دار چینی؛
- پاؤڈر چینی؛
- تازہ ٹکسال
تیاری
اچھی طرح سے قددو دھونا، چھلیوں اور بیجوں سے چھڑکیں، چھوٹے سلائسوں میں کاٹ دیں. ایک مائکروویو تندور کے تیل کے لئے انشورنس اور اس میں کدو رکھنا. چینی کے ساتھ چھڑکیں اور پانی سے چھڑکیں. 800 واٹس پر تقریبا 12 منٹ کے لئے کدو پکانا. پھر ممیز شامل کریں، دار چینی کے ساتھ چھڑکیں اور مائکروویو میں ایک اور 3 منٹ کے لئے چھوڑ دیں. جب خدمت کرتے ہیں، کدو پاؤڈر کے ساتھ چھڑکیں اور ٹکسال کے ساتھ سجاتے ہیں.
قددو پڈنگ
اجزاء:
- قددو - 500 جی؛
- دودھ - 500 ملی میٹر؛
- جوار - 1 آئٹم؛
- پانی - 3 اشیاء؛
- نیبو - ½ حصہ؛
- سنتری - ½ حصہ؛
- چینی؛
- ونیلا؛
- نمک
تیاری
کدو دھویں اور اسے بیج اور چھڑی سے چھولیں. چھوٹے کیوب میں کٹ، گہری برتن میں ڈالیں اور پانی سے مکمل طور پر ڈالیں. مائکروویو میں مائکروویو میں ایک فوق کے لئے ڈالیں، تقریبا 10 منٹ. گرم پانی کے ساتھ میش اچھی طرح سے. باجرا پانی میں قددو کو کدو تک بھریں اور تقریبا 7 منٹ تک کھانا پکائیں. آدھا نارنج اور نیبو، چھڑی اور پختی کاٹنے کے ساتھ. دودھ تھوڑا سا گرم اور قددو اور باجرا میں ڈال، پھر دار چینی، ونیلا، نمک، چینی اور پسے ہوئے پھل چھڑی شامل کریں. ایک ڑککن کے ساتھ آمدورفت کا احاطہ کریں اور 6 منٹ کے لئے پکائیں.
ایک مائکروویو تندور میں قددو کیسیر
اجزاء:
- قددو - 1 کلو؛
- کاٹیج پنیر - 300 جی؛
- انڈے - 1 ٹکڑا؛
- کیفیر - 300 ملی میٹر؛
- سوڈا - 1 چائے کا چمچ؛
- بیکنگ پاؤڈر - 2 اسپیس؛
- راہ آٹا؛
- سرکہ.
تیاری
دہی اور کاٹیج پنیر کے ساتھ انڈے ہلانا. سرکہ کے ساتھ سوڈا نکالنا اور آٹا میں شامل کریں. اچھی طرح سے ہلچل، آٹا میں ڈالیں جب تک کہ پتلی آٹا حاصل نہ ہو. قددو دھونے اور چھیلوں اور بیجوں کو ہٹا دیں. چھوٹے ٹکڑے ٹکڑوں میں کٹائیں یا ایک بڑے grater پر grate. مائکروویو تندور کے لئے آمدورفت تھوڑا سا مکھن کے ساتھ ہونا چاہئے اور اس میں ایک قددو ڈال دیا. سب سے اوپر، تمام تیار آٹا ڈالیں اور درمیانی بجلی کے موڈ میں 4 منٹ کے لئے مائکروویو میں بھیجیں.
شہد کے ساتھ ایک مائکروویو میں قددو
قددو سے آپ مائکروویو میں آلوؤں کے ساتھ پکنریوں کو پکانا اور آلو پکانا بھی کرسکتے ہیں. یہ برتن تیار کرنے کے لئے بہت آسان ہیں اور بہت وقت کی ضرورت نہیں ہے.
اجزاء:
- قددو - 250 جی؛
- سیب - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- تل - 1 چمچ چمچ؛
- چکن بیج - 1 چمچ. چمچ؛
- شہد؛
- ونیلن.
تیاری
قددو کے بیج اور چھڑی. چھوٹے کیوب میں کٹائیں. سیب کو بھی صاف اور کیوب میں کاٹ. چکن بیجوں، سیڑیوں کے بیجوں اور وینیلا کی چوٹی شامل کریں. کک کک مائکروویو میں تقریبا 20 منٹ کے لئے زیادہ سے زیادہ طاقت پر کک. کدو کدو تھوڑا اور موسم شہد کے ساتھ کھانا پکانا.
ایک مائکروویو تندور میں آلو کے ساتھ بیکڈ قددو
اجزاء:
- آلو - 7 پی سیز.
- پیاز - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- قددو - 500 جی؛
- ٹماٹر - 5 پی سیز.
- زیتون کا تیل؛
- نمک، مرچ
تیاری
مائکروویو میں تھوڑا مکھن مکھن پر بھری ہوئی پیاز بجائے، پیاز کی انگوٹی. مگ میں آلو کٹ، نمک کے ساتھ موسم اور پیاز میں شامل کریں. تقریبا 25 منٹ کے لئے کھانا پکانا. قددو چھڑی اور بیج، چھوٹے سلائسوں میں کاٹ اور آلو اور پیاز میں شامل کریں. خوردہ مائکروویو میں دوسرے 7 منٹ کے لئے چھوڑ دو. ٹماٹر، مرچ، نمک کٹائیں اور باقی سبزیوں کے اوپر ڈال دیں. ایک اور 15 منٹ کے لئے پکانا اور پکانا.