وزن میں کمی کے لئے زعفروں کے بیجوں کا استعمال ایک طویل وقت کے لئے جانا جاتا ہے. اس کے علاوہ، اس پلانٹ کے بیجوں کو ہضم پر اثر انداز ہوتا ہے، کئی بیماریوں کو روکنے اور مصوبت کو فروغ دینا. لہذا آج ہم سب سے زیادہ مؤثر اور مفید ترکیبیں سے واقف ہوں گے، جو آپ کو ایک بار سے زیادہ سے زیادہ مدد ملے گی اور آپ کو فیکس بیج استعمال کرنے کے بارے میں بتائیں گے.
استعمال کرنے اور وزن میں کمی کے حل کے لئے تیار کرنے کا سب سے آسان طریقہ ہے، شاید، زعفروں کے بیجوں کی کمی. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ یہ ورور تھوڑا سا خطرناک اثر ہے، اور بھوک کم ہوجاتا ہے. 100 ملی لیٹر کھانے سے پہلے ایک مشروبات لے لو.
لینن شوروت
اجزاء:
- چکن بیج - 1 چمچ. l.
- 250 ملی میٹر پانی.
تیاری
آگ کے بیج ابلتے پانی کا ایک گلاس ڈالتے ہیں، پھر آدھے گھنٹے تک کم گرمی پر کھانا پکائیں. کبھی کبھی ہلچل کرنے کے لئے مت بھولنا. تیار پینے کے ٹھنڈا کے اندر لے جانے سے پہلے. ہم فرج میں فرش ذخیرہ کرتے ہیں.
اگر آپ جانیں کہ کس طرح ادویات کھانا پکانا ہے تو بھی فصلوں کے بیج کی مدد سے وزن کم کرنا خوشگوار اور آسان ہو جائے گا.
آگ کے بیجوں کی انفیوژن
اجزاء:
- چکن بیج - 1 چمچ. l.
- پانی - 500 ملی میٹر.
تیاری
بیجوں کے دو کپ پانی کھولتے ہیں اور رات کو زور دیتے ہیں. بھاپنے کے لئے، ترمام اچھا ہے. ہم ایک دن میں 100 ملی لیٹر بھی لے جاتے ہیں.
وزن کی کمی کے لئے معیاری ترکیبیں کے علاوہ، ایک قسم کے مختلف مشروبات کی تیاری میں بھیڑ کا بیج استعمال کیا جا سکتا ہے. لہذا، مثال کے طور پر، کم سے کم کوشش کے ساتھ، آپ کو ایک مزیدار جیلی کھانا پکانا.
لنن جیلی
اجزاء:
- چکن بیج - 2 چمچ. l.
- پانی - 1 L؛
- بیر یا خشک پھل - ذائقہ.
تیاری
ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ بھیڑ کے بیجوں کو دو اور مستقبل کے بوسیل کو پانی کے غسل میں دو گھنٹوں تک وزنیں. تیاری سے پہلے ایک گھنٹہ، ہم پین میں خشک پھل یا پسندیدہ بیر شامل ہیں. اگر مطلوبہ ہو تو آپ تھوڑا سا چینی شامل کرسکتے ہیں.
جیسا کہ آپ جانتے ہیں، کم از کم کسی خوراک کے بغیر کوئی غذا نہیں ہے. اسی وجہ سے ہم نے فیکس اور دہی کے بیج کی بنیاد پر وزن کے نقصان کے لئے قارئین کو بہترین نسخہ بچایا. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ تین ہفتے کے لئے ہم بالکل ایک چمچ کی طرف سے بیجوں کی تعداد میں اضافہ کرتے ہیں.
دہی کے ساتھ زیاں بیج
اجزاء:
- کیفیر - 100 جی؛
- چکن بیج - 1 ٹسپ.
تیاری
خوش قسمت کے بیجوں کے ساتھ کفیر مکس کریں، اگر آپ چاہتے ہیں تو آپ تھوڑی شکر، میولی یا خشک پھل شامل کرسکتے ہیں.
اور، بالکل، گرم موسم گرما کے بغیر کیا کرتا ہے! ہم آپ کو ایک مفید اور وٹامن کاکلایل کے لئے لیس تیل کے ساتھ ایک ہدایت پیش کرتے ہیں.
لینن کاک
اجزاء:
- گاجر رس - 250 ملی میٹر؛
- لچکدار تیل - 1 اسپیس؛
- چکن بیج - 1 چمچ. ایل.
تیاری
گاجر کے جوس کے ساتھ ایک گلاس میں، ایک چائے کا چکن چربی کا تیل شامل کریں، پھر تھوڑا سا تھوڑا سا. اس کے بعد کٹا ہوا زق کے بیجوں کا چمچ شامل کریں، پینے کو 5-7 منٹ کے لئے پھینک دیں.
اور میٹھی کے پریمی کے لئے مفید طریقے سے مفاد کے ساتھ بہت سے اختیارات ہیں، مثال کے طور پر، اب ہم سیکھیں گے کہ کس طرح پھلوں کے میٹھا تیار کرنے کے لئے خوش قسمت کے بیجوں کے علاوہ.
میٹھی پھل اور خشک پھل کے ساتھ میٹھی
اجزاء:
- ممبئی - 100 جی؛
- خشک انجیر - 100 جی؛
- prunes - 100 g؛
- خشک زرد - 100 جی؛
- اخروٹ - 50 جی؛
- چکن بیج - 20 جی؛
- نیبو - 1 پی سی.
تیاری
سب سے پہلے، چند گھنٹوں کے لئے ٹھنڈے پانی کی ممبئی، خشک زرد اور خیمے میں لینا. پھر نیبو کللا اور اسے ہڈیوں سے پاک کرو،
اور آخر میں میں ایک قسم کو برقرار رکھنے کے وزن کو کھونے کے بعد خوش قسمت کا بیج استعمال کرنے کے بارے میں کچھ رازوں کو بتانا چاہتا ہوں:
- خوش قسمت بیج کسی بھی پاک مصنوعات میں شامل کیا جا سکتا ہے؛
- جب بیکنگ ہو تو، آپ کو آٹا کا حصہ تبدیل کر سکتے ہیں.
- 3 چمچ سے ایل. آگ اور دودھ کے بیج، آپ ناشتا کے لئے ایک مزیدار اناج تیار کر سکتے ہیں.