ایک نوزائیدہ بچہ جو دودھ پلاتا ہے، زندگی کے پہلے مہینے میں، ماں سے موصول ہونے والی کافی غذائی اجزاء اور وٹامن. لیکن کرم کی بڑھتی ہوئی تعداد کے ساتھ، اضافی لالچ کی ضرورت ہوتی ہے. نئی مصنوعات متعارف کرانے کے لئے اسکیم بہت آسان ہے، لیکن ایک اصول کے طور پر، نوجوان ماؤں میں بہت سے سوالات کا سبب بنتا ہے. ان میں سے ایک، سبزیوں کی تکمیلی خوراک کا آغاز کرتے وقت، سوال یہ ہے کہ: جب بچہ بٹروٹ دیا جائے گا؟
بیتروٹ کس طرح دے
عام طور پر، ماں کے خدشات بچے میں الرج کے امکان سے منسلک ہوتے ہیں، اکثر سبزیوں کے روشن رنگ کی وجہ سے. ماں بیکار میں فکر مند نہیں ہیں، لہذا یہ بہت ضروری ہے کہ بچے کو اسے چھوٹا جاسکے. بچوں کے لئے بھوکا برتن کے ساتھ، یہ آپ کے بچے کو 8 ماہ کی عمر سے واقف کرنا شروع کررہا ہے، جب وہ آلو، گوبھی اور زچینی کی جانچ پڑتال کررہا ہے. اگر بچہ حاملہ ہونے سے پیدائش سے بچا جاتا ہے، تو ماہرین کو دو ماہ کی عمر سے رس بیٹیاں دینے کے لئے تجویز ہوتی ہے، جسمانی افواج کے ردعمل کو سختی سے روکنے کے لئے. پانی کی ایک ہی رقم کے ساتھ رس کو کمزور نہ بھولنا.
بیٹوں کو کھانا پکانا کیسے؟
میں یہ کہنا چاہتا ہوں کہ بچوں کے لئے بیٹ بہت مفید ہیں. اس میں بہت سے وٹامن اور مائیکرویلیٹس شامل ہیں، جس میں میٹابولزم کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. بچے کی غذا میں برگر کی خوبصورتی کی تعارف کے ساتھ پہلے مکمل شدہ ڈش بچوں کے لئے بھوکا ترکاریاں ہوسکتی ہیں: جڑ سبزیوں کو اچھی طرح سے پیسہ لیں اور گاجر یا قددو میں شامل کریں، چاہے زیتون کا تیل یا ھٹی کریم کے ساتھ ڈش کا موسم. اگر بچہ صحت مند سبزیوں کو کھانے سے انکار کرتا ہے تو، ماں پینکیکس میں دھوپ دھوپ اور "چھپا" بیٹ سکتے ہیں.
ایک وٹامن امیر جڑ فصل سے انشورنس ایک بہت مختلف قسم کے ہیں: بیکٹروٹ، برش، vinaigrette، مختلف سلاد، لیکن جاننے کے لئے یہ ضروری ہے کہ بچے بیٹوں کو مناسب طریقے سے تیار کریں. سب سے پہلے، آپ کو چلانے کے پانی کے تحت سبزیوں کو اچھی طرح سے چکن کرنے کی ضرورت ہے، یہ سخت برست کے ساتھ ایک برش استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے، اگر آپ بچے بیٹوں کو خام کرنے کے لئے جا رہے ہیں تو، اس کے ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ پانی کو یقینی بنائیں.
یاد رکھو، آپ کے بچے کا مکمل غذا کا راستہ بہت سست ہونا چاہئے: چھوٹے حصے، مصنوعات پر جلد ردعمل پر قریبی توجہ، کچھی کرسی آپ کو ایک صحت مند، اچھی طرح سے کھلایا اور خوش بچے دے گا!