ان کے تجربے میں بہت سے لوگ اس بات پر یقین رکھتے تھے کہ تہوار کے دنوں کے بعد اساتذہ نے سکالر کو کچھ کلوگرام سے زیادہ دکھایا. اس سے بچنے کے لئے، آپ کو نئے سال کے لئے غذا کی ترکیبیں استعمال کرنے کی ضرورت ہے، جس سے آپ کو نہ صرف ایک سوادج، پرکشش بیرونی ڈش کھانا پکانا ہے.
نئے سال کے لئے غذا کی ڈش کے لئے ہدایت - بھرے سکواڈ
دونوں کی دکانوں اور چپسوں کا بہترین متبادل. اس ڈش کے لئے، آپ کو بڑی اسکواڈ کیڑوں کی منتخب کرنے کی ضرورت ہے. یہ ثابت کرنے کے لئے کہ یہ نیا سال کے لئے ایک مزیدار اور غذایی ہدایت ہے، یہ کیلورائٹی قدر دیکھنے کے لئے کافی ہے، کیونکہ 100 ڈش میں سے 100 کلو مشتمل ہے.
اجزاء:
- squids - 4 پی سیز. اور کئی چھوٹے گاجر؛
- گاجر - 125 جی؛
- لیک - 30 جی؛
- جیلی کے لئے خشک مرکب - 20 جی؛
- انڈے - 4 ٹکڑے ٹکڑے؛
- پیپری، کالی مرچ اور زمین مرچ.
تیاری
کھانا پکانے کے پہلے مرحلے میں، آپ کو غصہ تیار کرنے کی ضرورت ہے، اندرونی اور جلد کو ہٹا دیں، اور پھر، وہ چار منٹ کے لئے نمکتی پانی میں ابھرتے ہیں. یہ موڑ میں سکواڈ کھانا پکانا اچھا ہے، تاکہ وہ ان کی شکل نہ کھائیں. چھوٹے گدھے کو الگ الگ کریں اور انہیں ایک مکعب میں کاٹ دیں. لیکس سٹرپس میں کاٹنے اور squids کے ساتھ ملا کرنے کی ضرورت ہے. گاجر کو ہٹا دیں، ان کو پیسنا اور بھرنے میں شامل کریں. یہاں تک کہ تین قسم کا مرچ اپنی پسند میں ڈالے. گدھے میں بھرنے کے چند چمچ ڈالتے ہیں، اور پھر، پہلے سے تیار شدہ انڈے کو پھینک دیتے ہیں. تھوڑا زیادہ بھرنے والے کے ساتھ اوپر، اسے ممکن حد تک جتنی جلدی تقسیم کریں. پانی کی سطح اور 75 ڈگری تک ٹھنڈا، اور پھر، اس میں جھاڑی کے لئے تیار تیار مرکب. کنٹینر میں پگھلا پگھل پر مقرر کیا، اور سوراخ میں احتیاط سے تیار مائع ڈالتا ہے. وقفے سے اسکواڈ کو ہلا کر تاکہ مرکب پورے بھرنے سے اچھی طرح سے مطابقت پذیر ہو. فرج میں ڈش رکھیں 12 گھنٹوں کے لئے، تاکہ سب کچھ stiffens. خدمت کریں، ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ دیں.
نئے سال کے لئے غذائیت پسندوں سے چکن کے لئے خوراک کی ہدایت
چکن کا گوشت ایک غذا مینو کے لئے ایک مثالی مصنوعات ہے، اور اچھی طرح سے منتخب شدہ اجزاء کا شکریہ، آپ کو ایک ڈش تیار کر سکتے ہیں جو چھٹیوں کو سجدہ کرے گا. نئے سال کے لئے کھانے کی میز کے لئے اس ہدایت کے مطابق پکانا چکن، صرف 100 کلو گرام صرف 103 کلو ہے.
اجزاء:
- fillets - 225 g؛
- اسکیمڈ دہی - 3.5 چمچ. چمچ؛
- خشک بیسل - 2 اسپیس.
- لہسن - 2 دانت؛
- نمک اور مرچ
تیاری
ایک کاغذ تولیہ کے ساتھ خشک ہوئے ہوئے پھولیں، اور پھر، ہر طرف نمک اور مرچ. کٹی لہسن کے ساتھ بیکنگ ڈش اور اوپر میں رکھو. علیحدہ علیحدہ، کفیر اور تلسی کو جمع، اور پھر نتیجے میں مرکب ڈالنا پھیلے. گوشت اٹھائیں تاکہ اچانک ہر طرف سے گھیرے. کھانے کی فلم کو سب سے اوپر پر لپیٹ کریں اور اسے 7 گھنٹے تک فرج میں چھوڑ دیں. وقت کے ساتھ، ورق کے ساتھ اس کا احاطہ کریں اور اسے پہلے سے ہی تندور 200 ڈگری تک بھیج دیں. 15 منٹ کے بعد. ہٹانا، ہٹانے کے ساتھ اوپر، ڑککن کو ہٹا دیں اور ایک اور 15 منٹ کے لئے کھانا پکانا جاری رکھیں.