Endocrinological خرابی اکثر موٹاپا کی طرف جاتا ہے، جو روایتی طریقوں سے لڑنے کے لئے بہت مشکل ہے. اضافی وزن کی لیڈز اور ہائپوٹائیڈرایڈیم کا ایک سیٹ - تھائیڈروڈ گراؤنڈ میں ہارمون کی پیداوار کی خلاف ورزی.
کیا میں hypothyroidism کے ساتھ وزن کم کر سکتا ہوں؟
ہائپوٹائیڈرایریا ایک سنگین بیماری ہے جو کئی مسائل کو بڑھا دیتا ہے، جیسے زیادہ وزن بڑھتا ہے، کولیسٹرول کی سطح میں اضافہ، زیادہ سے زیادہ تھکاوٹ، میموری کی خرابی، چٹائی میں کمی، جلد اور بال کی خرابی. ہائپوٹائیڈیریزم کے ساتھ مرد اور عورتیں ان کی جنس کے لئے خصوصیت کی خصوصیات میں سے کچھ کھو جاتے ہیں - سب سے پہلے اس کی خشک ہونے والی بیماری ہے، بعد میں ایک سائیکل کی خلاف ورزی ہے.
ہائپوٹائیڈیریا آہستہ آہستہ ترقی پذیری اور آہستہ آہستہ ترقی کر رہا ہے. لہذا بیمار شخص اکثر بیماری کے بارے میں شک نہیں کرتا اور انفرادی طور پر منفی علامات کے ساتھ جدوجہد کرتا ہے. تاہم، ڈاکٹر کے تعین کردہ تھراپی کے بغیر، ہائپووتائیوڈرایڈس کو ممکنہ طور پر ناکامی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور یہاں تک کہ جن کو بھی.
hypothyroidism کے ساتھ وزن کم ممکن ہے، اگرچہ یہ مسئلہ مریض کے لئے ثانوی ہے. مزید اہم بات - ہارمون کی کمی کی مسئلہ کو حل کرنے کے لئے، جو باقی زندگی کے لئے متبادل علاج کا معنی رکھتا ہے. منشیات کا تعین کرنے سے پہلے، ڈاکٹر اس عوامل کو تلاش کرتا ہے جو ہائپوٹائیڈرافیزم کی ترقی کی وجہ سے ہے. یہ تھرایڈ گراؤنڈ، موروثی مسائل، آئوڈین کی کمی، بعض ادویات کے اثرات، ہائپوتھامیمس یا پیٹیوٹری گراؤنڈ کے سوراخ میں سوزش یا ہٹانے جا سکتا ہے.
ہائپوٹائیڈراورزم کے ساتھ وزن کیسے کم ہو؟
ہائپوٹائیڈرایڈیزم اور اضافی وزن میٹابابولک شرح غیر معمولی کی وجہ سے پہلی جگہ میں منسلک ہیں. اس صورت میں وزن کو عام بنائیں، آپ مناسب غذائیت، فعال طرز زندگی اور قابل اطمینان کی مدد سے کرسکتے ہیں.
ہائپوٹائیڈیریزم کے ساتھ زیادہ وزن کم کرنے کے لئے لوک علاجوں میں مدد ملتی ہے، خاص طور پر - انفیکشن اور برش. اخروٹ تقسیم کے ذریعہ سب سے زیادہ مؤثر ذرائع میں سے ایک. ایک ٹرمینور بنانے کے لئے، کدو کی چٹائیوں کا ایک چمچ ویڈکا کے 500 ملی لیٹر میں ڈال دیا اور 21 دن میں ایک سایہ دار جگہ پر زور دیا. کھانے سے پہلے 1 چمچ کے لئے دوا ڈالو.
ہائپوٹائیڈیریزم کے پس منظر کے خلاف موٹاپا کے لئے ناگزیر قابل عمل ہے. یہ ایک دن میں کم از کم 2 شیشے پینا چاہئے. کیمومائل کے ساتھ مل کر، آپ جنگلی گلاب، سینٹ جان کی وورت، جونیئر، لائسنس، چکر لگا سکتے ہیں. یہ جڑی بوٹیوں کی ہڈیوں کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی، میٹابولزم کی حوصلہ افزائی کریں اور جسم کی مصنوعات کو فعال طور پر متحرک کریں.
کولیسٹرول کو کم کریں، جسم کو صاف کریں، زیادہ سیال کو ہٹا دیں اور ہضم نظام کو ایڈجسٹ کریں بیٹریٹ جوس میں، جس میں صبح میں خالی شیشے پر خالی پیٹ پر لے لیا جائے. اچھی طرح جسم کے معمول اور بیک وقت، گاجر اور آلو کا رس مرکب کو برابر تناسب میں فروغ دیتا ہے. یہ منشیات ایک دن کھانے سے پہلے 40 ملی لیٹر 3 بار لیں.
ہائپوٹائیڈیریززم کے ساتھ وزن کو جلدی جلدی کھو دیں: ایک غذا
ہائپوٹائیڈیریزم کے باقاعدگی سے علامات دائمی تھکاوٹ اور کم جذباتی سطح میں کمی ہیں. ان علامات کے پس منظر کے خلاف، عام طور پر مریض ایک بہادر زندگی کی زندگی اور کھانے کے لئے بہت زیادہ، اور سب سے زیادہ مفید مصنوعات کی قیادت کرنے شروع ہوتا ہے. اس معاملے میں زیادہ وزن کم کرنے کے لئے، آپ کو ایک غذا کی ضرورت ہے.
ہائپووترایڈیززم کے لئے مقرر کردہ ریگیمن جانوروں کی اصل، نمک، چینی، آٹا کی مصنوعات، شہد کی چربی امیر مصنوعات میں شامل نہیں ہیں. غذائیت میں زور کم چینی اور نشاستے، دباؤ کا گوشت اور مچھلی کے ساتھ کم چکنائی مواد، سبزیوں اور پھلوں کی ڈیری مصنوعات پر کیا جانا چاہئے.
ہائپوٹائیڈرایڈیم کے لئے غذا ایک دن میں 5-6 بار چھوٹے حصوں میں اختیار شدہ فوڈ کی طرف سے جزوی طور پر کھانے کے لئے فراہم کرتا ہے. اس معاملے میں برداشت کرنے کے لئے برداشت کرنے کے لئے، کیونکہ اس معاملے میں چربی جلانے کی شرح تقریبا صفر گر گئی ہے. کیلوری کی سطح کو کم کرنا صحیح ہونا چاہئے. آپ فارمولا کی طرف سے روزانہ کیلوری کا حساب کر سکتے ہیں: وزن
وزن میں کمی کا اندازہ
- ناشتا - بھاپ کٹلی اور ابلاغ بٹواٹ؛
- دوسرا ناشتہ - کم چربی کاٹیج پنیر؛
- دوپہر کا کھانا - سبزیوں کا سوپ، ابلا ہوا مچھلی، مچھلی آلو؛
- دوپہر ناشتا - ابلا ہوا چکن اور ترکاریاں؛
- رات کا کھانا - کیفیر.
فوری طور پر وزن کھو جاتا ہے جب ہائپوٹائیڈیریزم جسمانی سرگرمیوں کی مدد کرتا ہے - طویل عریاں، تیراکی، سائیکلنگ. باقاعدگی سے سیشن مؤثر طور پر میٹابولزم تیز، اور کم وقت میں وزن میں کمی ہوتی ہے.