روزہ کا سب سے زیادہ مقبول قسم

روزہ کے لۓ مختلف اختیارات میں، جھاڑو مقبولیت حاصل کر رہا ہے، جس میں اس کی اپنی خصوصیات اور حدود ہیں، جو اسے دیکھتے وقت اکاؤنٹ میں لے جانا چاہئے. بہترین نتائج صرف ایک پیشہ ور ڈاکٹر کی نگرانی کے تحت اور اس کی منظوری کے تحت حاصل کی جاسکتی ہے، جس میں ان کی سفارشات میں سلیپنگ کی صحت میں اضافہ ہوگا.

وزن میں کمی کے لئے روزہ لگانا

یہ طریقہ، جیسا کہ مصنف کے ذریعہ دعوی کرتا ہے، اس سے متعدد اثر لانے کے لئے ممکن بناتا ہے. اس مقصد کا یہ مطلب ہے کہ جب پانی کو کھانے اور پینے کی اجازت دی جاتی ہے تو اس کی صفائی اس وقت ہوتی ہے جب وہ مکمل طور پر پابندی عائد نہیں کرتا بلکہ نہ صرف پینے پر، بلکہ یہ ہے کہ جسم میں وزن کم کرنے کے لئے خشک روزہ لگانا شامل ہے . "گیجر اور چھڑی" کا یہ متبادل صافی اور تحفظ کا آغاز کرنے والے میکانزم، جو مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے:

• زہریلا اور زہریلا سے چھٹکارا حاصل کرو.
• ہضم کا راستہ معمول
• کچھ بیماریوں کا علاج کرنے کے لئے؛
• وزن کم کرو.

روزہ کا اظہار - "کے لئے" اور "کے خلاف"

اگرچہ اس نظام کے ڈویلپرز بہت اچھے نتائج کا وعدہ کرتے ہیں، جس کے نتیجے میں جسم کے وزن کو کم کرنے کے لئے استعمال ہونے والی تکنیک، نہ صرف حامی، لیکن غیر معمولی مخالفین بھی. اسی وقت، دونوں اطراف اپنے مضبوط دلائل دیتے ہیں. ان کے حامیوں کا کہنا ہے کہ آپ کو صرف وزن میں نقصان کا نتیجہ نہیں مل سکا؛ روزہ کا سراغ لگانا، جن کے فوائد پر غور کیا جاتا ہے اور پرجیویٹوں سے خود کو آزاد کرنے کا موقع ملا ہے، اس کی مدد کرنے اور اس کے بعد بدعنوانی اور ناپسندیدہ نوپلاسس کو تباہ کرنے اور "خراب" کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

اضافی پاؤنڈ کا مقابلہ کرنے کے اس طریقہ کار کا نقطہ نظر یہ بتاتا ہے کہ جھاڑو بھوک صحت کو سنگین نقصان پہنچا سکتا ہے، خاص طور پر اگر ڈاکٹر کے ساتھ پہلے سے پہلے مشاورت کے بغیر استعمال کیا جاتا ہے، نہ صرف انفرادی صحت بلکہ عام حالت، دائمی بیماریوں کی موجودگی وغیرہ. ایک اصول کے طور پر زیادہ وزن کے ساتھ ہمارے "پہلوان"، اصول پر بہت سے طریقوں کا استعمال کرتے ہیں "ایک دوست نے مجھے بتایا - اس سے مدد"، جو سنگین مسائل سے بھرا ہوا ہے.

روزہ کا اظہار کرنے کے لئے داخلہ

اگر اس طرح کے مشکل طریقہ کا استعمال کرتے ہوئے وزن کم کرنے کی خواہش بہت اچھا ہے، تو آپ کو یہ معلوم ہونا ضروری ہے کہ طریقہ کار کے آغاز کو تیاری کی مدت کی ضرورت ہوتی ہے، جو عام طور پر تین ہفتوں تک پائیدار داخلہ بلایا جاتا ہے. اس وقت جسم کو کسی مخصوص حکومت میں ایڈجسٹ کرنا چاہئے، جس میں جھاڑو بھوک لگی نظام سب سے بڑا فائدہ لاتا ہے، لہذا آپ کی ضرورت ہے:

• غذا سے گوشت کی مصنوعات کو خارج کرنے کے لئے؛
• کٹ، اور پھر نمک اور چینی ڈال دو
• سبزیوں کی خوراک میں آہستہ آہستہ تبدیلی
• تمباکو نوشی اور شراب چھوڑ دو، اس کی طاقت کے باوجود؛
• زندگی کی معمول کا تعین کریں اور سختی سے اس کی تعمیل کریں.

خشک روزہ لگانا

اس قسم کی بھوکیت کو صحیح طور پر مطلق سمجھا جاتا ہے - اس عرصے میں، افعال کو بہتر بنانے اور بہتر بنانا زیادہ فعال طور پر شروع کیا جاتا ہے. لاوروفوی پر روزہ لگانا روزانہ پانچ دن کے کھانے اور پینے سے بچنے میں سب سے بڑا اثر فراہم کرتا ہے. بہت سے لوگوں کو قدرتی توازن کو بحال کرنے کے لئے سب سے زیادہ مؤثر ہونے کا طریقہ ہے. خشک طریقہ کی اجازت دیتا ہے:

• خون صاف کرو
• اندرونیوں میں پرجیویوں اور ملوں سے چھٹکارا حاصل کریں؛
• برتنوں کی سلیگ، کولیسٹرال تختوں سے ہٹا دیں؛
• جلد کا رنگ دوبارہ بنانا، بال کی ساخت کو بہتر بنانے کے.
• کینسر کے خلیوں کی ترقی کو روکنے اور کینسر ٹماٹروں کو تباہ کرنا؛
• مصیبت میں اضافہ اور مضبوط بنانا.

پانی پر بھوک لگی ہے

ہر ایک کو خشک بھوک نہیں دیا جاسکتا ہے، کیونکہ اس کو اس کے عمل کے حکم کو واضح طور پر عمل کرنے کے لئے ایک سنگین اخلاقی اور جسمانی تنظیم کی ضرورت ہے، طاقت کی تزئین کی ضرورت ہوتی ہے. انفرادی خصوصیات کی وجہ سے، "ہر خشک" کھانے سے انکار کرنے کے لئے ہر کوئی سفارش نہیں کی جا سکتی. اس صورت میں، پانی کی بھوک لگی ہے، جو جسم کو صاف کرنے اور وزن کو کم کرنے کے طریقہ کار کو سہولت فراہم کرتی ہے.

رس پر بھوک لگی

جب بھوک لگی ہوئی جھنڈے ممکن نہیں ہے تو نہ صرف پانی کا استعمال بلکہ جوس بھی ہے، جو سب سے زیادہ چمکتا اور آرام دہ اور پرسکون سمجھا جاتا ہے. ان مشروبات کا استعمال وزن میں کمی کے دوران کشیدگی سے نجات دیتا ہے، بھوک کا عمل، وٹامن کے ساتھ سیرچر، امینو ایسڈ اور دوسرے مفید مادہ کو سہولت فراہم کرتا ہے جو توانائی کو پورا کرتی ہے اور اس کی اہلیت دیتا ہے. تاہم، ایک مخصوص تیاری کے بعد بھی رس کا بوجھ بھوک لگی ہوئی تکنیک بھی منعقد کی جاتی ہے:

• سبزیوں کے کھانے کے لئے گوشت کھانے کے ساتھ شروع ہونے سے پہلے چند دن کے لئے جانا؛
• خام شکل میں سبزیاں اور پھل استعمال کریں؛
• ابلی ہوئی سبزیوں کا برتن صرف ایک استثناء کے طور پر استعمال کرنا چاہئے.
• آغاز سے پہلے کسی بھی آسان طریقے سے آنت کو صاف کرنے کے لئے ضروری ہے.

یہ قابل قدر ہے کہ پیٹ کی اونچائی میں اس قسم کی روزہ رکھنے والی احتیاط سے احتیاط سے استعمال کیا جا سکتا ہے. عام طور پر، یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ جھاڑو روزہ رکھنے، کسی دوسرے کی طرح، جسم کے لئے مخصوص کشیدگی بن جائے، لہذا یہ اکیلے داخل کرنے کے لئے ناگزیر ہے. اس معاملے میں بہترین اختیار ماہر اور اس کے نتیجے میں ابتدائی دورہ ہوگا.